1樓：網友
使人發胖的主要**就是含大量蔗糖的食品。
2樓：花開七分最為美
多吃點蛋糕，巧克力，披薩，冰欺凌，炸雞，薯條之類的，多喝可樂奶茶等飲料。尤其是晚上多吃點，保準能讓你像麵包一樣發起來。不過你幹嘛要讓自己長胖啊，我天天想**。
3樓：51學會珍惜
吃西餐，多攝入脂肪。不過有些人怎麼吃都不胖。有些人喝涼水都發胖，是有個體差異的。
4樓：網友
花生，奶油蛋糕，巧克力，油炸的東西，甜的東西。
5樓：匿名使用者
土豆、巧克力、冰棒、糖、沙拉、油炸食品、奶油。
吃什麼東西能使人迅速發胖？？？ 40
6樓：切切切
個人認為是肥肉，以下其他僅供參考。
催胖原兇之一：巧克力餅乾。
每天吃6片，熱量302cal,一年發胖14公斤。
巧克力餅乾裡頭含有大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力餅乾來滿足嘴饞的渴望，只需要半年的時間，就會胖7公斤，美味的背後卻是高熱量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物還會讓人快速老化。
催胖原兇之二：巧克力棒。
每天吃一條，熱量約280cal,一年發胖13公斤。一條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐得一半熱量。此外，巧克力棒裡所含的高糖分，還是導致氧化作用的**，也會讓您加速發胖。
催胖原兇之三：罐裝果汁。
每天喝一罐500ml,熱量255cal,一年發胖12公斤。仔細看罐裝果汁上的標示，就可以發現，大部分的果汁都是濃縮還原，而且也加了許多的糖。
催胖原兇之四：普通可樂。
每天喝一罐375ml,熱量168cal,一年發胖8公斤。喝下可樂不但不會讓你有飽足感，可樂的重口味還會讓您吃下更多食物。不只是可樂，其它的汽水、沙士等等也是。
催胖原兇之五：啤酒。
每天喝一罐375ml,熱量147cal,一年發胖7公斤。啤酒裡面除了熱量之外，幾乎不含任何的營養素。
7樓：炫夢人
含糖高的食物例如，垃圾食品，膨化食品，奶油，糖，肥肉再加上不運動。不過在吃這些食品的同時，也傷害了身體，不如不吃。可以吃一些健康營養的食物，雖然胖的速度慢，但健康。
哪些食物吃了會發胖。？
8樓：亦舒堂
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸、奶茶等。
9樓：茉莉說生活
有研究表明，肥胖的人往往比瘦人的壽命更短。為了健康，我們往往會購買以下這些被追捧的「健康食物」，但其實它們會讓你越吃越胖！
10樓：吳娜養生堂
現在的人以瘦為美，**也成了我們追求美的一個條件，大家都拼命的**，但是卻怎麼都減不下來，到底是什麼原因呢？
11樓：夷秀花孝戊
回答你的什麼食物吃了會發胖，就是高熱量的食物，比如高蛋白，高碳水化合物，高脂肪的食物吃多了都容易肥，但不建議你這樣做，還有你吸收不行也是問題，吃下去的會被當垃圾處理掉。
哪些食物吃了容易發胖 哪些食物吃了不會胖
12樓：體重管理-李楠
吃什麼食物不會長胖？李楠老師告訴你，一些食物熱量低，吃起來飽腹感強，首先就是韭菜炒蝦仁，黃瓜炒胡蘿蔔，西藍花炒雞胸肉。
13樓：匿名使用者
發胖和個人體質有關係，有的人橫吃海喝不運動也不會胖，有些人吃的少還天天運動，照樣胖。因為脂肪代謝能力不一樣，這是天生的，誰也沒辦法。
什麼食物吃了會使人上火？
14樓：我不會玩魚人
1、桃子。
生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益。因為桃子是熱性水果，吃多了容易上火，嚴重的還會令身上起瘡。尤其是平時就有內火的人，更不宜多吃。
雖然吃桃對便秘有緩解作用，但是因上火而便秘者，大量食用桃子後不但不會緩解，反而會愈加嚴重。受口乾、口渴、咽喉疼痛等上火症狀困擾的人，最好也少吃或不吃桃子。
2、橘子。所謂「吃橘子易上火」，主要是因為橘子吃起來很方便，沒事坐在那裡幾分鐘就會不知不覺吃掉很多。另外，尤其是吃起來很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對糖的吸收功能較差，一旦吃多後，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。
而且，口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖，再加上吃完橘子後不漱口，這樣就很容易出現牙齦發炎的情況，讓人感覺「上火」了。
3、紅毛丹。
紅毛丹，味道和荔枝相近，個頭卻大不少，儘管產自熱帶，但已經是水果攤常見的水果。很多人喜歡毛荔枝酸甜的味道，尤其在乾燥的冬天，吃幾顆多汁的毛荔枝很是解渴開胃。但要提醒大家，毛荔枝屬溫熱性水果，多吃易上火。
口舌生瘡、口乾舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、口臭、便秘、痔瘡、咳嗽吐黃稠黏痰等熱性病者不宜多吃毛荔枝。而偏寒性體質的人，比如怕冷，不能喝涼水和其他冷飲者及痛經患者，則可適量選食毛荔枝。
15樓：月亮愛你
1、荔枝。
古詩中「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人」的說法千萬不能照做。不過，剛摘下的新鮮荔枝會稍微好一些。荔枝放置的時候越長，糖分更多，熱性同樣更嚴重，多吃容易上火。
不過適量食用，荔枝的營養還是非常豐富的。對於女性而言，荔枝還能防止雀斑的發生，令**更加光滑。
2、榴蓮。許多人知道榴蓮吃得太多很容易被激怒，但這有一定的科學依據。榴蓮營養豐富，但熱量也很高，尤其是含糖量高。泰國衛生部建議公眾每天不要吃超過兩片榴蓮花瓣。
如果你一次吃得太多，營養太豐富，腸胃負擔沉重，而且你不能充分吸收糖等營養，你可能會引起頭火比較重症狀，如嘴唇疼痛。肥胖、高血壓和糖尿病患者不應多吃，此外，榴蓮鉀含量較高，腎病患者應少吃。
3、橘子。所謂「吃桔子是氣包子」，主要是因為桔子吃起來非常方便。如果你在那裡坐幾分鐘，你會無意識地吃很多東西。此外，尤其是吃起來很甜的橘子，含糖量一般都很高，再加上有些人對糖的吸收功能差，一旦你吃得太多，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而造成喉嚨不適。
此外，口腔中的細菌喜歡在高糖環境中繁殖，吃桔子後不漱口，容易引起牙齦發炎，讓人感到「煩躁」。
4、紅毛丹。
紅毛丹的味道與荔枝相似，但很大，雖然產於熱帶地區，但已經是水果攤上常見的水果。許多人喜歡紅毛丹的酸甜口味，尤其是在乾燥的冬天，吃幾口多汁的紅毛丹非常解渴和開胃。然而，我們必須提醒每個人，紅毛丹是一個溫性水果，如果你吃得多，就會傾向於頭火比較重。
5、桃子。多吃生桃會引起紅腫和癰癤，無利可圖。因為桃子是熱水果，吃得太多很容易過敏，嚴重時會導致身體疼痛。尤其是那些平時有內熱的人，他們不應該多吃。
雖然吃桃子可以緩解便秘，但如果便秘是由頭火比較重引起的，大量吃桃子不會緩解便秘，反而會變得越來越嚴重。患有頭火比較重症的人，如口乾、口渴和喉嚨痛，最好少吃或不吃桃子。
16樓：d一晴天
最後就是我們最常見的引起上火的食物。就是辣椒，花椒等等熱性調味料。就我個人而言，作為一個地地道道的雲南人，我自認還是比較能吃辣的。
一日三餐少點辣椒就會感覺不舒服。同樣的，現代人的生活中，朋友聚會吃一頓燒烤是必不可少的。那燒烤上的一層層辣醬很誘人，但殊不知這就是引起我們上火的原因。
相信很多人都會在吃辣椒後口舌生瘡，臉上爆痘等等。這就是我們上火的表現。
17樓：小豬豬有點胖嘟嘟
屬性熱的食物都比較容易上火，如：榴蓮、橘子、荔枝、芒果，辣椒等，預防上火飲食宜堅持「少辛多酸」的原則，因為過多地食用辛味食物容易上火，加重肺燥；過多地食用酸味食物可以養護陰津，減少津液流失。平時可以食用珍愛果寶預防上火，是水果蔓越莓和藍莓做的壓片糖果，純食品，對於預防上火效果非常不錯，好像什麼寶就有。
什麼食物吃了容易發胖?
18樓：麥淑敏達水
巧克力餅乾。
每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤每到午茶時間，您是不是就覺得飢腸轆轆，就來片巧克。
巧克力棒。每天吃一條，熱量約280cal，一年發胖13公斤如果沒時間吃正。
19樓：卯秀愛念畫
本人認為，少吃一些油炸類東西，比如kfc，麥當勞這類，高熱量的食品！！！
20樓：子車蘭英孝月
各種甜食，麵食，還有澱粉含量高的食物比如(土豆),碳酸飲料，肉類還有如果怕胖的話吃肉的時候不要吃主食。
多吃菜，水果多喝水。
21樓：回樂容大益
甜食：感覺最容易胖了有段時間甜食吃多了胖了將近十斤以後再也不敢吃了。
22樓：匿名使用者
多吃少動者容易發胖，如：日本培養相撲運動員。
23樓：友雲睿
糖，脂肪類（肥肉，奶油等）
24樓：網友
看體質啊，有的人喝白開水都會發胖！
反正最好少吃油類、油炸食品，多吃水果，還有就是控制食量。
運動是防止發胖的最好方式。
25樓：卿涉皇心
絕招：每天喝一桶油！
26樓：高虎厲谷槐
一邊去，你這不是要人命麼，揍你……
27樓：亥忻雍琳瑜
澱粉類高的食物和脂肪高的食物。
28樓：申夏杞從陽
絕招：吃飽了就不動！！！
哪些食物吃了對眼睛有益，什麼食物吃了對眼睛有益
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。人體缺少維生素a d就會得乾眼症和夜盲症，所以，要多吃富含維生素a d的食物例如動物肝臟 魚類 蜂蜜和蛋類等，類胡羅卜素和番茄紅素都是維生素a...
什麼樣的飲食習慣才不會使人發胖？
1 主食不可以不吃 2 不必拒絕肉類 3 要減少攝取甜食 酒及糖份高的水果。週一食譜。早 咖啡 蘋果 午 米飯 一小碗 炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯 晚 煮蝦 數只 燒豆腐 涼拌生洋蔥 芹菜芽。週二食譜。早 麥片粥 一小碗 麵包 一片 葡萄 午 鯽魚蘿蔔豆腐湯，煮雞蛋 1個 蔬菜沙拉 晚 綠豆粥...
其實吃得多穀類食物是否會使人肥胖
穀類裡富含b族維生素和膳食纖維，能促進胃腸蠕動，多吃穀類對身體有益的，但也不是吃得越多越好。並沒有那麼容易長胖的！會，穀類裡面也有脂肪啊 吃什麼食物不會發胖 吃什麼食物不會長胖？李楠老師告訴你，一些食物熱量低，吃起來飽腹感強，首先就是韭菜炒蝦仁，黃瓜炒胡蘿蔔，西藍花炒雞胸肉。1 只要新陳代謝加快了那...