1樓:豬仔紅色
這個是在電視的早餐節目上看到的。做法跟平時差不多,只是加了牛奶,以前我沒這麼做過,只是加了雞蛋,現在這種加了牛奶和雞蛋的早餐餅,散發著牛奶和雞蛋的甜香味兒。當然有說雞蛋和牛奶不能放在一起的就法不一,可能說營養會減半,但是那天專家解讀了沒記清反正是可以這麼做的,所以就學著這麼做了。
(收起)食材。主料。
面。100g輔料。油。
適量。雞蛋。
1只。胡蘿蔔。
適量。西紅柿。
適量。步驟。
1.准許備少量的胡蘿蔔和西紅柿。
2.分別切紅小的丁。
3.取麵粉打一隻雞蛋。
4.倒入鮮奶不停的攪拌。
5.再倒入胡蘿蔔和西紅柿丁不斷攪拌,至勻。
6.平鍋底抹油,倒入調好的麵糊,7.翻過來再煎一次到熟即可。
8.上面是隻是抹點油的餅,這張是放了一些油煎後的樣子,會變稍黃色,這些可根據自已口味來定。
小貼士。胡蘿蔔和西紅柿丁要切細才好,平鍋裡可以放油也可以不放油來做飯,隨便自已口味,當然餅中的加料也是隨心所欲的,
2樓:匿名使用者
步驟。1.准許備少量的胡蘿蔔和西紅柿。
2.分別切紅小的丁。
3.取麵粉打一隻雞蛋。
4.倒入鮮奶不停的攪拌。
5.再倒入胡蘿蔔和西紅柿丁不斷攪拌,至勻。
6.平鍋底抹油,倒入調好的麵糊,
3樓:王者榮耀憶塵
牛奶雞蛋餅製作教程。
營養早餐之牛奶雞蛋餅怎麼做 牛奶雞蛋餅的營養價值及功效
4樓:泰貿製造
1、營養早餐之牛奶雞蛋餅怎麼做:
牛奶 250克、雞蛋 2個、麵粉 250克、白糖 2大勺、小蘇打 1勺半。
⑴將牛奶倒入麵粉中,攪拌至麵粉沒有疙瘩即可。
⑵打入雞蛋,根據個人口味新增適量的白糖和小蘇打,繼續攪拌即可。
⑶攪拌到有湯勺舀起來,倒出時呈持續下流即可,不要太稀也不要太黏稠,就可以用了。
⑷將煎鍋燒熱,倒入少許油,在鍋底形成薄薄的一層即可。
⑸舀一勺攪拌好的麵糊,到在鍋底,小火煎,來回翻面,煎至金黃即可。
2、牛奶雞蛋餅的營養價值及功效:
⑴強筋健骨:牛奶雞蛋餅中含有豐富的鈣質,人體適量的食用,能夠補充鈣質,提高骨骼發育,起到強筋健骨的功效,對於生長髮育的青少年有一定好處。
⑵補充蛋白質:牛奶雞蛋餅中含有大量的蛋白質,人體適量食用,可構建機體組織細胞,促進人體新陳代謝,提高自身免疫力。
⑶美容養顏:牛奶雞蛋餅的主原料是雞蛋和牛奶,其中含有多種維生素,而這些維生素能夠對體內自由基有一定抑制作用,起到抗衰老、美容養顏的效果,使人體肌膚細嫩有光澤。
簡單牛奶雞蛋餅的做法
5樓:匿名使用者
英式牛奶雞蛋小餅:
選擇一:1杯自發粉,2勺白糖,1個雞蛋(打散成蛋液),25克黃油(融化),175毫升牛奶。
做法:將以上材料用攪蛋棒混合成麵糊。
選擇二:250毫升牛奶,1個雞蛋,一點點鹽,10克泡打粉,55克白糖,200克麵粉, 30克黃油(融化)
做法:將以上材料用攪蛋棒混合成麵糊。
註解:1,蛋奶小餅的配方有很多種,我這裡列出兩個配方,家中有自發粉的可以按照第一個配方做,家中有泡打粉的可以按照第二個配方做。
2,此款小餅對原料及操作都不高,配料計量上也可隨意掌握。麵糊稠一點可以做得厚一點,尺寸大小和厚度可以象燒餅(當然質地是很軟的)。麵糊稀一點就可以攤成雞蛋煎餅。
3,可以澆上蜂蜜(推薦使用液體狀蜂蜜,澆在甜品上食用。清香可口、潤肺健胃。)或者抹上黃油,果醬,隨意搭配。
6樓:匿名使用者
原料:牛奶250克,雞蛋2個,麵粉250克輔料:糖、小蘇打。
做法:1 將牛奶倒入麵粉中,攪拌至麵粉沒有疙瘩2 雞蛋開啟倒入1,依據個人口味加少量糖,小蘇打3 再次攪拌至稍微有些粘稠,用湯勺舀起來倒出時如果是持續下流,即既不太稀也不太稠的狀態就可以待用了。
4 用平底煎鍋燒熱,倒少許油(如果用刷子效果最好)在鍋底形成薄薄的一層,舀一勺攪拌好的麵糊,文火煎,翻面即可成一塊圓餅。
注意事項:放小蘇打要控制好量,如果你會蒸饅頭就沒有問題;否則就用聞的方法,即不酸也沒有鹼味即可。
7樓:答疑解惑
1.先將奶粉加水調勻。倒入麵粉中,攪勻。
2.在攪勻的麵粉液中打入2個雞蛋繼續攪拌。將青椒切絲備用。
4.熱鍋冷油,倒入一勺調好的麵粉糊糊。
5.輕輕晃動鍋,使餅儘量薄一點兒!等一面熟的差不多了就翻個面。
6.一個好了,就盛出來。
8樓:翦思松延揚
1、打兩個雞蛋,再加入適量麵粉,牛奶和白糖攪成糊,在平底鍋上抹少量油。
2、舀入蛋糊用小火攤成餅,兩面微黃即可,很營養美味的牛奶雞蛋餅。
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