1樓：薩蘊秀旁良
肱骨外上髁炎（網球肘）
肱骨外上髁是前臂伸肌附著部位。橈側伸腕長肌和繞側伸腕短肌位於伸肌群深層，其功能是使腕背伸和橈偏。本病起病緩慢，多有經常使用肘部和腕部力量從事操作的勞損史。
起病後肱骨外上髁、肱橈關節附近疼痛，區域性很少有腫脹，疼痛在旋轉背伸、提拉、端推等動作時更明顯，並可沿伸腕肌向下放射，勞累後疼痛加重。在前臂旋轉活動時，如提東西，擰毛巾時，疼痛變加重。嚴重的，握物無力，拿的東西可落地。
檢查時，在肱骨外上髁和橈骨頭附近，有明顯的壓痛點，為其特點。若是內上髁炎，也可在內上髁附近找到明確的壓痛點。**：
急性發作的，用活血消腫，止痛通絡的中藥外敷。或打封閉針。內服小活絡丹。
慢性期，用推拿按摩。
**，也可內服舒筋活絡的中藥，如活絡丸、活絡效靈丹。也可以用藥酒搽。
2樓：汪蕙芸仝真
網球肘不**也可以自愈的，但要很長時間，且網球肘比較痛苦，手無法提東西。建議你去看一下中醫針灸和拔火罐**，效果比較好的，你可以試試。
3樓：劇雅珺汗策
網球肘是腕肌肉肌腱的過勞性損傷~
肌腱損傷分3個階段~急性期，修復期和重組期~初期可以用冰，和肘部減力支撐帶~
網球肘怎麼樣才能治好
4樓：levana帥小夥
網球肘是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎引起疼痛疾病，網球肘多是由於前臂伸肌重複用力引起慢性撕拉傷造成的。網球肘是可以通過多種方式進行改善和修復的，但是如果**的話，方法只有進行手術。
一、體檢如果出現身體肌肉拉傷的疼痛體驗要及時進行體格檢查與x線檢查，檢查是否患有網球肘。如果檢查出網球肘，要及時就醫進行積極**，根據網球肘的嚴重程度選擇適當的**方案，但是日常中要保持正常的食品攝入，而且要增加富含維生素的食物的攝入。
二、**方案——不嚴重的情況下當檢查出網球肘時，網球肘由於是肌肉的拉傷而引發的，都先要避免引起疼痛的活動，在疼痛消失前不要運動，進行適當的休息。還可以通過定時的多次冰敷來緩解疼痛感，冰敷時，要讓毛巾包裹住冰塊，不可以將冰塊直接接觸**以免凍傷**。在使用前臂時，可以使用護具加以保護。
還可以將熱療、牽拉**，結合起來**。還能夠遵醫囑進行適當的加強腕伸肌肉力量的訓練和逐漸恢復運動。在飲食上，需要正常飲食，保持能量的攝入，也要增加富含維生素的食物的攝入。
三、**方案——嚴重的情況下在網球肘的**中需要根據患者的情況制訂個性化的**方案，這樣才能夠減輕或消除症狀以及避免網球肘的**。在疼痛感很強，難以承受時，可以適當服用阿司匹林等消炎止類痛藥來緩解疼痛。如果處於網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守**半年至1年後，仍然嚴重、對正常的工作與生活造成影響時，可以採取手術**。
總之，**的方式只有進行手術**，但是進行手術**要結合具體的病情進行醫治。
5樓：雪花不酥
網球肘的最佳**方法是打封閉，因為只要打準、摸到疼點、用對藥物，絕大多數患者經過封閉的**、適當的調整休息就可緩解。
此病的特點是會**，所以患者老是反**作，就像病人感冒後，明天再感冒不能說感冒沒治好。此病再**還可打封閉，實在是頑固、不好的患者也可做手術，對這個地方的區域性肌腱附著點進行鬆解，可減輕病人症狀。但網球肘病人做手術極其少見，絕大多數患者通過休息、理療、外用藥即可治好，還有部分患者通過打封閉也可治好。
但有種可能性是網球肘其實不是網球肘引起，當患者有疼痛、在打封閉之前，建議進行拍**檢查，以防是患者關節內的問題或者骨頭問題，這時不能把它當成常見的網球肘去**，因為其是內在的問題導致疾病。所以建議患者在打針之前要明確診斷。
6樓：wl19791102蠍子
肱骨外上髁炎，也叫網球肘，是指手肘外側的肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到肘部外側疼痛。
**首先是休息及改變活動模式。適當的休息對於急性期（嚴重紅，腫，痛）特別重要，然而改變活動模式則更為重要。找出受傷的原因，然後作出相應的改變，便可以減緩病情。
冰敷，固定，抬高及電療可以控制炎症，使肌腱在良好的環境下癒合。消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發炎情況。有些人希望快速降低痛楚，便選擇區域性類固醇注射，但其實它對組織的害處不少，因此並不建議採用。
7樓：天真君
醫學範圍這個是**不好的 目前醫療手段也就是治標不治本的一直打封閉針 在自然恢復上 需要長時間休息 加適合的負重訓練 有可能可以好 看你個人恢復。
8樓：匿名使用者
網球肘的**首先要限制腕關節活動，這是**的基礎，可考慮進行區域性封閉**，如有必要可進行手術**。
網球肘怎麼才能治好
9樓：妙手醫生健康科普
網球肘的最佳**方法！
10樓：庹醉陀莉
醫生會根據具體情況，制定個性化的**方案，**的目的是減輕或消除症狀、避免**。
90%以上的網球肘可以通過非手術**取得滿意療效，尤其是網球肘的早期或初發，通過下述非手術**措施可以消除症狀，接受並堅持功能**鍛鍊可以避免**。
1.非手術**。
（1）休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球。
（2）冰敷：冰敷肘外側1周，1天4次，1次15－20分鐘。毛巾包裹冰塊不要冰塊接觸**以免凍傷**。
（3）服藥：阿司匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛芬等）。
（4）護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。
（5）熱療：只在重返體力活動（運動）時才使用熱療，熱療應用在牽拉**和運動準備活動之前。
（6）牽拉**：當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重複6次。
（7）力量練習：按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
（8）逐漸恢復運動：按醫生建議，開始鍛鍊運動專案（工作活動）需要的手臂運動（如網球中的抽球、高爾夫球的揮杆、油漆工的動作等）。
（9）可的松區域性封閉：在肘關節特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。注射部位、時間間隔、次數要求較高、很有講究，要由有經驗的醫師慎重進行。
對付此症的**方式不外乎針灸、注射皮質類固醇或動手術，但效果有限。
2.手術**。
如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守**半年至1年後，症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術**。手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術，目的是清楚壞死、不健康的組織，改善或重建區域性的血液迴圈，使肌腱和骨癒合。
11樓：靖蓄宇辰錕
你好網球肘都是對稱的初期是肘關節外則有輕微的疼痛疼痛可向下或者向上放射不願意活動手不能持重物。
建議你要注意休息不要勞累可以用冰敷肘關節外則可以用物理****。
12樓：簡桃解思美
一般來說，網球肘最合適的**是針刀**，常可立竿見影並有「除根」可能，如果病程較長，病情複雜，還應配合理療、針灸、中藥等綜合**，關鍵是應正確把握針刀**時機。
13樓：籍水鄒建章
網球肘建議你還是要應用區域性封閉**最好，連續封閉三次，每週一次。
平時你最好區域性按摩，熱敷理療，這樣效果更好，不妨一試，
14樓：成哲伍宵晨
網球肘是由於運動員運動過度，從而經常發生肘關節外側疼痛的症狀，建議可以進行中藥內服配合外敷**，也可進行西醫**，同時要注意多加休息，避免運動過度損傷肌肉。要注意養成良好的生活習慣，不要長時間運動或者長時間進行手工勞動，不要熬夜。
網球肘如何**
15樓：匿名使用者
網球肘顧名思義，就是網球運動中造成運動損傷而引發的症狀。一般網球、羽毛球運動員和喜好者經常會患有此病。而且現在越來越多的從事與手腕工作相關的人員或臨時做家務的主婦也容易患上此病，隨著人們對生活質量要求的提高。
運動前需做好熱身的準備及保護措施，預防網球肘的發生。
16樓：圭景太史可
病情分析：你好，網球肘屬於比較常見的運動系統的慢性勞損性疾病，在出現這種情況之後，可以根據情況適當進行針灸、烤電理療等進行**。指導意見：
同時需要注意區域性的保暖，避免受涼，若效果不佳的話，則可以進行區域性的封閉注射**。
網球肘怎麼治才能治好 20
17樓：妙手醫生健康科普
網球肘的最佳**方法！
18樓：匿名使用者
網球肘通常是因為技術動作不規範以及過量的運動，或者肘部力量薄弱造成的。
網球肘的**不到萬不得已不建議用封閉**，急性期用冰敷消炎結合針灸電療消炎，然後等疼痛不明顯時開始針對性做一些區域性力量強化，保持關節活動度，達成用肌肉保護骨骼的目標，逐步恢復功能訓練，這樣是治標治本的**方案。
封閉類似止疼藥的概念，無法治本，當然有一些營養類的封閉針能起到給受損細胞供給營養促進恢復的作用，但是都要謹慎使用。
網球肘要怎麼**？
19樓：沙金季語絲
網球肘是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛，疼痛的產生是由於前臂伸肌重複用力引起的慢撕拉傷造成的。在用力抓握或提舉物體時感到疼痛，在網球、羽毛球運動員較常見，手臂關節過度使用，引起的關節不適或疼痛，可用康肘舒絡平痛貼處理，主要是工作其間注意休息，從事伸屈肘關節工作的人，要注意勞逸結合，可適當的進行鍛鍊，要防止肘部吹風、著涼，平時可做一些鍛鍊：
1、加強手臂、手腕的力量練習和柔韌練習。
2、練習時應注意，運動的強度要合理，不可使手臂過度疲勞。
3、平時打球前要充分做好熱身活動，特別是手臂和手腕的內旋、外旋、背伸練習。
4、每次打球后，要重視放鬆練習，最好是按摩手臂，使肌肉更加柔軟不僵硬，保證手臂肌肉緊張與收縮的協調性，減少網球肘的產生。
5、有效地使用彈力繃帶和護肘，對慢性網球肘的傷情擴充套件有一定的限制。
網球肘成功治療的方法 治療網球肘最佳方法
網球肘在醫學上稱肱骨外髁炎，是影響伸腕和前臂旋轉功能的慢性勞損性疾病。好發於經常作旋轉前臂伸曲肘關節工作者。輕度的可以採取藥物 1 一次性勞損型 治宜活血通經止痛。內服桃紅四物湯加威靈仙10g 羌活10g 鉤藤10g。外貼活血止痛膏。2 慢性勞損型 治宜養血通經止痛。內服養血止痛丸 本院藥廠有生產 ...
網球肘的症狀有什麼
網球肘又稱肱骨外上髁炎，是因為前臂伸肌的收縮過多，即經常使用而造成疲勞，導致肌肉起點處的肌腱退化，撕裂等原因造成的。常見 包括 錯誤姿勢使用網球拍 羽毛球拍，或者從事這些球類運動過多，使前臂過度疲勞，還有因為年齡增大導致柔韌度下降等誘因.但是一些的患者病情是會嚴重一些的，貼傷溼膏緩解疼痛感覺很慢，這...
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