1樓：蒙牛乳業
這個根據身體條件來決定是否常喝牛奶，身體健康當然是沒問題了。
1、牛奶中還有豐富的維生素a、維生素d、維生素e和維生素k等。
2、牛奶中的乳蛋白質消化吸收率高，多喝牛奶可保證有足量的蛋白質攝入。
3、牛奶中的乳糖有利於老年人對鈣的吸收，可防止機體因缺鈣而產生的骨質疏鬆等病。
4、牛奶中含有豐富的礦物質，其中尤其鈣、磷、鐵和碘最為重要。與其他食物相比，老年人更易吸收和利用牛奶中的鈣和磷。
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老年人喝牛奶有好處嗎？
給老人經常喝牛奶，對老人的身體會有哪些好處？
2樓：小楊問答
牛奶的營養成分很高，礦物質種類豐富，也是人體鈣質的最佳**，老人經常喝牛奶能增強抵抗力，提高身體素質，補充鈣。
3樓：周**強強
是非常有好處的，可以增強老人的抵抗力，而且也可以幫助老人補鈣，還可以緩解老年人的骨質疏鬆問題，並且也可以改善他們的睡眠情況，而且還可以讓他們的身體變得更加健康，最重要的一點是可以幫助他們延緩衰老的情況。所以老人們就應該多喝牛奶。
4樓：阿樂秋季雨
對老人的身體有特別多的好處，首先就是會讓老人身體健康，會給老人的身體補充很多的鈣元素。其次就是也不會讓老人再患上骨質疏鬆等一系列的疾病，最後就是也會讓老人的抵抗力增強，不容易生病。
5樓：雙魚愛仕達
可以提高免疫力，而且也可以預防骨質疏鬆，可以增強體質，也可以提高生活質量，也可以降血壓，可以補氣養胃，而且也可以降低膽固醇，可以補鈣。
6樓：陳遠紅紅紅
會提高老人的免疫力，而且經常喝牛奶也可以補鈣，會提高老人的身體素質，補充老人身體所需要的營養，還可以增強老人的記憶力，對老人的身體有很多的好處。
有高血壓的老人，可以喝牛奶嗎？
7樓：蒙牛乳業
高血壓喝牛奶要注意。
一、高血壓能喝牛奶嗎。
高血壓病人除了要按時服藥，每天檢查自己的血壓狀況，不要熬夜，運動、保持健康體重等。還要注意飲食調理。
二、喝牛奶對高血壓的好處。
喝牛奶對防控高血壓還有好處。
原因是：1、牛奶富含鈣。而且，牛奶的鈣吸收率很高。骨頭湯補鈣不靠譜。
2、研究表明，鈣充足時有利於血壓的控制。因為體內充足的鈣有助於促進鈉隨尿排出體外。
三、高血壓病人每天該喝多少牛奶呢。
每日應攝食乳及乳製品300g。這樣做，對於預防及控制高血壓無疑是有好處的。喝到500g也無妨。
8樓：時尚秀兒
可以喝牛奶呀 不過得喝脫脂無糖的牛奶。
9樓：幸安蓮
可以喝牛奶，牛奶還是補鈣的，晚間喝可以促進睡眠。
10樓：康愛多
有高血壓、高血脂，還可以喝牛奶嗎？
80歲的老人可以每天喝牛奶嗎？
11樓：一老夫
這位知友，老年人要健康長壽，飲食營養合理、科學是第一重要的。牛奶是營養豐富的食品，更是老年人最佳長壽食品。因為牛奶含有人體所必需的一切營養成分，這些營養成分的質量和構成比例都適合人體需要，尤其適合老年人。
它吸收率高，利用率高，是既經濟又安全的營養保健食品。
但對於患有慢性腸炎、胃腸功能紊亂、對乳糖不耐受的老年人，喝鮮奶容易引起腹瀉，則以喝酸奶或豆漿為好。
12樓：寫薏人生
補鈣的就可以，有高血壓最好少喝。
13樓：安溪織雪
應該是可以的，老人家多補補鈣。
老年人喝牛奶，好處多還是壞處多？
14樓：蒙牛乳業
1，只要喝牛奶的時間，方式，量都把握差不多，即便是中年人喝了也只有好處。
2，注意八種人不適宜喝牛奶，經常接觸鉛的人，乳糖不耐者，喝牛奶後會出現腹痛、腹瀉等甚至出現鼻炎、哮喘或蕁麻疹等症狀的牛奶過敏者，返流性食管炎患者，腹腔和胃切除手術後的患者，腸道易激綜合症患者，膽囊炎和胰腺炎患者，平時有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等症狀者。
3，注意事項：喝牛奶要適量，不可以當水喝，鮮牛奶不宜煮沸飲用，因為煮沸很容易破壞牛奶的營養結構，不利於人類吸收。
15樓：匿名使用者
好處多啊。牛奶含有很多營養素，而且老年人很容易缺鈣，多喝牛奶對身體肯定是有好處的。不過，有的人對牛奶過敏，那就不適合了。
老年人喝純牛奶有什麼好處
16樓：殘雨後的落葉
1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。
2、 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。
4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
5、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。
6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。
7、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。
8、牛奶中的維生素b能提高視力。
9、常喝牛奶能預防動脈硬化。
10、牛奶含鈣量高，吸收好。
老年人常喝牛奶，可以獲得蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水等六大營養素，不僅可以減少骨礦物質的流失，有利預防骨質疏鬆症，而且還能增強體質，提高生活質量。
此前，一次關於骨密度測定的調查發現，每天喝300毫升牛奶的人和從不喝牛奶的人相比，喝牛奶人群的椎體和髖部骨密度分別高出6-7%，這說明牛奶對防治骨質疏鬆症有著良好的功效。
17樓：手機使用者
牛奶的好處 1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。 2、牛奶可助阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。 3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。
4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。 5、牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。 6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。
7、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。 8、牛奶中的維生素b能提高視力。 9、常喝牛奶能預防動脈硬化。
10、牛奶含鈣量高，吸收好。 11、睡前喝牛奶能幫助睡眠。 12、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
13、牛奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。 檢視原帖》
經常喝牛奶對身體有害嗎？經常喝牛奶對人體有害處嗎？
應該沒有壞處吧 牛奶裡面含有鈣 對身體應該是有益的 但是注意千萬不要空腹喝 那樣不好。沒有害 牛奶裡面含的營養相對比較多，所以沒有害的。喝牛奶對身體是有宜的。呵呵 經常喝牛奶對人體有害處嗎？經常喝牛奶的壞處 1 增加男性患前列腺癌的風險。研究人員發現，與每天從奶製品中攝入150毫克鈣的男性相比，每天...
喝牛奶有副作用嗎，經常喝牛奶對人體有害處嗎？
一 空腹不可以 1 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質 高熱量的膳食，數...
喝牛奶對身體好嗎，經常喝牛奶對人體有害處嗎？
解答，有一點好處啊，可以喝，沒有問題，放心吧 喝牛奶對人體的好處有很多，如美容養顏 有助睡眠 補充蛋白質等等，以下是具體的介紹 1 7 分步閱讀 美容養顏 牛奶中含有豐富的營養物質 蛋白質 維他命 礦物質等，容易被人體吸收，也可以去除人體中的黑色素物質，牛奶浴就是利用這樣的原理 2 7有助睡眠 之所...