1樓：百小度
食物類應多吃豬腰子，韭菜，核桃堅果之類，多喝水，少喝酒，適當作運動，可以做一些腰部按摩。
2樓：匿名使用者
吃黑色食物對腎臟好。比如黑米、黑豆、黑芝麻，它們性味甘溫，可以益氣補血，暖胃健脾，滋補肝腎。特別適合脾胃虛弱，體虛乏力，貧血失血，心悸氣短，咳嗽喘。
逆，**滑精，尿頻患者食用。這些黑色食物含有豐富的蛋白質、澱粉、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鋅等礦物質和天然黑色素。另外栗子對補腎功效很大，它具有補腎強筋、活血止血作用。
但它含糖較高，糖尿病患者不宜過多食用。
3樓：老馬嘯西風
水果有板栗，各種果仁，瓜子等。
4樓：匿名使用者
補腎不能亂補 應該去醫院檢查到底是腎陰虛還是陽虛 亂補很容易出問題的。
吃什麼水果對腎好？
5樓：網友
1、甜瓜。
甜瓜中富含有非常豐富的轉氨酶，這種物質能夠將自身體內不溶性的蛋白質轉化為可溶性的蛋白質，也可以有助於幫助自身的腎臟病人吸收食物中的營養物質，能夠及時補充，或者所需要的能量以及營養素，對於改善腎虛問題給自身帶來的負面影響也非常有幫助。
2、桑葚。桑葚中富含有非常豐富的磷元素和鐵元素，也可以幫助自身達到一個很好的益腎補血的效果。
3、葡萄。黑葡萄不僅富含鈣、鉀、磷、鐵等多種礦物質和豐富的維生素，還含有多種人體必需氨基酸，具有降血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用。大量醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的**具有一定的輔助療效。
4、黑加侖。
黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營養價值極高，富含多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質，具有降低血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實在不失為一種老少皆宜的果中聖品。
5、木瓜。木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成和提高人體免疫力的作用。現代醫學證明，果實含番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等，並富含17種以上氨基酸及多種營養元素。所以補腎可以吃些木瓜。
6樓：鹿桂花睢畫
西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。
西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長**的時間。
無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來**。中醫認為，表未解不可攻裡，否則會使表邪入裡，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長**的時間。
不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。三、不要吃開啟過久的西瓜。氣溫高，西瓜開啟過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。
因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。四、腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。
而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。五、口腔潰瘍者不要吃。中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。
西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。六、糖尿病患者要少吃。
西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃25－50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
7樓：網友
你好，可以吃：
1、當歸：用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
2、山藥：性平，味甘，為中醫上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
3、乾貝：又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
4、鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
5、栗子：性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
6、枸杞子：性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
7、何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，女子帶下者，食之皆宜。望採納~
8樓：宋愛景介環
1、蘋果。蘋果含有大量的糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健；患有冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人，不宜多吃。
2、香蕉。香蕉性寒，含鈉鹽多，患有慢性腎炎、高血壓、水腫症者尤應慎吃；由於香蕉含糖量大，糖尿病人應少吃。
3、柑桔。柑桔性涼，胃、腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症狀。桔子吃多了還容易上火，引起口角生瘡、目赤腫毒、誘發痔瘡。
桔子述含有葉紅素，過食引起**上的黃色素沉著。
4、西瓜。西瓜含水量多，是盛夏消暑佳果，但肉質寒涼，年邁體虛者多吃易發生腹痛或腹瀉；心力衰竭者和水腫嚴重的病人也不宜多吃。
5、荔枝。荔枝連續大量地食用，會使人臉色蒼白，產生頭暈、心慌、出冷汗、打呵欠、乏力等症狀，這是由於荔枝引起外源性低血糖反應所致，醫學上稱之為「荔枝病」。
6、柿子。柿肉含有大量的單寧、柿膠酚，單寧收斂力強，故便秘症患者不宜多吃。另外，空腹吃柿子或吃蟹後食柿子，易產生柿石。
因此，胃炎、胃酸過多、脾胃虛寒等病人，及在空腹、勞累後最好不食或少食柿子。
其他的沒有太多的限制。
9樓：睦俊能蹇來
荔枝--荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素。
b1、維生素。
c及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於**病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。
現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液迴圈，故有潤肌美容作用；可改善人的性功能，用於**遺精、陽痿、**、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝痠痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿**者，取荔枝幹。
10個，五味子。
10克，金櫻子。
15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，**疾病。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素。
b1、維生素。
b2、煙。酸、維生素。
c、維生素。
e、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、
鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。
可用於**肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善**彈性、抗臟器及**衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。
桑椹俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲：
「桑椹益腎臟而固精，久服黑髮明目。」清·王孟英還說：「桑椹滋肝腎，充血液，健步履。
」故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
吃什麼食物或者水果，對腎有益？
10樓：伊芙琳
能夠補腎的水果：
榴蓮：補腎壯陽。
聖女果：幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸，能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便秘。還可以補腎，是男人補腎的好水果。
龍眼：入腎經，補腎固精。
肉桂：溫補腎陽，可提升身體熱度，幫助熱量代謝。可以幫助男人**腎虛。
洛神花：含豐富維生素c果酸果膠能去油除膩、活血補血功能。對男人而言，還能補腎虛。
荔枝：具有溫補腎陽，補精益氣的作用，男人在平時的時候不妨多吃一些荔枝，可以讓男人輕輕鬆鬆補腎虛。
芒果：消炎，**，壯陽。
能夠補腎的食物：
乾貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
山藥味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。
何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。有利於防治頭昏、目眩、貧血、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等症。
11樓：手機使用者
水果中的蕃茄――幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸，能消除疲勞、幫助消化、減少脂肪吸收及預防便秘。肉桂：溫補腎陽，可提升身體熱度，幫助熱量代謝。
洛神花：含豐富維生素c果酸果膠能去油除膩、活血補血、具調經功能。 可多食用一些有助補益腎陰的食物，例如山藥就是很好的滋補食品，既補氣又補陰，還可以煮枸杞羊肉湯溫補腎氣。
韌帶脆弱病症：與男人相比，維生素c主要依賴水果、蔬菜獲得，含量豐富，正常飲食即可滿足。如果正在服用避孕藥，那就要補充較多的維生素c，以保護肝臟和性功能。
姜良鐸教授也認為，多吃健脾、補腎的食物，如山藥、薏米、蓮子、南瓜、土豆、白薯、芋頭，以及含水分比較多的食物，如藕、荸薺、百合等，能振奮精神，解除疲乏。中南大學湘雅醫院營養科李惠明教授則認為，趕走春困，在平衡膳食的基礎上，還必須格外青睞以下食物：各種富含鉀離子、鈉離子的新鮮水果。
據營養學家介紹，水果都有一個規律：即顏色越深，營養價值越高，而且黑色水果的表皮營養價值最高。黑米補胃暖肝、黑豆活血解毒、黑芝麻烏髮補腎，建議經常食用。
焦慮，永不再見如果你覺得自己經常性地焦躁不安，並伴有失眠、早醒、心悸等症狀，持續半年以上，那你就可能患有廣泛性焦慮症了。 其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
乾果之王板栗板栗，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏鬆。 湯除了有鮮美的味道，還有一定的食療作用，它不僅可以增強食慾，促進消化，還兼有補氣健脾、清熱祛溼、補腎壯陽、清肝明目、滋潤養顏等多種作用。
通常情況下，人們正常的進餐順序應為：湯―-蔬菜--飯--肉--半小時後再食水果。飯前先喝幾口湯，等於給消化道加了「潤滑劑」，使食物能順利下嚥。
應增加黃綠色蔬菜與時令水果的攝取，補充維生素和無機鹽的不足。此外，胎盤可以補腎益精養血，較適合於哮喘兒童服用，減少哮喘發作；桂圓、赤小豆適合面色蒼白、貧血的小兒；淮山藥適合脾虛易腹瀉的小兒；珍珠粉適合夜睡不安、易驚器的小兒；胡桃仁、芡實適合有遺尿的小兒。
腎鈣化吃什麼食物好，吃什麼食物對腎好？
注意飲食營養 腎炎病人要避免高蛋白飲食，注意食品安全，多吃新鮮的瓜果和天然食品。以品種多樣 搭配合理 清淡可口為原則。多吃新鮮的瓜果和天然食品。以品種多樣 搭配合理 清淡可口為原則。多吃新鮮的瓜果和天然食品。千萬不要吃豆腐 安賽汽車服務 安賽簡介 安賽汽車服務 為深圳汽車租賃協會會長單位，現主要從事...
吃什麼食物對腎比較好，平常吃什麼食物對腎好？
吃秋葵 蠶豆 山藥等食物對腎好，而補腎的中藥要視病證而定，平時也要做好腎的保養。一 吃食物什麼對腎好？1 秋葵 具有很強的腎健體作用，這在蔬菜中不同尋常。秋葵嫩果中含有粘液 阿拉伯聚糖 半乳聚糖 鼠李聚糖 蛋白質等，常吃能幫助消化 增強體力 保護肝臟 整腸。秋葵還含有特殊的藥效成分，可以強腎補虛，對...
吃什麼對腎不好，腎不好要吃什麼食物
腎病的患者不易吃香蕉等含鉀高的食物,但是對於一般的腎病來說一般的水果都是可以吃的,另外腎病的人要清淡飲食多吃些蔬菜。以下食物應該少食 豆類吃什麼對腎臟不好 豆類及豆類製品 豆角 豆芽 綠豆 紅豆 碗豆 豆腐 豆乾 豆漿 扁豆。果實類吃什麼對腎臟不好 堅果類食物 瓜子 花生 核桃 板栗 開心果 菱角。...