1樓：冰蒂幽蘭
鮮龍眼味甜汁多，很好吃！ 幹龍眼就是我們常見的桂圓， 那個有藥用價值，可以補齊養血，青年和中年的女人吃比較好， 桂圓可直接食用，也可熬粥食用！！
2樓：
新鮮龍眼有股較濃郁的特殊味道，類似於中藥氣味。很奇怪，乾的龍眼反而沒有新鮮的味道大。有些人不太適應新鮮龍眼這種味道，吃不慣。
可有些人就無所謂，不忌諱。個人認為再好吃的東西也不能多吃。龍眼屬熱性水果，在所有的水果中，屬於極少數具有滋補的保健作用。
吃多了龍眼會上火的。
3樓：sun月平
吃東西不是說別人說好吃或不好吃，主要是看你個人味覺，就龍眼來說，有些人很愛吃，說很好吃，龍眼這東西沒什麼特別說好吃或不好吃，只是他的味道地大數多都可以接受的，你願意可以自己試下，看下你自己的評價。
4樓：薔敏叡
好吃啊！很甜的！
我是吃龍眼乾（也就是桂圓啦）長大的！
5樓：
龍眼俗稱「桂圓」，有南方「桂圓」北「人參」之稱。龍眼果實富含營養，為珍貴補品。據分析，果肉含全糖12.，還原糖。
16%，全酸，維生素c 43.
毫克/100克果肉，毫克/100克果肉。
龍眼除鮮食外，還可加工制幹、制罐、煎膏等。龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可**貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。它還有美容、延年益壽之功效。
6樓：網友
很好吃！龍眼乾也挺好吃的！
7樓：匿名使用者
一個人一個品味。
我個人認為龍眼比荔枝好吃，但是它們都不能多吃，因為都是補血的。。。
8樓：真火線聯盟
好吃啊~！！而且還能做菜呢。
9樓：匿名使用者
口感和荔枝很像。
味道，比荔枝甜，但有淡淡的藥味。
我不太喜歡。
10樓：跑和飛鷹
和桂圓味道差不多的。上火。
11樓：summer夏沫小小
味道老好的，水分多，味道甜。
12樓：cstz錚政球迷
甜味，透明的肉，多汁好吃。
龍眼有哪些品種？哪種最好吃？
13樓：巨集盛巨集盛
這些品種就是，石硤龍眼，儲良龍眼，靈山靈龍龍眼，草鋪種龍眼，東邊勇龍眼，古山二號龍眼。我認為最好吃的一種就是靈山靈龍龍眼，因為這種龍眼吃起來很甜，果汁非常飽滿。
14樓：愛仕達各色
石硤龍眼，立冬本龍眼，儲良龍眼，松風本龍眼，六月白冬等等這些品種，對比起來還是儲良龍眼要更加好吃一些，因為表皮是比較光滑的，而且裡面的湯汁也比較多，所以吃起來之後就覺得特別甜。
15樓：無敵街道小可愛
石硤龍眼、立冬本龍眼、松風本龍眼等。我覺得石硤龍眼最好吃，因為它口感好，汁水多，味道濃郁。
吃新鮮龍眼的好處
**的龍眼好吃
16樓：李李李才才
廣西壯族自治區石峽的龍眼。
17樓：陽陽日常
挑選龍眼有訣竅，教你分辨哪種好吃又營養，學習了。
龍眼的營養價值
18樓：goodman蕾
龍眼含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，是健脾長智的傳統食物，對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。
國內還有學者發表過龍眼抗衰老的有關**，提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品。經過許多國家對數百種天然食物、藥物進行抗癌研究，發現龍眼對於子宮癌細胞的抑制率超過90%，引起了醫學家的關注。婦女更年期是**腫瘤好發的階段。
適當吃些龍眼有利健康。龍眼有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。≮主要營養素≯維生素(毫克) a (微克) b1 b2 b6 b12 (微克) c d (微克) e 106 0.
01 - 43 - 生物素(微克) k (微克) p (微克) 胡蘿蔔素 葉酸 (微克) 泛酸 煙酸 礦物質元素(毫克) 鈣 20 - 0.
02 20 - 6 鐵 磷 鉀 鈉 銅 鎂 鋅 (微克) 硒 (微克)
19樓：登石
龍眼中的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等都比較豐富，適量攝入能夠安心寧神、補血養氣、益智補腦。而且其性溫，歸心脾經，對。
氣血不足。、心悸怔忡、健忘失眠、面色萎黃等病症均有一定的**作用。
20樓：匿名使用者
藥用價值。
龍眼即桂圓（桂元、元肉）。和荔枝性屬溼熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可**貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。
龍眼的營養價值
21樓：浪漫的金百合
1.益智補腦。桂圓中含有豐富的蛋白質、脂質、果糖、葡萄糖、鈣、磷、鐵、多種維生素，對腦細胞有益，適當食用可以增強記憶，適合生長髮育時期的兒童、記憶力減退的老年人食用。
2.延緩衰老。龍眼果肉中含有一種可以抑制衰老的黃素蛋白，對於美容養顏、延緩衰老有很跡乎好的作用。此外龍眼還可以降低血脂，從而保護心臟。
3.補氣養血。桂圓含有大量的葡萄糖、蛋白質和鐵質，可以促進骨髓對血紅蛋白的合成，增加血液總量，常吃桂圓有促進造血的功效，可以用於**氣血虧損。
4.安胎。龍眼中含有的維生素能夠**宮縮以及造成的下垂感，適中緩量的少吃對胎兒的發育有幫助，從而達到安胎的作用。
5.寧心安神。由於桂圓中含有葡萄糖、果糖和維生素賣州模b族等維生素以及多種礦物質，可以起到安神保健的功效，特別適合勞心傷神、容易失眠的人群食用。
22樓：網友
龍眼味道甘甜困清，營養豐富，為補血之佳品。龍眼中的成分有蛋白質、脂態弊肪、葡萄糖汪閉前、蔗糖、維生素bl、維生素b2，能增強機體免疫力、有抗焦慮、抗應激、抗衰老、抗菌的作用。
23樓：庾秋梵洽
龍眼，又名桂圓。果肉甜美可口，不滋膩，不壅氣，是國內外市場深受歡迎的珍貴果品。由於龍眼營養豐富，自古以來被視為滋補佳品。具有補血益氣、養心益智、滋補身體的功效。
龍眼的營養價值
24樓：生活軌跡
食材簡介：龍眼又稱桂圓、益智，亞荔枝等，果實呈球形，外表通常呈黃褐色或灰黃色，外面稍粗糙，有微凸的小瘤體，鮮龍眼烘成乾果後即成為中藥裡的桂圓。龍眼原產於我國南方，栽培歷史可追溯到二千多年前的漢代。
營養功效：龍眼果實中含有50%—70%的水分，還含有葡萄糖、蔗糖和維生素a、b等多種營養元素，其中含有較多的是蛋白質、脂肪和各種礦物質，這些都是人體必需的營養元素，有益氣補血、歸心脾經、安神補腦的功效。龍眼果實除鮮食外，還可製成罐頭、酒、膏、醬等產品，不僅營養豐富，更是深受大眾喜愛。
此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥，能夠起到安神補腦、養血安胎、增強記憶等功效。除此之外，龍眼含鐵量較高，可在提高熱能、補充營養的同時，促進血紅蛋白再生以達到補血的效果。
常見做法：在生活中，龍眼還有哪些常見的做法呢？
龍眼蝦球、龍眼紅棗煮湯圓、南瓜煮龍眼、桂圓山藥紅棗湯等等。
相同的食材，不同的配方，一道道不一樣的美食就在你的身邊。怎麼樣，趕緊動手學一下吧！
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