1樓：柔和又舒坦的小閨秀
頸椎患者注意：
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不過高、過硬或過平。可同時用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭，每天睡覺放在頸部下，就會改善頸椎的不適。。
2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。4、積極**區域性感染和其他疾病。5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。
為你推薦藤灸，海洋生物新藥，它內含七層透骨分子能穿透骨關節七層組織結構，徹底清除深層的致**子。
2樓：匿名使用者
自制個黃豆枕。2公斤小黃豆，曬乾裝入一個長約30釐米，寬約15釐米的布袋裡，成了一個「黃豆枕」。晚上睡覺時，我把枕中間壓低些，高度低於自己的一個拳頭，睡下後兩肩頂住枕兩邊，睡姿選仰睡，睡夢中不自主地活動，使一粒粒的黃豆始終在按摩頸部。
尺寸很重要，開始時可能不太舒服，2周後有明顯感覺。。。
3樓：匿名使用者
這個病症和從事什麼工作沒關係，首先是這個人平時很少運動，體質弱氣血虛，或運動後不知道保溫，喝涼的飲料吹空調，**也很容易，如果用簡單的方法嗎，那就自己煮薑湯趁熱喝，再用生薑汁或用熱酒搓後背脖頸，一般的一次就好了，嚴重的，經過幾次也就好了，
4樓：名醫**網
頸椎病該如何**？
頸椎病的**方法有哪些？知道的告訴一下
5樓：是學岺舜未
1.非手術**：
1）頜枕來牽引。
2）頸託和圍領。
3）推拿按摩。
4）理療：可加速炎性水腫消退松馳肌肉。
5）自我保健**：改變姿勢、作頸部輕柔活動及上肢運動等6）藥物**：所用非甾體抗炎藥，肌松馳劑及鎮靜劑均對症**2.手術**：
1）前路及前外側手術。
2）後路手術。
頸椎病不可怕，你都瞭解哪些**方法？
6樓：曾經的英語小老師
一是自我鍛鍊，包括用手輕柔按摩頸椎部位、抬頭、做頸椎操、靠牆站立等。二是針灸理療，去醫院針灸科或**科找正規醫生做****。三是艾灸或熱敷，頸椎部位的保暖很重要，加熱可以緩解疼痛。
四是服用一些**頸椎病的藥物。最重要的一定是少玩手機少低頭，長期堅持能讓你的頸椎病好大一半。
7樓：樂樂在此呢
可以針灸，或者是吃藥，也可以鍛鍊，或者是理療，也可以適當的按摩，都是可以進行**的，而且可以有效的緩解。
8樓：娛樂王可樂
糾正和改善工作中不良的習慣性姿勢，不僅會影響**效果，也是導致本病發生、發展和**的主要原因之一，應引起重視。因此，這類工人應定期或及時糾正頭頸部的不良姿勢，時間間隔不應超過半小時，並在衣領處做一些保健鍛鍊，使頸椎能全方位活動和休息。並注意改變自己不良的閱讀、寫作或工作姿勢。
辦公室工作人員：正確的坐姿應該是頸部、腰部和背部挺直，下頜內收，眼睛直視前方，肩膀放鬆，肘關節彎曲90度，給予前臂和手腕足夠的支撐，臀部和膝蓋彎曲90度，雙腳平放在地上。
9樓：匿名使用者
因為頸椎病也是分為很多種，而每一種的**方法其實也是有所不同的。而這些不同的**方法相信也是很多人都想要了解的，只有更多的瞭解之後才能有更好的狀態來接收**，那麼相對來說**的可能性就更高一些。
請問頸椎病的最佳**方法是什麼
10樓：青草
頸椎病是發病幾率極高的一種疾病，尤其是在上班族當中，幾乎每個人都會出現頸椎疼痛的症狀，長期下去自然就會患上頸椎病，而頸椎病的病情很容易惡化，所以需要儘快接受有效**。那麼關於頸椎病的最好**方法是什麼呢？
一、西藥**頸椎病。
服用西藥是**頸椎病的常用**，而且往往可以在短時間內起到鎮靜止痛的效果，所以非常適合急性發作期的患者服用，一般可口服消炎鎮痛藥和神經營養藥，具體可選擇口服芬必得片、布洛芬片以及甲鈷胺片等。
另外，需要根據病症選擇合適的藥物，如果是屬於神經根型頸椎病，在疼痛發作期就可加服或者皮下注射雙氯芬酸甲，若出現麻木症狀，就可肌注彌可保。若是椎動脈型頸椎病，可以選擇服用鹽酸氟桂利嗪口服。另外，必要時還要口服硫痠軟骨素以及硫酸氨基葡萄糖來預防退行性改變。
二、牽引**頸椎病。
牽引**可以有效減輕患者症狀，而且可以促進頸椎所具有的生理曲度得到恢復，只是牽引**並不適合於所有頸椎病患者，因此一定要謹慎性使用。
三、中醫針灸**頸椎病。
針灸可以起到活血通絡和消炎止痛的功效，具體可以針對於大椎穴、大杼穴、肩中俞穴、風池穴以及肩外俞穴等多個穴位進行針灸，而如果出現有頭痛頭暈症狀，就要對百會穴、太陽穴或者後溪穴做針灸，同時也可以採用電針、艾灸的方法來治。
四、溫熱敷**頸椎病。
適當的溼熱敷可以幫助改善頸椎病，能夠促進血液迴圈，消除肌肉出現的痙攣和腫脹症狀，具體做法是使用熱毛巾或者熱水袋對頸椎部位進行外敷，不過如果是處於急性期就要謹慎性使用該方法。
11樓：千石撫子
頸椎病該如何**？
頸椎病不可怕，你知道哪些**方法？
12樓：大超說教育
第一注意休息，不要熬夜，第二不要久坐，站起來放鬆，第三可以進行按摩**，第四多鍛鍊身體，第五使用止痛藥物。
13樓：渴侯含巧
頸椎病的**方法，最簡單的就是做頸椎牽引。可以有效地修復頸椎的痠疼問題。
14樓：小百科花女士
非手術**：包括藥物**、頸部牽引、按摩、理療、針灸、小針刀等。藥物**分為消炎鎮痛的西藥和活血化瘀、溫經通絡、祛風散寒、補肝腎、強壯筋骨類中藥。
15樓：多啦還有夢
可以選擇保守**方法，如牽引，理療，手法按摩，推拿，針灸，頸託等，可以根據不同情況選用其中一種或是數種方法。
治頸椎病有什麼好方法？到底怎麼治才能好啊！
16樓：任德廣
頸椎病可以用以下幾種方法進行**：1.頸椎病推拿**的基本手法有：
揉捻法、散法、滾法、捏拿法、叩擊法、旋轉扳法、彈撥法。2.理療：
理療能改善區域性血液迴圈，放鬆痙攣肌肉，緩解症狀。方法可選用高頻(微波、超短波)、低中頻電療(如tens，間動電療，電腦中頻)、超聲波、磁療、遠紅外線等。家庭常用理療是用鎮痛安眠墊，兼具磁療和遠紅外線作用，每天睡覺時墊枕8小時即可，對頸椎病疼痛及頸椎病神經壓迫導致的頭痛、頭暈、失眠皆有很好的**效果。
3.運動**：頸椎病的運動**主要是做醫療體操練習，頸椎病醫療體操的目的與作用主要有兩方面：
1)通過頸部各方向的放鬆性運動，活躍頸椎區域血液迴圈，消除淤血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放鬆痙攣肌肉，從而減輕症狀；(2)增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩定性，從而鞏固**效果，防止反**作。
17樓：匿名使用者
現在的美式，或者其他的健身保健器材都只能是起到緩解作用，沒有多大用處。
不過你平時應該注意幾點： 因為頸椎是負重關節，你自己日常生活一定要注意。
患者在**的同時，應注意以下幾個方面。
1）日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，睡眠時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10釐米的高度為宜。注意避免頸部的劇烈轉動。
2）長期低頭伏案工作者，要注意每工作一小時左右就要適當地活動頸部，以消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。
3）平時要注意保暖，防止受寒涼。
需要得到**的**的話，必須要去正規的骨科去診斷，接受主治大夫的**，一般可以採取中西醫結合的**，具體的得看你的症狀情況。合肥的，和平創傷骨科對這方面的**很有效果的，我以前的親戚就去看過，現在堅持鍛鍊身體，已經好了，任何骨科病症 積極的**都是可以**的，無需太擔心。
18樓：和藹的愛你永遠
首先你就要知道的是，這都是生理曲度問題，說白了就是錯位，骨頭錯位自然就要回位，所以就要正骨，正骨復位就好，沒有別的辦法。
19樓：萍子娃娃站
目前頸椎病的**方法最好的就是微創**。
20樓：網友
物理矯正不好，物理矯正當時有效，過後還是一樣不好，需要通過中藥調整，10天左右吧。
治頸椎病的方法誰懂？好的方法有嗎
21樓：匿名使用者
頸椎病不難**。
反覆牽引和不當的按摩會適得其反加重病情。
頸椎病藥物沒有特別好的療效的。一般採用消炎鎮痛。治標不治本的。
可以用反射區****，效果不錯。
另外設計製作合理的枕頭對預防和**頸椎病有一定的輔助作用。傳統的枕頭是中間高，四周低，枕上去剛好會把頸椎處於拉直狀態，破壞了頸椎的生理曲線。會引起頸椎增生或加重增生。
自己製作一個直徑約8公分的圓形枕頭，填充穀類，以稍微感覺硬為好。和自己的脖子到肩頭的距離基本相等的直徑為好。睡覺時放在脖子處，不是傳統的枕頭放在後腦勺部位。
平時多做仰視轉動頭部，有助於緩解減輕病症。
22樓：匿名使用者
有好多的頸椎病是體檢時發現的，這也和骨質增生大同小異，沒有病病就不用**。如果症狀嚴重的需要根據症狀，找醫生做相應的**。
23樓：和藹的愛你永遠
沒有。只有骨頭復位。知道嗎？不管你是吃藥，還是外用的都沒用，你要找專業正骨的，知道不。
誰知道**頸椎病的最好方法?
24樓：雪靈
3平時抬頭挺胸姿勢，要經常保持。
4改變不良習慣，比如長期上網，久坐等。
5有條件可做做理療，有理療儀，家用的也沒多錢，可以買一個用。
25樓：
頸椎病**是一方面，重要的是改正自己不良的生活習慣和加強身體鍛鍊。如果輕微的話，可以外敷一些膏藥什麼的，或者口服一些藥物。如果比較嚴重的話，可以去正規的醫院接受**。
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