1樓：聰茂聽力助力器
是的，飲食要清淡。可以 做做保健操，遠離噪聲汙染。
老年人如何保護耳朵？
2樓：叢飛珍
老年人如何保護聽力。
1、儘量避免噪音對聽力的損害。如果老年人長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧譁等噪音，聽覺容易疲勞，內耳的微細血管處於痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪音性耳聾。 2、不要自己掏耳朵。
耳道奇癢難忍時，用棉籤浸入少許酒精或甘油，輕拭耳道或到醫院找耳鼻喉科醫生**。
3、謹慎用藥，避免耳毒性藥物。老年人疾病較多，常常使用抗生素，如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等，同時，老年人解毒排洩功能差，過量使用這些藥物更容易引起耳中毒而損害聽力。
4、經常按摩。按摩時可取翳風穴（耳垂後凹陷處）、聽會穴（耳垂前凹陷處與翳風穴隔耳對稱）早晚各進行一次，每次5—10分鐘，長期堅持即可見效。
老年人耳朵不好使怎麼辦?保護耳朵的好方法都有哪些呢？
3樓：網友
如果老人的耳朵不好使的話，我們可以給老人買助聽器，也可以在平時生活當中保護好老人的耳朵，這些方法，就是不要使用大功率的音響或者是耳機，而且在平時生活當中也要加強老人的保護，多鍛鍊老人的身體素質。
4樓：三陳小洋樓時代
可以給他們帶一個助聽器幫助他們收集周圍的聲音；保護耳朵的好方法是不要帶他們去過於嘈雜的環境中，儘量不要讓他們使用耳機，要讓他們合理休息，多喝水。
5樓：清秋雲奕
可能需要去醫院好好檢查一下，可能需要在平時多注重在這方面的保養，有些人會習慣佩戴助聽器。
老年人要耳朵保健是什麼？
6樓：在巴黎象牙塔上
耳朵保健一直很少受到關注，而老年性聽力減弱也是很多老年人都要承受的痛苦。但耳科專家表示，雖然沒有很好的辦法避免老年性聽力減弱，但經常進行耳朵保健可以延緩耳朵衰老。
專家認為，在日常生活中應注意下面7點：
保持良好的精神狀態。當人情緒激動或。
著急之後，人的腎上腺素分泌增加，可使內耳小動脈血管發生痙攣，小血管內血流緩慢，造成內耳供氧不足，導致突發性耳聾；
養成科學的飲食習慣。多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助於擴張微血管，改善內耳的血液**，防止聽力減退；
慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。氨基糖甙類抗生素是引發耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物，因此，避免濫用這類抗生素是降低藥物性耳聾的一項重要措施。家族中有耳毒性藥物過敏史者更應慎用此類藥物；
避免長時間接觸高分貝噪音。長時間接觸高分貝的噪音會損害聽毛細胞，損傷內耳，從而導致噪音性耳聾。工廠的噪音會導致職業性的噪音性耳聾，卡拉ok等噪音很大的娛樂場所應儘量不去，另外也應避免長時間聽耳塞，否則會引起聽力減退；
經常按摩耳朵。按摩可促進內耳血液迴圈，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸後髮際兩側凹陷處的風池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然後迅速抽出，如此連續做10次；
不要掏耳朵。掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發炎、潰爛。掏耳朵時，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力；
積極**高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病等疾病。這類疾病可能會引起耳朵的病變。
7樓：逍遙書生在青島
保持良好的聽力 可以自我保健按摩祝福你。
8樓：民朱建材
周邊穴位按摩，良好生活習慣。
9樓：海之聲黃浦店
導致老年耳聾的原因很多，除了遺傳性因素，也與一些疾病，如高血壓、動脈硬化、糖尿病等，或者與生活中菸酒過度等不良的飲食習慣有一定關係，另外長期處於噪聲環境，以及使用一些耳毒性藥物也容易發生耳聾。
生活中堅持以下四點可以延緩耳背的到來：
1.安靜環境中運動。選擇安靜的環境進行鍛鍊，通過促進全身血液迴圈，達到改善內耳血液**的目的，比如多到公園或者郊外慢跑、散步、打太極拳等；
2.多朗誦多交談。堅持每日發聲讀報，能延緩語言中樞退化，多與周圍人交談，也能起到鍛鍊聽力的作用；
3.飲食均衡。多食用富含鋅、鐵、鈣等的食物，如蝦皮、小魚乾等海產品，有利於擴張微血管，改善內耳的血液**，還要多吃蔬果，尤其多吃胡蘿蔔，及時補充維生素a、d、e，可有效防止聽力減退；
老年人應怎樣保護好自己的耳朵?
10樓：匿名使用者
隨著年齡的不斷增長，老年人的聽力會逐漸下降，這是人體正常的生理現象，是聽覺器官退化衰老所造成的，但只要注意以下幾方面，就可以延緩或減輕老年性耳聾的發生，保護好自己的聽力。
1)避噪音：老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧譁等各種噪音，會使原木開始衰退的聽覺更容易疲勞，一導致內耳的微細血管常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退，甚至引發噪音性耳聾。因此，儘量避免或減少噪音的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。
2)戒挖掏：經常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可用棉籤沾少許酒精或廿油輕擦耳道，亦可內服維生素b ,c和魚肝油。
3)慎用藥：應儘量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，因為老年人解毒排洩功能低，應用這些藥物易引起耳中毒而損害聽力。
4)常按摩：按摩耳垂前後的0風穴(在耳垂與耳後高骨之間的凹陷中)和聽會穴(在耳屏前下方，下頗關節突後緣。
之凹陷處)，可增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5一10分鐘，長期堅持下去即可見效。
5)熄肝火：老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙，這樣就可能出現聽力銳減或暴發耳聾。所以老年人應儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
6)多補腎：中醫認為，腎開竅於耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關係。故老年人要多服用些補腎的藥物，如六味地黃丸、金匿腎氣丸、龜齡丸，以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對保護聽力頗有裨益。
老年人耳朵怎麼保健
11樓：1號
(1)每年1次聽力篩查，體檢。慢性病的管理（糖尿病、腎病和頸椎病等）；(2)減少危險因素：噪聲接觸；耳毒性藥物使用；(3)必要的聽覺言語鍛鍊等。
老年人耳朵保健的方法？
12樓：嘉興聲橋聽力
老年人平時需要合理控制飲食，注意作息時間，平時要保持良好的心態，不要有心理壓力。有時間的時候可做做兒保健操。
13樓：網友
就是多按摩，多提拉，多拍打，讓耳朵部位發熱，促進血液迴圈，持之以恆才能看到效果。
14樓：勇者無敵衝啊
隨著老齡人口的增長，對老年性耳聾的預防已是燃眉之急，要想進入老齡仍保持耳聰目明，首先要有一個健康的身心，要創造一個良好的生活環境，每天都以愉快的心情去面對一切，此外還要注意飲食、起居，減少脂類食物，戒除菸酒，適當的進行體育鍛煉。
老年人要怎樣保護耳朵呢？
15樓：網友
要經常給耳朵按摩按摩，讓輕鬆輕鬆，常用保健按摩方法如下：
1、耳咽鼓管自行吹張法；
2、雙手按摩耳輪法師；
3、鳴天鼓法；
4、鼓膜按摩術。
老年人如何穿衣，要注意什麼，老年人如何穿著？
老年人穿衣應該先把衣服用電吹風吹熱，因為老年人怕冷，這樣穿上衣服就馬上可以感到暖和，要注意衣服上的拉鍊，人上了歲數手腳不是很靈活，穿鈕釦的衣服比較好。老年人冬天特別怕冷，一定要注意裡面可以穿一件加厚的保暖內衣，然後穿一點毛衣，最後再穿一件羽絨服。人到老年穿衣服要穿配得自己年齡的衣服，不要跟年輕人的衣...
老年人洗頭要注意什麼 老年人幾天洗頭好
看他們喜歡了夏天還要每天洗的，冬天就別洗那麼多偶。洗頭每個人注意的就是水不要進入耳朵眼睛，至於幾天洗一次好，這個就取決於個人的頭皮的油脂分泌。老年人什麼時候洗頭好 出汗油膩的時候，越是年紀大越要注重清潔衛生，因為年紀大了代謝慢，汗腺分泌慢，就會導致身體產生所謂的老人味日曆人生。早上洗頭比較好，一天都...
老年人的飲食要注意哪些，老年人的飲食應注意哪些問題？
合理飲食可以使人強健，益壽延年，而飲食不當則是導致疾病和早衰的重要原因之一。一般而言，老年人的飲食要注意以下幾個方面 1 飲食宜清淡，忌過鹹 中醫自古以來主張老年人的飲食要清淡，這與現代醫學的觀點是相同的。如果老年人的飲食過鹹，機體攝人的鹽就可能過量，而鹽容易造成高血壓病並影響心 腎功能。此外，所謂...