1樓：手機使用者
中醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。
同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。
當然，對於一個健康人來說，大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢，因為一夜之間，人往往不能保持一個固定的姿勢睡到天明，絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢，這樣更有利於解除疲勞。
不反著睡。那樣對心臟不好。也不要把手放在胸口上。
2樓：匿名使用者
不管什麼姿勢好。
你也不可能一晚上都一個姿勢。
3樓：匿名使用者
側睡，身體偏向右側，這時心臟處於高處，利於心臟，應該還有其實好處，小弟不記得了。
4樓：白小珩
不會啊……駝背是平時走路和坐姿不正造成的。
睡覺朝右側睡就好了。
其實平躺也可以的。
5樓：獨忍卉
其實換著姿勢睡最好。
6樓：匿名使用者
一般就是右側睡，平躺也可以，但不要左側，因為心臟在左側！！！
7樓：騙吃騙喝騙姑娘
自己覺得怎麼舒服就怎麼睡。
8樓：匿名使用者
身體朝右邊睡 不要平躺。
9樓：匿名使用者
不要緊的，我以前也喜歡側著睡，對發育一點也沒有影響，側著睡是不會？駝背的，但是如果你還是未成年人，建議你睡的枕頭不要太高。
10樓：御晴畫
躺下睡比坐著睡要好～
怎樣的睡姿才是正確的
11樓：益華
回答最佳睡覺姿勢是右側臥位，雙腿微屈。右側臥位時，心臟不會受壓，不容易出現胸悶、憋氣的症狀。此時肝臟處於低位，供血較充足，能加強人體的新陳代謝；重力作用也可使胃內食物向下推進，有利於消化吸收。
另外，右側臥位可使全身處於放鬆狀態，心跳平緩，全身各臟器、肌肉、骨骼得到充分放鬆和休息。從生理學角度來說，右側臥位，雙腿微屈是最佳睡覺姿勢。但正常人一個夜間不可能保持一個姿勢到天明，因此不必過於糾結自己的睡姿。
睡覺影響發育，寶寶哪些睡姿不利於自身成長髮育？
12樓：匿名使用者
嬰兒出生以後都喜歡睡覺，老人說睡覺有利於健康成長。但是並不是所有的睡姿都對健康有利。其中嬰兒的這六種睡姿有損於健康：
搖睡、陪睡、俯睡、摟睡、開燈睡、裸睡。建議家長多加註意，並且加以改正。
13樓：匿名使用者
在孩子成長過程中，睡眠作用是非常重要的，因為在睡覺的時候，她身體能夠分泌很多的激素，但是如果你長時間趴著睡覺，它會壓迫著你的心臟和呼吸道，同時，如果睡覺的時候總是翻滾，也不利於你的生長，激素進行恢復，所以趴著睡覺的危害是非常大的。
14樓：來自亭林園性格爽直的白肩雕
側臥對寶寶的身心健康最有利。側臥最符合人體的生理需求，側臥時脊柱略微彎曲，肩膀前傾，兩腿彎曲，雙臂也自由放置，全身肌肉會處於最大承諾的鬆弛狀態，使寶寶能安然入睡。
15樓：樂樂杜杜
嬰兒的這六種睡姿有損於健康：搖睡、陪睡、俯睡、摟睡、開燈睡、裸睡。
如果有這些習慣的話，最好趕緊糾正過來。嬰兒是全家的希望，一旦發生意外，這是任何人都難以接受的。
16樓：筱娉
第一個錯誤睡姿就是仰睡，她很容易導致小寶寶吃完奶後溢奶引起中耳炎等問題，第二個錯姿勢就是趴著睡，這樣很容易導致孩子的整個胸腔及心臟受到了壓迫，導致呼吸不暢等問題。
17樓：明天會更好
張著嘴睡覺，枕著手睡覺，蒙著頭睡覺，吹著風睡覺，家長搖著睡覺，等等，這些睡覺的姿勢都不利於寶寶自身的發展，都是非常不好的。
18樓：李佳楠那男
平躺著睡，趴著睡，枕著手睡，一直側著睡，蒙著被子睡，睡覺張著嘴呼吸，這樣都對他的發育有一定影響。
19樓：幸運兒
寶寶的睡姿和發育，沒有太大的直接關係。畢竟寶寶怎麼睡，怎麼舒服就怎麼睡，睡覺的時候，就是在長身體的時候。
20樓：小女子的奮鬥青春
比如長期趴著睡，心臟會受壓破。長期歪著腦袋睡覺，會影響脊柱的發育。長期蒙著被子睡覺，會影響呼吸道。
21樓：海瑜然
趴著睡危害很大，長時間的擠壓心臟會導致孩子發育不良或者發育緩慢。長時間的側躺一邊也是一種不良行為。
22樓：帳號已登出
側著睡對寶寶的耳部發育也有一定的不利影響。還有一點是，長期往一邊側著睡，會導致兩邊臉部發育不對稱。
23樓：happy薛醜醜
寶寶趴著睡，枕著手睡，張嘴呼吸睡，矇頭睡覺，雙手抱著枕頭睡覺，仰面平躺睡覺。
新生兒睡姿有很多，那哪種睡姿更利於發育呢？
24樓：墨綠夜晚
最好的睡姿就是側臥，目前對寶寶的呼吸非常的有利，而且還能方便父母觀察嬰兒的面部表情，能夠讓學生的肌肉放鬆，得到充足的休息，提高寶寶的睡眠時間和質量。
25樓：行樂樂樂行
比較好的就是平躺著的睡姿，而且這樣的話也不會擠壓心臟，同時也有利於呼吸。
26樓：斯蒂芬斯
側躺著的睡姿更有利於發育，這樣寶寶在睡覺的時候，能夠保持一個好的睡眠狀態。
27樓：家博寶貝啊
平躺的睡姿更利於發育，因為平躺著不容易壓迫各種器官，也有利於四肢舒展，所以這種姿勢對寶寶來說是很利的。
餵奶姿勢怎樣才正確，正確的餵奶姿勢應怎樣
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什麼姿勢睡覺最科學，什麼樣的睡覺姿勢是最科學的
這要根據個人情況而定。科學研究說人最好是向右側睡，這也許是人類最好的睡覺姿勢，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能選擇一種科學上認為不好的睡覺姿勢 仰睡。胖子若側睡，整個體重壓在手臂上，絕睡不長久，胖子仰睡，龐大的身軀分散在寬廣的後背上，相對每個部位的壓迫就輕些，加上胖子睡得比較死，這樣也睡得...