1樓：忠厚的馬鈴薯
自律簡言而之就是自己約束自己，自己管理自己。
自律指的是在沒有任何人監管的情況之下，還能自己對自己嚴加要求，主動去遵守相關要求，自覺地遵循法則，約束自己的一言一行。在沒有任何的約束或感情束縛的情況下，能夠以自己的意志按照相關的首先標準與行事原則來要求自己。
一個自律的人他們懂得以下這些事情：
1、時間上的自律。大家都知道時間對於人類是相當重要的，一個懂得自我管理時間的人，他必須是一個相當自律的人。
2、行為上的自律。一個人的行為舉止展現的人一個人的素養，那麼一個人對自己行為上的自律，就足以體現他的修為。
3、生活習慣上的自律。一個好的生活習慣對於人的一生都是相當重要的，有一個好的生活習慣，在生活上足夠自律，才會離成功更進一步。
自律其實就是對自己的嚴格要求，一個人懂得嚴格要求自我，懂得自我管理，懂得約束自我，肯定要比其他的人更加優秀，更加成功。
2樓：教育小能手池子
自律的意思是自己管理、約束自己，就是在沒有任何人監督的情況下，自己對自己提出要求，並自覺的遵循法度，約束自己的一言一行，不受外界的影響。自律是一種不可或缺的人格力量，真正的自律會讓人感到幸福、快樂，並且積極向上。自律的意思很簡單，它就是指在沒有任何人監督自己的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自己自覺的去遵守法度，並自發的約束自己的言行，不受外界的影響，堅持一種正確且有意義的道路前行。
自律是一種道德原則，從其字面意思我們就能看出，自律是加強自己的紀律，是為了約束自己的行為，而並不是他人。所以，自律是解決人生問題的是偶要方案，它的前期是興奮的，中期是痛苦的，後期是享受的。
做到自律的方法。
我們應該如何做到自律呢？其實很簡單，首先要給自己設定一個具體的目標，然後堅持自己的原則，讓自己百分之百的投入到這件事情中，在自律的過程中一次只完成一項任務，以免消耗過多的毅力，自律可以讓人感到幸福。
3樓：地方果星推官一
所謂自律，就是指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。
自律，是一種積極向上的人格力量，是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。值得一提的是，自律的**有的人是受到原生家庭的影響。比如，父親是退伍軍人，從小對他嚴格要求，讓他不在家的牆上亂塗亂畫，讓他從**拿的東西還放回原處，讓他堅持每天跑步等等。
久而久之，這些小細節對他影響根深蒂固，讓他成年後有了自律心態。除此，還有的是自我意識的覺醒，是自己想要自律，這種人一般內心比較自信強大，那麼，是不是人人都可以做到自律？坦白講，並不是的！
用二八定律來解釋，僅僅只有小部分人可以做到，大部分人都算不上自律，甚至是假自律。
關於自律，有的人只是嘴上說說，說我今天要改變，明天開始堅持什麼什麼，但最後都放棄了。在現實生活中，你如果有留意，會發現在健身圈子裡，總有那麼一部分人群，是辦了健身卡，但卻從來沒去過幾次健身房，他們也有理由，不是太忙了，就是說健身一次太累了，沒興趣了。
4樓：手機使用者
自律是一個人最高貴的品質，自律是自我驅動，自我約束，自律是自我完善，自我掌控，改善自身的缺點，延長所有的優點，讓自己變得更優秀，更出眾。一個自律的人毅力強大，不需要別人的監督和提醒，能夠專注做事，提升自己，能夠在無人催促的情況下，接受更大的挑戰，主動完成高負荷的事，頂著壓力扛鏗鏘前進。
5樓：洪珈藍茂
遵循法紀，自我約束。自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀律都會變得形同虛設。真正的自律是一種信仰、一種自省、一種自警、一種素質，一種自愛、一種覺悟，它會讓你發覺健康之美，感到幸福快樂、淡定從容、內心強大，永遠充滿積極向上的力量。
6樓：融鸞
自律就是通過自身的思想，讓自己的生活，學習，飲食，睡眠等等都很有規律，這就叫自律，每天到什麼時候做什麼事情，什麼東西可以吃什麼東西不可以吃，對自己都會自我約束，這些都是自律的表現。
7樓：小神
自律，指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。
望，謝謝！
8樓：網友
自律。出自《左傳·哀公十六年》
指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。
指不受外界約束和情感支配，據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。
9樓：斜陽信步
自律一般是指自己能夠很好的規劃自己的生活，並且能夠長期去堅持，也指能夠保持良好的生活習慣，並且一如既往的去執行自己的安排。一般自律的人可能生活更規律，對工作和生活都安排的井井有條。
10樓：孤不屑於爾等
自律就是不需要別人監督督促的情況下 自己也可以管住自己，自我約束，遵循法律法規和道德秩序。
11樓：牢若靈
自律就是自己對自己嚴格要求，嚴於律己，要求自己達到一定程度，不會放縱自己，
12樓：醉孤默
自律就是自我控制自己，能夠控制自己，能有自律的精神，例如在用手機刷抖音時，能夠明確控制好時間，不一直沉迷。
13樓：聰聰有話講
所謂的自律就是指一個人對於自己的想法有不斷去保證自己的一個習慣。比如說你定下來一個目標，每天都去堅持，這就是一種自律的習慣。
14樓：情感語錄小靈通
自律就是從點滴做起，嚴格要求自己，時時處處能修身以律己，並保持自制、自重、自愛、剋制和控制情緒以及言行舉止。
15樓：夏⾬初晴
自律是指行為主體的自我約束、自我管理，是以事業心、使命感、社會責任感、人生理想和價值觀作為基礎的，這樣能夠讓我們更加容易功成名就的啊。
16樓：大旭旭寶
自律就是自己規劃好每天的時間去做什麼？不浪費時間，每天都過得十分充實。
17樓：網友
自律就是對於每個自己的語言以及行為有很深的控制能力，並不會隨意地表達自己的心情。
18樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
生活中自律有很多方面，比如說我想要增加身體肌肉的含量，塑造一個良好的身形。我可以先通過減去多餘的脂肪，然後再適量的增加鍛鍊。在鍛鍊中最重要的是堅持，在堅持中做到自律，自己控制自己。
19樓：匿名使用者
我認為自己就是每天早上按時起床，然後明天晚上按時睡覺，然後就是自己該幹什麼自己有個規劃？並且能夠準時的完成這件事情。
20樓：一夜知秋
就是會主動要求自己積極的完成自己所制定的每個目標，不會受到任何困難干擾，也不會輕易給自己找退縮的理由。
21樓：育嬰師恆媽媽
這兩個詞語說的是，在日常的工作中和生活中，對待自己的工作和生活有計劃，有規律，不會擺爛，熱愛生活，陽光開朗。
22樓：止含之
尊循法紀，自我約束。
23樓：漫迷妹妹
我們所感知的幸福，是在不同維度累加獲得的，而不是一個單一指標。因此，要追求積極不頹廢的生活，建立「個人平衡儀表盤」，學會生活中的「動態均衡」十分重要。首先，橫軸的原點代表我們出生的那一刻，你會發現，剛出生的時候，幸福指數是很高的，即使是嬰兒啼哭，也只不過是一種需求的表達，而不是真正的傷心，而隨著年紀增長，從童年到青年，從幼兒園一路到小學、中學、大學，再到就業，我們的煩惱開始越來越多。
24樓：天生就是高手
竇房結中含有許多具有自動節律性的細胞，稱為起搏細胞。 竇房結又稱竇結，正常時是心臟的起搏點。竇房結位於上腔靜脈和右心房交界處的界溝上端。
結的長軸與界溝平行，其前上方的「頭」位置稍高，可達界溝與右心耳嵴。
25樓：熬的人
應該是自我約束，自我提升。
26樓：望綺思
說一下自己的理解，自律在我的理解中是自覺遵守自己擬定好的（積極向上的）生活規律、道德原則等，並不是不服從他人的指令，確切的說，這是一種誤解吧，比如我要求我自己每天要七點鐘起床然後吃早飯去圖書館看書，這都是自己的生活私事（可能表達的意思不準確，領會精神就好了），但是如果有人跟你說，你早上七點鐘起床太早了或者太晚了（後者一般可能性不高，如果前者打擾到人家休息的話那就儘量小聲一些畢竟影響到別人確實不好），讓你改正的，我覺得就沒必要聽他們的指責，因為早起這件事本身是我的私事，在不吵到你的前提下你無權過問（不排除嫉妒你太優秀的事實），我認為這種情況就沒必要聽別人的指責，做好自己就可以。
但換一種情況如果是團隊合作，大家一起合作比賽或者任務什麼的，因為你自己私人的一些事耽誤而造成的了大家的損失就需要改正，比如，三五個同學一起做比賽，其他人都到齊了，只剩自己沒到，原因是開始前十分鐘是自己每天的洗澡時間，並覺得時間可能來得及所以就先去洗澡了，導致大家等了你十到二十分鐘，這種情況別人指責你開會遲到就需要接受一下（案例可能過於虛假，但表達的意思理解就可以，不要在意這些細節）
總的概括一下就是，關於自己的私事遵循自己的原則就好，但如果因為自己的私事耽誤了大家的時間或者其他什麼東西就要思考一下**有問題，簡單的道個歉下次改正就好了。
27樓：熬的人
自我約束，自我提升。
28樓：酒與夢想
自律就像是人生行路中的一盞燈，它可以照亮你通往成功的道路，可以為你通往成功之路做鋪墊，可以為你帶來光和熱；自律是人的美好品格，也是成功人士身上的標籤，更是優秀的人的頭頂上的光環。
如果能吃自律的苦，以後就少吃貧窮的苦；如果不能吃自律的苦，以後就要吃貧窮的苦。
29樓：天很藍
自己約束規範自己，把被動的變成主動！
就比如：外出遊玩，自律地不亂扔垃圾還能把垃圾規範處理。
30樓：社會暖暖風
自律的意思是指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。
自律解釋：釋義：指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。
引證：唐·張九齡《貶韓朝宗洪州刺史制》：「不能自律，何以正人？」
譯文：不能自我約束，又拿什麼來糾正別人的錯誤呢？
用法：作謂語，賓語。
示例：凡事比別人多一點點！多一點努力，多一點自律，多一點實踐，多一點瘋狂。多一點點就能創造奇蹟！
31樓：機械小瑞的影視剪輯
做不喜歡但應該做的事情。
人是一種十分矛盾的動物，強大的惰性與巨大的潛力在體內共存。
在沒有壓力的情況下，人就會變得十分懶散，做事拖拖拉拉，得過且過，十足一個平庸之輩。
而施加了一定的壓力和強迫之後，不斷朝向一個目標努力，人的潛力才會被激發出來，顯現出不同於常人的地方。
所以，要做到自律，關鍵在於每天去做一點自己心裡並不願意做、但對自己有益的事情，以此來磨礪、調控自己的心性。
換句話說，就是要經常強迫自己進入狀態。
這樣，你便不會為那些真正需要你完成的義務而感到痛苦。
久而久之，這種自律行為就變成習慣，主宰著你的行為。
什麼是自律？自律與他律有什麼區別
自律，指遵循法律並以此為基礎進行的自我約束。無論是自律還是他律，關鍵要把握三個重點 一要管細節。古人云 不慮於微，始成大患 不防於小，終虧大德。現實中確有一些人對於 小節 和 底線 問題沒有清醒的認識，在大是大非面前往往能夠把握自己 管好他人，但在小節上卻漫不經心 疏於防範 有的人警惕性不高，認為吃...
辯論賽誠信是靠自律還是他律，我方支援自律！拜託了！急急急急急
謝謝主席，大家好 今天我方的觀點是 誠信主要靠自律 換言之即是實現誠信要以自律為主，他律為輔。首先，我方要明確辯題中的幾個概念，誠信 是指誠實守信的品質，包含了個人誠信和社會誠信，而個人誠信是實現社會誠信的基礎。自律不是僅從行為上約束自己，而是內心經過正確價值判斷後自願的約束行為。他律是指外界對個體...
HRV自律神經系統是什麼？什麼叫自律神經失調
心率變異性 hrv 是反映自主神經系統活性和定量評估心臟交感神經與迷走神經張力及其平衡性，從而判斷其對心血管疾病的病情及預防，可能是 心臟性猝死和心律失常性事件的一個有價值的指標。致命性的心律失常與交感神經的興奮性增加 迷走神經的興奮性減少有關，自主神經系統活動的量化可以通過心率變化的程度表現出來。...