1樓:新概念行為心理
抑鬱症,基本上沒什麼言語是能安慰得了的。其實抑鬱症患者,如果還有力氣,最希望的就是身邊的人能基於理解和支援。也許你什麼都不用說,哪怕就是陪著,戀人的話抱一抱,讓他哭一哭,給ta一個相對安全的環境,哪怕只有幾個小時、幾十分鐘,ta都能扛過去。
1.在幫助抑鬱症患者之前,瞭解抑鬱症。你能做的最有用的事情之一,就是了解抑鬱症。
對抑鬱症患者來說,這些情緒是真實存在的。如果你不曾患上抑鬱症,或其它心理疾病,很難理解他們的感受。閱讀有關抑鬱症的書或**,或是和心理諮詢師討論。
2.在和抑鬱症患者相處時,允許相處時的沉默,如果他想講一些他正在經受著的痛苦,你所能做的就是安靜的傾聽。
3.問一些開放性的問題或者重複他所說的話(諸如「告訴我那種感覺是怎麼樣的」或者「聽起來似乎你正在經受著巨大的悲傷」),這會對他有幫助的。
4.當抑鬱症患者的情況嚴重,或者超出你所能掌控的範圍時,要及時、儘早地帶患者去尋求專業的幫助,陪伴他一起進行心理諮詢和**,尋找合適他的**方法和手段。
2樓:不放棄呀
安慰抑鬱症者的話你應更懂得,抑鬱症不是懶,不是喪,真誠的陪伴是最好的良藥,運動是最好的良藥,每天快走或慢跑40分鐘可使身體分泌大量的多巴胺,(也是藥物達到的功效)也可求助心理醫生。希望你理解,希望幫到你。
3樓:邱老師**
2. 明天就會好了,一步一步來,我會一直陪在你身邊的!3.
我很難過這發生在了你的身上。我們都會,而且一定會挺過去的!4.
你必須去面對它,你不是一個人在戰鬥,有我在!5.生活在繼續,你的生活裡有那麼多精彩,我會陪你重新探索這一切。
6.我知道你什麼感覺,我也曾經抑鬱過,我只能想象你正在經歷著什麼,但是我會盡最大的努力去理解。7.
你這樣太自私了,我真的很想你,有什麼我能做的麼?8.我很喜歡和你呆在一起,我的肩膀胸膛全借給你。
或許我們可以一起出去喝喝咖啡聊聊天?9.我真不想看你這麼失落,讓我為你做點什麼吧!
10.對不起我沒有意識到你那麼痛苦,我就在這兒!11.
我看得出你在掙扎,這讓我也很難過。我能做什麼?12.:
我需要一個一起散步的小夥伴,陪我一起吧!希望我的對您有幫助,祝您生活愉快。
提問。謝謝。不客氣喲。
4樓:琦天逸
安慰抑鬱症患者的話,投其所好,順著他說,讓他覺著自己是很優秀的,樹立自信心,緩解他的壓力,這樣他的病情就可以減輕。
5樓:易靜慧
給她養一隻小狗之類的東西,因為小狗比較活潑嘛,經常出去走走路玩玩,這樣我覺得對他的抑鬱症是有好處的,也有這種案例,別人都是得了鬱郁症,正因為有這個小狗,慢慢的恢復了。
6樓:網友
先要讓他開口說話。讓他信任你。這樣你說的才管用。帶人用真心就行了。
7樓:鉞爰
多鼓勵他很多抑鬱患者都是覺得自己沒用 沒自信。
8樓:天秤魚尾
可以多交流一下,我身邊也有一個,就是多進**感交流,談談自己的不愉快,當時的想法,慢慢引導他走出來,解開心結,讓心情慢慢緩過勁來。焦慮是由於抑鬱引起的,通常失眠較嚴重,可以在白天讓他多幹點活,晚上吃藥,強制早點睡覺,過幾天就會緩解。
抑鬱症患者可以笨豬跳嗎,抑鬱症患者可以自愈嗎
重度抑鬱症不要去笨豬跳,是需要住院 的,笨豬跳運動太危險了。抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥,抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜...
抑鬱症患者求救,抑鬱症患者求救
想想你家人,你就不會想自殺了。就像你不想為自己而活,不要讓那些真正關心你的人受傷,他們為你付出了那麼多,你還為報答就想離他們而去,這是不可原諒的。抑鬱是因為你的人生沒有目標,你不知道未來在何方。若是因此,不妨把生命看作一份珍貴的禮物,從生命中找到存在的答案,即使沒意義,那也是一種卑微的意義。每個人都...
怎麼安慰抑鬱症,怎樣安慰抑鬱症的好朋友?
開導抑鬱症病人的方法有很多,可以按照真誠 尊重 共情 傾聽和積極關注的原則來進行。1.真誠 要抱著真誠的態度去跟抑鬱症病人交流,開導不是說服,更不是指責。開導者要認識到抑鬱症病人是得了病,需要藥物和心理的雙重 讓抑鬱症病人感到開導者在真誠的進行交流。2.尊重 開導抑鬱症病人要站在與其平等的位置上,用...