1樓：北山一師
第1點就是睡眠質量一定要很好，那麼孩子的身高才能長第2點，孩子的這個心理狀態非常健康，這樣才能很好的長個子，第3點營養一定要非常的豐富，吸收非常好，這樣才能長高。
2樓：匿名使用者
一個是飲食，如果孩子吃肉多，吃蔬菜少就會長不高，第二是運動，運動能夠促進骨骼的生長，第三是睡眠，因為人在睡覺時，下丘腦能夠分泌促進人長高的生長激素。
3樓：嗷哈喲
影響孩子身高的因素有：1、遺傳因素，佔了70%。2、飲食影響，要注重飲食結構地合理、營養。
3、睡眠因素，要保證足夠的睡眠，因為生長激素是在深睡眠的時候進行分泌。4、體育鍛煉，適當地體育鍛煉有助於孩子長高，例如彈跳類的體育鍛煉。
4樓：匿名使用者
營養和身高有密切的關係，除了魚、肉、蔬菜、水果以外，牛奶也是很重要的。充足的睡眠，促進生長發育作用的生長激素70%-80%都是在睡眠中分泌的，體育鍛煉促進血液迴圈，加速新陳代謝，促進骨胳的發育。
5樓：刺蝟
與營養有密切的關係，尤其是牛奶，是特別好的「增高劑」。充足的睡眠，生長激素是在睡眠中分泌的，孩子睡眠與智力發展也密切相關。戶外運動可以促進鈣吸收，加快新陳代謝，促進骨骼生長。
6樓：愛情來了擋不住
因為孩子小的時候，主要是睡著了之後才會長身體，這個時候首先要保持營養充足，也可以適當的鍛鍊一下身體，要有足夠睡眠才會長大個子，可以多給孩子吃一些富含豐富蛋白質的東西，雞蛋大蝦牛奶之類的東西。
7樓：天悅
孩子長高一方面是由於家庭遺傳的原因，另一方面是由於飲食營養的搭配，所以一定要好好吃飯，這樣才能長高。
8樓：陽陽小答主
孩子長高所依賴的主要因素就是鈣質，如果鈣質補充不好，然後就會影響到他的身高，還有就是營養，如果營養不良的話，身高也會有所阻礙。
睡眠對於孩子的身高有哪些影響？
9樓：一個
睡眠對於孩子的身高有很大的影響，只有自己擁有一個充足的睡眠，才可以導致孩子的骨骼發育，生長的速度也會特別的快，新陳代謝也會增強，所以孩子的身高也會長高，如果經常晚睡的話，身體發育特別緩慢，器官也不能夠得到放鬆，個子就會長不高。
10樓：周**強強
是有很大影響的，如果說孩子睡眠充足的話，會非常有助於孩子的長個，而且對孩子的發育也很好，如果說孩子的睡眠不充足的話，完全是會影響到孩子身體的，個子也會長不高。
11樓：蕾蕾
會讓孩子得到足夠的休息時間，會讓孩子的個子長高，會讓孩子身體素質非常好，抵抗力和免疫力也會大大的增強，會讓孩子身強體壯等等。
睡眠對於孩子的身高有什麼影響？
12樓：pan小
睡眠對孩子的身高有影響。有規律的睡眠習慣，不管是對於孩子的身高還是免疫力等，都有很好的幫助。年幼的孩子如果睡眠質量高，那麼將長得更高。
這是因為控制幼兒身高的生長素主要就是在夜間分泌是。因此，幼兒應確保充足的睡眠，每晚要保證9-10個小時的睡眠時間。
13樓：嘉玉玉寶貝
睡眠狀態好的話，就會讓孩子增加很多的免疫力，也會進行一個鈣的吸收，會促進他的骨骼發育讓他更好的生長。睡眠好的話，也會讓孩子更加有精氣神。會對他的生長有很大的幫助。
14樓：行樂先生
保持足夠的睡眠，會讓孩子的身高長高。睡眠對於一個孩子是非常重要的，可以促進身體裡的鈣吸收，讓骨骼和肌肉得到成長。
15樓：雙魚愛仕達
睡眠***，孩子就會長高。因為人們在睡眠中，身體會分泌出生長激素。而且一定要讓孩子在9點以後睡覺，在9點以後睡覺，在晚上之後孩子就會進入到深度睡眠當中，進入到深度睡眠當中，生長激素就會大量分泌，孩子就會長高。
寶寶睡眠不好會影響長高嗎？為什麼？
16樓：創作者
會的，不僅會影響到寶寶的長高，還會影響到寶寶的發育情況。因為睡眠質量很影響寶寶的心態，也會影響到寶寶的食慾。
17樓：創作者
寶寶睡眠不好是會影響長高的，因為寶寶在小的時候對睡眠的要求是非常高的，必須要有一個好的睡眠才可以長高。
18樓：樂樂在此呢
會的，睡眠質量不好，會影響到寶寶的食慾，還會影響到寶寶各方面的問題，所以會影響到長個的問題。
寶寶睡眠不好，這會影響孩子的身高嗎？
19樓：一點易滴
如果孩子睡眠不好或者是睡得太晚，這種情況對孩子的身高發育肯定是有影響的，如果不及時給孩子調整睡眠的話，將來孩子有可能會不長個兒，而且和同齡孩子比起來差距也是非常大。
20樓：停停停我去額
如果寶寶睡眠不好是會影響孩子的身高的，因為孩子的生長激素與睡眠有很大的關係，睡眠不好生長激素就會減少，對寶寶的生長十分不利，尤其是對寶寶的身高會有較大的影響。
21樓：是顧言吖
會有影響，如果不讓寶寶睡好覺，寶寶的身體發育不是很好，可能也會影響寶寶的大腦。
孩子睡不好會影響長高嗎？
22樓：苦梅子
如果小孩子經常的晚睡，那麼對於身高是會有可能有一定的影響。因為生長期人體的生長激素，雖然是每天都在分泌，但是生長激素分泌較多的階段是在晚上10:00以後到凌晨的7:
00。此階段是生長激素分泌的峰值階段。
而小孩兒的身體長高是離不開生長激素的影響。而在此階段如果睡眠過少或不能進行有效的深度睡眠，也就會造成生長激素分泌較少，從而就會影響孩子長高。
如果小孩經常性的晚睡，除了影響身高發育以外，還對於孩子有哪些不利影響呢？
經常晚睡的孩子還會變的抵抗力以及免疫力下降。這是因為長期的睡眠不足，身體機能就得不到充分的休息，就會造成身體機能下降，對於外部的細菌病毒的抵抗力就較差。
因此小孩子就會常常會出現感冒，咳嗽，發燒等頻繁生病。此外還會因為睡眠不足，腦細胞不能有效工作，而影響孩子的學習能力下降，記憶力也會變差。
23樓：匿名使用者
睡眠它促進生長的一個關鍵就在於生長激素。生長激素在日光的照射下面情況分泌很少，主要是在夜間，入睡後分泌達到一個最高峰。可以達到一天總量的四分之一到二分之一。
而且一般是在入睡後半小時或者一個小時時間去分泌。他與深度睡眠的時間他是一致的。如果睡眠時間不足或者是長期處一個淺睡眠，那麼生長激素它也會隨著改變分泌。
所以孩子一定要保證一個充足的睡眠時間，還要保證睡眠的質量。
24樓：匿名使用者
當然，睡眠質量會影響健康發育的。
25樓：匿名使用者
會吃會睡才是長得好的關鍵，孩子的身高主要是父母基因決定的。
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