1樓：萊思紐卡
吃鈣片可以促進骨骼和牙齒的發育，尤其是小寶寶生長發育比較快，大部分會引起鈣的缺乏。一般的情況下會補充一些鈣的口服液。鈣片還可以防止骨質疏鬆症，也是由於鈣缺乏引起的。
尤其對於老年人和中年人也是很有好處的。
2樓：匿名使用者
鈣片的功效是：
1.用於各種原因引起的急、慢性低鈣血癥，如手足搐搦症、腸絞痛等；
2.預防和**各種骨質疏鬆症、腎性骨病；
3.預防和**各種原因引起的佝僂病、骨軟化症；
4.甲狀旁腺功能減退和假性甲狀旁腺功能減退；
5.**過敏性疾病，如蕁麻疹、血管神經性血腫、血清病等；
6.作為鎂中度的抗毒劑。
鈣片的作用有：
1、降低毛細血管通透性，增加管壁緻密度，減少滲出，故有消炎、消腫和抗過敏作用。臨床用於蕁麻疹、滲出性水腫和瘙癢性**病。
2、維持神經肌肉正常興奮性。血鈣降低可發生感覺異常、手足搐搦、喉痙攣、肌肉痙攣、驚厥等現象，鈣片可以緩解這些症狀。
3、有增強心肌收縮力作用。
4、與鎂離子有拮抗作用，在鎂中毒時鈣片可作為解毒劑。
5、促進骨骼和牙齒的鈣化，因此，鈣片可用於妊娠期婦女補鈣和防治佝僂病。由於鈣片的吸收需維生素d的幫助，故口服鈣片往往需同時給予維生素d。
6、鈣片還有緩解平滑肌痙攣，參與血液凝固作用。
3樓：北域名醫
1、促進青少年骨骼生長發育。
2、防治骨質疏鬆、骨折、腰痠背痛、抽筋、駝背、高血壓、齲齒、失眠、痛經、心。
悸、情緒不穩定等症狀，適合中老年人，絕經期前後婦女。
3、調解心臟節律，有助於維持正常的血液凝固，輔助調解營養素的運轉，有助於維持正常的肌肉和神經功能。
4、預防兒童佝僂病、成年人軟骨症和骨質疏鬆，特別對中老年人骨質流失造成的腿腳抽筋、腰背痠痛等有明顯改善作用。
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4樓：向上攀爬的
吃鈣片的好處：
1、鈣是人體內最普遍的元素之一，人體中鈣的含量佔總體重的1．5－－2％，其中骨骼和牙齒約佔99％。體液和軟組織佔1％。對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白激素合成等起到重要作用。
2、鈣、鎂等微量元素可降低心率和血壓，放鬆肌肉和神經，進而改善睡眠質量。美國斯坦福大學研究人員發現，睡前補充400—500毫克鈣（及等量的鎂）可使76％的女性入睡更容易，醒來更精神。
5樓：匿名使用者
吃鈣片的好處有很多，比如說可以幫助我們的骨骼發展以及可以幫助我們身體更好的發育生長！因為鈣在我們身體中是一個很重要的成分！服用鈣片的好處在人的不同階段有不同的表現方式。
在兒童時期，即早熟期，會出現缺鈣的症狀，如雞胸、出汗過多、枕頭禿頂等。通過補鈣，可以促進骨骼生長、牙齒生長，矯正o型腿、x型腿，改善人體相關症狀。隨著年齡的增長，成年人可以通過補鈣來改善學習和工作的壓力，讓身體更好地應對生活中的各種壓力和焦慮。
中老年人補鈣，所以改善心臟和血管的血液迴圈對神經衰弱、動脈硬化、冠心病、糖尿病等有很多好處。最重要的是防止骨質增生和骨折。因為我們家都在使用的就是卡歌嚼嚼樂，所以也很少出現缺鈣的情況！
媽媽一直堅持幫我們補鈣！卡歌嚼嚼樂也蠻好的！使用它一種也就我爸媽也能用！
自己也可以用！用了好久了！好像就沒出現過其它鈣片！
6樓：沫兒瘦
很多都是一些普通的鈣幾乎沒有長高的作用的，所以不懂的話就別亂吃了，其次就是看年齡如果過了長高的年紀，自己可以想想，任何東西都不不會有任何作用的。
想長高營養和運動都要有加強的，再就是睡眠一定要***的。再有去查閱一下（袁樂回憶）一文中教的一些法子，青少年想要長的更高需要合理的飲食，蛋白質，如魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品、維生素和纖維素，如動物肝、腎、雞蛋，胡蘿蔔，西紅柿、礦物質，鈣，磷，如牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜，綜上所述都是不錯的食物。
7樓：匿名使用者
補鈣婦女在更年期前最好能食補，因這時身體的吸收能很強，可多喝牛奶，多吃些魚蝦類的食物，至於多喝骨頭湯是無作用的，有時反而有害，因骨頭能溶解在湯裡的鈣約佔骨頭的1%，而骨髓裡有很多脂肪都會溶在湯裡，喝多對身體是不好的。
更年期過後最好能補充鈣片，因更年期後鈣的流失加快，這時身體的吸收能力反而下降，所以在食補的基礎上還要補充些鈣片，最好能服用螯合的鈣片，他的吸收率最高，
8樓：井松蘭益黛
沒什麼不好的啊，但不要多吃。一天吃1兩顆就ok拉！對身體有幫助的。但要想增強體質，對好的方法還是多運動！
9樓：枝嫚利瀚玥
如果缺鈣吃鈣片肯定有用，應按使用說明吃，不可超量。不缺鈣不用吃，吃多了有害。
10樓：匆匆何先森
鈣是人體重要的元素之一，缺少了會引起牙齒和骨質疏鬆及骨胳軟化，所以人通過飲食和口服鈣片來補充。也不是吃越多越好而是吸收多少來決定的。
11樓：柳懋段蘊秀
幹嘛要多吃呢，什麼東西吃多了都不好（吃多了也不吸收了還浪費），必需要吃也要按說明來吃。
12樓：令狐璞
增高或許沒有什麼用了 20歲基本處於比較緩慢的發育 好出是預防骨質疏鬆 但是是老人家才需要補鈣 年輕應該補充維生素和礦物質吧 追問： 那就是現在不需要 補鈣 咯？
13樓：紀韶桂孤萍
能使骨骼正常發育，防止駝背，腳軟，彎腰走路疼痛。吃多了會鈣硬化。
14樓：楓丫頭敏敏
女性吃鈣片是預防骨質疏鬆 ，但是是老人家才需要補鈣 ，年輕應該補充維生素和礦物質吧。對於女人來說美容養顏是當下第一話題，推薦好農夫三七粉，根據體質，如果需要補充鈣片，就在醫師的指導下進行服用，另外維生素e也是女人常備的哦。
15樓：留下一片林
由於鈣片內所含的鈣離子是無機的，很難被人體吸收。大量服用鈣片後，不被吸收的鈣離子附著在骨骼上，還容易造成過度骨化，導致骨質疏鬆，青春期的兒童則會出現骨骺過早閉合，影響身體的生長發育。所以，最好在補鈣的同時，多吃一些膠原類的食物，增強骨骼韌性，並配合積極的體育鍛煉，促進鈣的吸收。
16樓：嗇姥屯棺
吃鈣片的好處有很多！可以補充我們身體裡面的鈣！以及還可以補充我們所需要的身體營養物質！
可以很大程度上幫助我們身體上面的成長髮育！所以總的來說是對我們的身體有好處的！我自己也在吃！
卡歌嚼嚼樂！乳鈣！每次吃的時候就是吃糖一樣！
哈哈哈哈！可能就是含有營養的糖果！
鈣片好處有哪些？ 5
17樓：唉沒名可取啊
口服鈣片需要針對性用藥，不可盲目使用，如果盲目補鈣，可能會引發不良後果。如果身體缺鈣，有明顯臨床症狀或者經微量元素檢查後有明顯異常，可口服鈣片。適當的口服鈣片可以有效預防鈣質流失，尤其針對一些中老年人，補鈣可以降低發生骨質疏鬆症的概率，同時也可減輕其臨床症狀，像是經常性打軟腿、雙下肢經常**覺到痿軟無力、小腿抽筋，同時也可以改善心臟功能，明顯改善心律失常、心悸等臨床症狀。
針對一些正在發育的青少年，適當的補鈣可以促進身體發育，也可以避免生長發育期間，因發育過快導致的一過性微量元素缺乏。針對嬰幼兒可以有效預防佝僂病，改善因缺鈣導致的盜汗、煩躁、枕禿、易激惹。補鈣的前提，必須經過相關檢查以後證實機體缺鈣後，才可以針對性補充。
吃鈣片有壞處嗎
18樓：e1時代
鈣是人體體內含量最多的一個金屬元素，也是最容易缺乏的元素之一，目前補鈣的藥物有很多種，比如常用的有碳酸鈣、氯化鈣、磷酸鈣還有乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
但是要注意不能盲目的補鈣，因為任何藥物都可能會發生一些***的，鈣片的***：
第一可能會出現胃腸道的不適，比如會有噯氣或者是便秘、腹脹不適等。
第二，如果過量服用的話會出現高血鈣，比如會發生奶鹼綜合徵，比如高血鈣、鹼中毒以及腎功能不全的表現。
第三是過量長期服用的話，可能會引起反跳性的胃酸分泌增多。
一般對於青少年或者是兒童、孕婦，還有老年人，是處於特殊的生理階段，鈣的需求量比較大，很容易缺鈣，但是對於正常人的話，不要隨意補鈣一定要在醫生的評估指導下，看看是否需要補鈣，以免造成一些藥物的***。
19樓：夕志畫
適當的補鈣有助健康，鈣在身體內的用處很多，是一種不可缺少的元素。如果鈣片吃多了，同樣會引起很多病，直接的影響是造成鈣血癥，會破壞人體的酸鹼平衡。補鈣過量的主要症狀有身體浮腫、多汗、厭食、噁心、便秘、消化不良，嚴重的還可引起高鈣尿症。
男人攝入的鈣過多，會導致前列腺癌 ，其可能的解釋是，鈣可降低人體內維生素d的含量，而維生素d恰恰是保護前列腺的。補鈣的好處是：預防心臟病，預防近視，防止腎結石，增加骨密度促高，等等。
總之一句話：凡是補的都要適量，是藥三分毒的。男人一般一天鈣的攝取量在一千毫克左右。
不要超量了。 在我看來，你天天上網身體不好，也不是補鈣能解決的呀。想要身體好，最關鍵還是要適當增加運動，運動消耗了體能，肯定是要大量的進食，只有肯吃，就能補充到各種營養，身體自然就好了。
還有就是要吃得全，品種吃得多，營養也要全，哪怕食物數量不多，但吃的全了，營養也就全面多了。
20樓：信天游
鈣片可以起到補鈣作用，對於骨骼及其他生命活動具有積極作用，但是服用鈣片也有可能會有***，所以補鈣要適當、適量。患者在服用鈣片之後可能會出現便秘，也可能會出現噯氣、腹脹。除此之外，如果補鈣過多或者過量服用鈣片，也可能會出現高鈣血癥，個別患者還可能會由於鈣過多，導致腎結石。
因此補鈣時一定要注意，如果患者已經患有高鈣血癥、高鈣尿症以及腎結石的情況，則需要謹慎服用鈣片。另外咖啡因和酒精有可能會影響鈣質吸收，因此在補鈣期間不建議患者大量飲用咖啡和酒。總之，鈣片對於人體具有重要作用，但是在補鈣時也要特別注意，要遵照醫囑或藥品說明書推薦的用法、用量使用。
21樓：萊思紐卡
人體大部分都會缺鈣，由於骨骼和牙齒的發育都需要有鈣的補充，如果缺鈣會引起骨質疏鬆，如果是寶寶還會引起牙齒出牙晚，還有生長發育緩慢的。只要不過量的吃鈣片是沒有壞處的。平時按說明書進行服用，也可以在醫生的指導下進行應用。
22樓：匿名使用者
如果你不是長期過量的補充鈣質，對於身體是沒有什麼影響的，平時多吃一些含鈣豐富的食物，如魚蝦、豆製品，奶製品等，有利於補鈣，飲食上口味清淡一些，以容易消化的軟食為主，多吃一些高維生素和高蛋白的食物補充營養，多喝溫開水有利於促進身體的代謝，不要熬夜和勞累。
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