1樓：球無一點紙鳶
多油的食物吃多了，有什麼危害？下面，一起來看一下吧！
血脂高，不再是中老年的專利。生活中很多年輕人血脂高，年輕人喜歡油炸食品，喜歡長期吃，導致人體血液中甘油三酯和膽固醇的水平升高，阻礙血液迴圈，血管堵塞，最終血脂升高。血壓高的發生，人體攝入過多的流量導致身體內部血脂指數升高，甘油三脂的緩慢增加，血管壁堵塞變窄，血流流動不暢，血液流動受阻，隨著時間的推移動脈硬化，最終血壓慢慢升高。
脂肪肝的發生，人體所需的油量有限。一旦超出範圍，流量太大，血液中的甘油會隨著血液的破壞而到達肝臟。如果不及時改善，甘油會慢慢在肝臟中積累，形成脂肪。
多油的食物吃多了，會導致肥胖。在所有食品中，脂肪的單位熱量最高，一克就能產生9000卡路里的熱量。每人每天多吃1茶匙油(15克)，一個月後體重增加700-800克，一年體重增加近10公斤。
肥胖的白炳生：高血脂、高血糖、高血壓、冠心病、腦梗塞等富貴病緊隨其後。多油的食物吃多了，容易得心臟病、腦中風。
油吃多了會導致血液中膽固醇和脂肪酸過多。這些過量膽固醇和脂肪酸附著在血管上，導致動脈硬化，最終形成血栓。如果血栓阻止心血管疾病，就會心臟病發作。
一旦堵塞腦血管，結果就是腦中風。
對於普通花生油和大豆油，一般建議冷鍋冷油，適當加熱後開始炒菜，儘量不要用在熱鍋油或油炸食品上，油容易氧化，影響油的營養價值。不飽和脂肪酸含量高的油(如茶油、橄欖油等)完全不能用來炒菜。因為輕微的加熱會使這種油氧化，完全失去適當的保健功能。
經常要換油吃。例如，如果這次買了玉米油，下次就買亞麻籽油。總之，是一種和另一種之間的替代，而不是在同一種中改變其他品種。
2樓：南宮蕭浪
油啊食物吃多了身體增加很多脂肪，還容易消化不良，可能得高血壓高血脂高血糖這些疾病。
3樓：匿名使用者
有嚴重的危害，有可能會導致血糖，血壓越來越高，有可能會導致血脂粘稠，有可能會影響免疫力，有可能會導致身體過度肥胖。
4樓：會飛的大牛牛
吃太多油會導致血液中膽固醇和脂肪酸超標。吃油膩食物的人更容易發脾氣、生氣和焦慮。它會影響大腦中某些化學物質的產生，從而使人情緒不穩定。
5樓：小豆子子梓
身體會出現四肢無力的情況，頭腦發熱的情況，頭腦眩暈的情況，食慾不振的情況和消化不良的情況，所以我們一定要少吃含油量高的食品。
油吃多了好嗎？
6樓：語數教育鄭老師
油吃多了，對身體沒有好處，相反油吃多了對身體有以下危害：
1，容易導致肥胖：油脂的單位熱量最高，1克即可產生9千卡的熱量。
2，易患心臟病、腦中風：吃油多，可導致血液中的膽固醇和脂肪酸過多。會造成動脈硬化，最終還會形成血栓。
3，容易引生癌症：飲食中脂肪總量低可減少罹患結腸癌、乳腺癌、前列腺癌的風險。
4，吃進胃裡的油脂過多，膽汁也會相應增加分泌，一些有害菌可將膽汁分解轉化為某種致癌物。
7樓：匿名使用者
不好油吃多了的壞處：導致肥胖，易患心臟病、腦中風，消化不良等。
有些癌症，如結腸癌、乳腺癌、前列腺癌等，都與「油大」有著直接或間接的聯絡。因此，美國食品藥物管理局甚至建議食品生產商在食品標籤上說明：飲食中脂肪總量低可減少罹患結腸癌、乳腺癌、前列腺癌的風險。
吃進胃裡的油脂過多，膽汁也會相應增加分泌。當高脂肪、低纖維的食物進入結腸後，結腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉化為某種致癌物，從而增加患結腸癌的機會。
女性體內雌激素水平高，罹患乳腺癌的幾率就高。油脂吃得過多易致肥胖，而肥胖的婦女體內雌性激素的水平普遍較體瘦婦女高。
8樓：池雍恬
油吃多了不好，油吃多了會危害到你的健康的，會加重你內臟的負擔。
9樓：匿名使用者
油吃多了當然不好，不過吃多少算多呢？呵呵！其實換做其它食品也一樣，飲食要講究個適可而止，啥吃多了都不好，水喝多了都會影響健康呢！
10樓：勵君豪
吃多了並不是很好，因為油脂多廢，油泥對身體不好。
吃油多的危害
11樓：養生種草
油吃多了可能會引發慢性疾病、高血壓、血脂異常、體重超標或者糖尿病等等症狀哦。
我們在炒菜的時候，都需要倒入食用油，但是科學家建議人們飲食要少油少鹽。接下來，我就和大家詳細講解一下吃油多的危害有哪些吧。
01 引發慢性疾病。
如果經常攝取大量的植物油，則很可能會導致吃油量超標，從而引發很多的慢性疾病哦。
02 高血壓。
如果每天攝取大量的食用油，那麼將會大大地提高患上高血壓的概率哦，所以飲食應該少油。
03 血脂異常。
如果每天食用了大量的植物油，那麼長此以往將會導致人們的血脂含量異常，從而引發多種疾病哦。
04 體重超標。
根據研究發現，如果每天吃了大量的食用油，那麼將會導致體重超標，從而引發肥胖等疾病哦。
05 糖尿病。
根據科學研究發現，如果人體每天食用了大量的植物油，那麼很可能會引發糖尿病等症狀哦。
油吃多了有什麼壞處？
12樓：匿名使用者
吃油多的話容易引起高脂血症，血脂高了容易引起心腦血管疾病，食油中的主要成份是脂肪。脂肪過多的攝入會引起肥胖和脂肪肝，對血脂也會有一定的影響，血粘稠等，對身體都有傷害。所以炒菜時油量要控制。
油吃多了對身體的危害有哪些？
13樓：北域名醫
1、食用太多油膩食物會導致肥胖。油膩食物中含有大量油脂，在所有的食品中，油脂的單位熱量最高，1克即可產生9千卡的熱量。諸如油炸食品、豬板油、肥肉等食用太多易導致體內脂肪堆積從而引發肥胖。
2、其次食用太多油膩食物會引起三高（高血壓、高血脂、高血糖）。油膩食物是指脂肪，膽固醇含量高的食品，吃多了會加重肝臟負擔。
老年人、血脂異常的人群、肥胖的人群、肥胖相關疾病的人群或者有肥胖家史的人群，每天每人的用油量要更少。
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