1樓：網友
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
2樓：劍經業
酸奶養胃：早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。
白開水養胃：白開水並沒有什麼營養成分，只是經過一個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補充、平衡身體的水分。
粥養胃：粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
3樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
4樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條。
5樓：匿名使用者
最簡單的方法就是每天早上起床空腹吃6粒紅皮生花生米，堅持吃一個月，效果很明顯。
6樓：晨輝戰神
牛奶， 粥類， 菠菜 紅薯 南瓜 胡蘿蔔 蘋果 包心菜。
7樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
8樓：慧瑩養生情報
生活中哪些食物最養胃嗎？
9樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
10樓：鄺君雅鈄楚
現在是冬季，吃鯽魚吧。據《本草綱目》記載「諸魚屬火，唯鯽魚屬土，故能養胃」。鯽魚豆腐湯是冬季鯽魚最佳吃法之一。參考。
11樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
12樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條。
13樓：慧瑩養生情報
生活中哪些食物最養胃嗎？
14樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條。
15樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
16樓：匿名使用者
湯水 比較養胃的東西首選不是粥，而是湯，湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多，菜湯較好，什麼菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上。再加點雞精調味。
17樓：慧瑩養生情報
生活中哪些食物最養胃嗎？
18樓：紫晴聊養生
什麼食物可以養護腸胃？
什麼食物養胃，什麼食物可以養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條 小米暖胃，安神。小米有和胃溫中的作用，小米味甘鹹，有清熱解渴 健胃除溼 和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食 防止反胃 嘔吐的功效。南瓜南瓜...
吃什麼食物能養胃，吃什麼食物養胃呢？
養胃即清養胃陰。胃病 三分治七分養 暖胃的食物 鰱魚 用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的 尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。帶魚 補五臟 祛風 殺蟲，對脾胃虛弱 消化不良尤為適宜。胖頭魚 有暖胃 補虛 化痰 平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到 耳鳴 頭暈目眩的作用...
什麼食物能養胃啊，吃什麼食物能養胃
饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消...