1樓：欣欣老師解惑
孕婦的飲食對於孕婦和胎兒的健康都有很大的影響，如果飲食不當很可能會造成一些不可逆轉的不良後果，因此在懷孕以後一定要注意飲食問題。土豆是食用範圍很廣的一種食材，那懷孕期間可以吃土豆嗎？
土豆裡面的主要成分包括澱粉和膳食纖維，因此，吃土豆不僅能夠給人體提供一些營養，而且還有助於消化，因此孕婦是可以吃一些土豆的。不過孕婦吃土豆應該注意以下幾個問題：
一是避免吃轉基因土豆。現在市場上**的土豆有很多屬於轉基因的品種，雖然沒有任何資料證明轉基因食品不安全，但是建議孕婦最好不要經常食用轉基因的土豆。那麼如何辨別土豆是否屬於轉基因呢？
一般轉基因土豆的體積比較大，形狀規則，而且表面光滑，芽眼少。普通土豆個頭比較小，而且形狀不規則。
二是不要過量食用土豆。土豆吃多了也容易引起消化不良，尤其是不要大量食用涼土豆。如果因為食用土豆太多而引起消化不良問題一般都會出現腹脹或者腹部下墜。
這時候要注意腹部保暖，同時要做腹部的按摩，促進腸胃蠕動。
2樓：your大頭兵
專家答疑。孕婦可以吃土豆嗎。
魏俊。副主任醫師。
北京大學人民醫院 產科。
孕婦是可以吃土豆的，但是不適合多吃，平時還是應該多吃新鮮水果蔬菜。
首先土豆中含有大量的澱粉，飽腹感很強，可以為孕婦和胎兒提供所需的營養；而且土豆中還含有蛋白質、b族維生素、維生素c等，能促進脾胃的消化功能；土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生。土豆還是高鉀低鈉食品，很適合水腫型肥胖者食用，加上其鉀含量豐富，幾乎是蔬菜中最高的，所以還具有瘦腿的功效。
但大量食用土豆可以使血糖升高，對於合併妊娠糖尿病的孕婦不太適合。另外要注意的是表皮發綠或是發芽的土豆一定不能食用，發芽的土豆中含有含有一種叫龍葵素的毒素，食用之後就會中毒。如要長時間儲存土豆，可放入冰箱冷藏室。
孕婦在懷孕期間，飲食不能過於單一，一定要做到全面、均衡，這樣才能保證自己和胎兒的健康發育。
土豆孕婦可以吃嗎，孕婦能吃土豆不
專家答疑。孕婦可以吃土豆嗎。魏俊。副主任醫師。北京大學人民醫院 產科。孕婦是可以吃土豆的，但是不適合多吃，平時還是應該多吃新鮮水果蔬菜。首先土豆中含有大量的澱粉，飽腹感很強，可以為孕婦和胎兒提供所需的營養 而且土豆中還含有蛋白質 b族維生素 維生素c等，能促進脾胃的消化功能 土豆含有大量膳食纖維，能...
孕婦可以吃冰激凌嗎？孕婦可以吃雪糕嗎？
怎麼說呢，其實也可以吃，但是最好不吃因為涼的東西會引起宮縮，如果早期宮縮的厲害的話就會對胎兒不利了，後期如果實在想吃或太熱的話那你就少吃點，但是要等化了後再嚥下去，我那時到懷孕後期的時候也是忍不住，吃了幾次，也沒什麼事，但是切記不可貪嘴吃的太多！孕期飲食需注意，冷飲還能吃嗎。孕婦可以吃雪糕嗎？最好是...
孕婦可以吃臘腸煲仔飯嗎，孕婦可以吃臘腸嗎
懷孕是可以吃香腸煲仔飯的，但是孕婦不宜多吃香腸，因為香腸在製作過程中加入大量的食鹽，香腸中有亞硝酸鹽等化學成分，對胎兒是不好的，所以孕婦要少吃香腸這類的醃製和高鹽食物。而且市面上購買的香腸大多新增了防腐劑，對孕婦和胎兒的身體都是不好的，尤其是在懷孕期間更要注意這些問題，為了寶寶的健康，媽媽們應該多吃...