1樓：北域名醫
最好在飯後一小時後。
倘若吃完飯後立即喝茶，時間長了容易誘發貧血，而等到飯後一小時，食物中的鐵質已經基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。
不要飯後馬上喝茶，對身體健康不利，可能增加患結石的風險，不利於食物消化。
茶葉中含有鞣酸和茶鹼，進入胃腸道後，會抑制消化液的分泌，從而導致消化不良。此外，鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中的蛋白質產生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。
2樓：情感筆記姐姐
飯後一個小時之後再喝茶比較好。否則會影響到胃裡麵食物的吸收和消化。
飯後多久才能喝茶好？
3樓：匿名使用者
最好一個小時後，否則對消化不好。
飯後多長時間內，可以喝茶？
4樓：需要友誼的溫暖了
引言：在日常的生活中，很多人都有喝茶的習慣，喝茶是中華傳統飲食文化的一種。同時適當的飲茶對人的身體健康有很大的好處。
茶葉有很多種類，喝茶的時間也不盡相同，不同的茶葉有不同的營養物質，怎樣喝茶才可以讓身體更健康。飯後多長時間內可以喝茶？
一、飯後多長時間可以喝茶。
在飯後半個小時以後再喝茶比較好。茶葉中含有大量的單寧，產生不容易吸收的膠體或沉澱物質，阻礙了人體對於蛋白質的吸收和分解，長期下去可出現缺鐵性貧血和蛋白質缺乏病。因此一般不建議飯後立即喝茶，半小時後為宜。
二、喝茶的好處。
茶葉中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對消除自由基有一定的效果，每天喝兩三杯茶對人的身體大有益處，可起到防衰老的作用，茶葉中含有多種維生素和氨基酸，對於解除油膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。茶葉中的茶多酚對胃癌腸癌等癌症的預防和輔助**有好處，茶葉是鹼性飲料，每天適當飲用茶水，可抑制人體鈣質的減少，對預防齲齒，堅固牙齒都是有好處的。
三、喝茶的壞處。
喝茶有這麼多好處，但是也有一定的壞處，不要每天大量的喝濃茶，每天喝濃茶太多，會有失眠的現象。尤其是在吃藥的時候喝茶會影響藥效，延長病情的**時間。長期大量飲用濃茶會增加胃病的發病幾率，濃茶會稀釋胃酸，影響胃的消化功能。
茶葉中含有的鞣酸成分會阻礙身體對鐵元素的吸收，喝茶太多會容易引發缺鐵性貧血的發生。所以我們在日常的生活中間可以適當的喝一些清淡的茶葉水，但是千萬不要喝太多的濃茶，以免影響到自身的身體健康。
5樓：床前明月兒
飯後半個小時後就可以喝茶了，過早喝茶會稀釋掉胃部分泌的胃酸，從而引起消化不良。
6樓：小豆子子梓
飯後一個小時之內可以喝茶，因為這有助於我們的身體健康，也有助於我們的身體發育，而且可以增強我們的抵抗力，所以我們一定要注意這方面的問題。
7樓：安妮的心動錄目
半個小時以內是可以喝茶的，會獲得一個很好的消化液，會分解自己體內的油脂，也不會變得很肥胖。
吃飯後多久可以喝茶
8樓：北域名醫
吃完飯後最好1小時再喝茶。
飯後馬上喝茶容易使茶葉中的茶多酚與食物中的鐵質、蛋白質等產生絡合反應，從而影響人體對鐵質和蛋白質的吸收。飯前空腹喝茶會稀釋胃液和影響胃液的分泌，不利於食物的消化。正確的方法是至少餐後半小時，最好1小時後再喝茶。
飯前飯後不宜飲茶，否則會沖淡胃液，影響食物消化。空腹飲茶甚至會引起心悸、頭痛、眼花、心煩等“茶醉”現象，嚴重的還會引起胃黏膜炎。正確的做法是：
餐後一小時再喝茶，慢慢小口品飲，並續水兩到三次。
9樓：瀟湘
飯後不能馬上飲茶，這樣不利於身體的健康，一般來說這種情況飯後喝茶至少要半個小時以後，最好在一個小時以後或一個半小時，食物在胃的消化時間大約為30分鐘或更長，茶水含鹼較多，長期在飯前飯後飲濃茶，會造成消化不良、便秘、營養障礙和貧血等不良後果。
10樓：
這個沒有什麼硬性的規定的。因為是茶水，它有去除油膩的作用，所以在吃了很多肥膩的食物後，喝點茶水是有助於消化的。至於多久，根據個人習慣吧。
有些人是邊吃飯邊喝茶水的。這方面南方人和北方人是有生活不同習慣的。
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