1樓：一切順利越來越好吧
因人而異的，適當的吃點挺好的，可能對孩子的膚色有點影響，話說回來根在那該啥樣就啥樣，孕婦喜歡吃什麼就吃營養均衡就棒棒噠！
懷孕不能吃韭菜嗎
2樓：候山
韭菜是很受歡迎的一種蔬菜，它的營養成分有維生素、碳水化合物、胡蘿蔔素和礦物質。韭菜裡的纖維素有特別多，比大蔥和芹菜的纖維素都要多得多。多吃韭菜不僅可以使腸道經常蠕動、防止人體內的大腸患癌。
那麼懷孕能不能吃韭菜？
懷孕時孕婦一定不要吃太多韭菜，雖然韭菜的營養比較豐富，孕婦吃了可以補充身體所需，有利於肚子裡寶寶的健康發育，所以孕婦可以吃。但是孕婦不能吃太多韭菜，因為韭菜會加強孕婦子宮的收縮，會增加孕婦流產的危險，所以少吃為好。
懷孕期間飲食的注意事項。
懷孕期間孕婦應該戒酒、咖啡、濃茶等飲品；不吃醃燻食物，這類食物有很多亞硝酸鹽，容易在人體內變成致癌物，對孕婦本身及肚子裡的胎兒不利；孕婦還要注意少吃山楂，山楂會引起子宮收縮，吃大量的山楂孕婦會有流產的危險。
懷孕期間孕婦應均衡營養，應注意要適當地補鈣，例如一些奶製品和豆製品。還要注意補鐵，例如動物內臟，瘦肉，木耳都是可以吃的。孕婦也可以在孕期多吃海帶、蛋黃、綠葉蔬菜等食物來補碘。
3樓：晁向蓉
可以適當的吃一些。
韭菜營養豐富，具有補腎，健胃，提神，止汗固澀等功效，含有豐富的纖維素和硫化物，吃韭菜可以補充身體所需的礦物質，有利於孕早期胚胎的發育。
韭菜當中也含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素和各種維生素，營養比較豐富，孕婦適當的吃點韭菜，可以增強機體的免疫力和抵抗力，還能夠促進胎兒的生長發育。
預防孕期便秘。
韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防孕期便秘的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，適量食用，對孕婦益處多多。
營養價值高。
韭菜的營養價值很高，每100克可食用部分含蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克，纖維素克，含有豐富的胡蘿蔔素，維生素c及鈣、磷、鐵等多種營養素，有利於孕早期胚胎對維生素和礦物質的需求。
懷孕能吃韭菜嘛
4樓：北域名醫
韭菜營養豐富，富含纖維素和硫化物。吃韭菜可以補充身體所需的礦物質，有利於早孕胚胎的發育。所以孕婦可以吃韭菜，但不要太多。
因為韭菜可以加強子宮收縮，孕婦吃多了可能會增加流產的風險。另外，韭菜不易消化，孕婦最好少吃韭菜，和其他食物一起吃。
孕婦吃韭菜的注意事項。
1)韭菜中維生素c的含量很高，同樣使用會降低維生素k的療效。
2)不宜與白酒、牛肉同食，易導致胃炎及潰瘍、肝病、出血性疾病。
3)陰虛火旺者不宜吃韭菜溫陽助陽，韭菜能燥火，竭真陰。動物實驗表明，受試動物可能會狂躁、痙攣甚至死亡。所以《本草求真》說：“火盛陰虛最忌用。”
4)夏季不宜多吃韭菜，韭菜老化，纖維粗而粗糙，不易吸收。夏季胃腸功能下降，多吃會引起腹脹不適或腹瀉。
5)食用時，不宜加熱過久。韭菜富含維生素b，加熱會破壞這種補充。加熱的時間越長，它就越容易被破壞。所以不宜長時間加熱後食用。
6)不吃生韭菜，既不能加熱時間過長，也不能生吃。因為韭菜纖維素多，不易消化，又不像蔥、蒜等可以後剝後吃，可食用部分靠近地面，往往會汙染微生物和寄生蟲卵，而且菌種多，不容易洗乾淨，容易感染疾病。所以不適合生吃。
7)不宜與蜂蜜同食。韭菜含有豐富的維生素c，和蜂蜜一起食用，其中所含的維生素c很容易被蜂蜜中所含的礦物質銅和鐵離子氧化而失去作用。
5樓：jq左
孕婦最好不要吃韭菜，尤其是早孕期婦女最好不要吃韭菜。
因為韭菜是熱性的食物，容易活血，導致流產的發生。到了孕中晚期，供給胎兒的營養物質來自胎盤，孕婦進食韭菜對胎兒的影響已經不大，所以到了孕中晚期，食用少量的韭菜也可以。
但是在孕早期最好不要食用韭菜，除此之外對於木耳，馬齒覓，螃蟹一類的活血的食物也最好不要食用。這食物其實也是比較多的，所以在生活當中一定要引起重視，尤其是在孕期的特殊時期，影響有可能會比較大，出現症狀要及時處理。
懷孕能不能吃韭菜
6樓：青雪楓蟻濤
懷孕可以吃韭菜，任何飲食都不要過量，這樣很容易引起胃腸道等反應，你的情況建議觀察，有其他症狀及時到醫院**，不要偏食。飲食一般需要廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃蔬菜水果。
不要喝酒咖啡。戒菸。不要接觸有毒物質和輻射源。
戒菸酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。對於韭菜一般人群均能食用。
1.適宜便秘，產後乳汁不足女性，寒性體質等人群；2.
便秘者建議多吃，因為韭菜含有大量的膳食纖維，能改善腸道，潤腸通便。3.
如果吃多的話，會導致輕微腹瀉。
7樓：知行聯盟
孕婦為什麼不能吃韭菜？
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