1樓：料憲盟
葡萄：補氣血，強筋骨、利小便。葡萄中的醣類和酸類大約有七八種，如葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖和酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、抗壞血酸等。
此外含鈣和鐵的量也很可觀。用葡萄搗汁、煎湯或浸酒，堅持服用，可治腎炎水腫。
菠蘿：能消化溶解肉類蛋白質的酵素，有幫助消化和吸收的功能，菠蘿中含有較豐富的醣類、酸類、酶類和多種維生素（維生素c尤多）。適當常吃菠蘿，對腎炎、高血壓等病有防治功效。
2樓：小皓粉絲團
喝茶一直以來都是國人的傳統，不僅有利於調節身體中的酸鹼平衡，而且還能夠有養生的功效。但是今天想要給大家介紹的一種茶，對於男性補腎來說，功效是非常好的，它就是普洱茶。
在普洱茶中含有一種叫做雄甾酮成分，這種物質對於保護男性腎部健康來說尤為的重要，另外，在喝普洱茶的過程中，還會對於脾胃有溫補的功效。因此，對於男性來說，如果你想要讓自己腎部健康，那麼選擇去喝普洱茶就是你不錯的選擇。
既然喝普洱茶對於男性來說有如此重要的作用，那麼在平時的生活中，喝它有沒有什麼注意事項呢？其實是有的，首先就是在空腹的狀態之下，大家不要去喝它，因為茶葉水會把胃酸沖淡，並且會抑制胃酸的分泌，因此，大家在喝的時候要注意這點。
3樓：銘刻
大蒜。新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可降低膽固醇，是益腎飲食的最佳選擇之一。大蒜還是強抗氧化劑。研究證實，定期食用還有助於抗癌。
羽衣甘藍。西蘭花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纖維、維生素c和維生素k等有益腎功能的營養素。並且，這類蔬菜含鉀量相對較低，有助護腎。
其中，羽衣甘藍含鐵量最高，同時還含有豐富的β胡蘿蔔素和鈣，護腎作用最好。
蛋清。蛋清富含人體必需的多種維生素和微量元素，有助提高整體健康水平。蛋清含有大量的蛋白質、低鉀低磷多鐵，有助腎臟保持最佳狀態。
橄欖油。研究發現，在以橄欖油取代黃油等食用油的地區，心臟病、癌症和腎病等發病率都明顯更低。橄欖油含有豐富的抗氧化劑，有助於對抗自由基對人體的損害，減少動脈炎症。
4樓：尋醫問藥網
腎臟是人體一大重要器官，如果腎臟不好，就會惹來一系列的健康問題。那腎臟不好怎麼辦呢？要想腎臟好，合理飲食很重要。今天就為大家介紹對腎臟好的幾種食物，希望對大家有幫助。
紅辣椒。紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內(特別是血液)垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。
雞蛋白。保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多種健康蛋白質，而且比其他**蛋白質含磷量更低。
西蘭花。除富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿蔔素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔。西蘭花最簡單的吃法是水煮後加上胡椒和食鹽。
捲心菜。捲心菜中含有豐富的維生素c、維生素e、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。
魚肉。魚肉(特別是深海魚)富含可抗擊炎症的歐米伽3脂肪酸，有助於保護腎臟。魚肉還是優質蛋白質的重要**。
果汁。果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內垃圾的功效。果蔬汁中含有多種植物化學物質，有助於防止透析患者發生腎衰危險。尤其是藍莓等漿果果汁富含抗氧化劑，有助於改善腎臟健康。
許多食物都是補腎的“高手”，而且還是純天然的，以上介紹的這六種食物的養腎補腎效果更高。
腎臟不好的人，吃什麼更有利於保護腎臟？
5樓：都是月
避免濫用藥物。“藥分三毒”所以你必須按照醫生的建議服藥。切記不要擅自新增或更換藥物，尤其是慢性腎病患者。
腎臟是許多藥物的排洩器官。慢性腎病患者必須減少對腎臟有***的藥物。如果用藥後出現排尿減少或無排尿、尿中有血或尿色異常、下肢水腫、食慾不振、頭痛、疲勞和高血壓，應立即就醫。
如動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、橙子、柿子、乾果等，上述食品富含蛋白質、維生素和鋅等微量元素，有利於提高人體免疫力；同時，注意調節食品的酸鹼度。在生活中，老年人應自覺多吃鹼性食物，如牛奶、豆製品、魔芋、蘿蔔、土豆、生菜、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。多吃水果、蔬菜等含水量較高的食物，對預防泌尿系感染起著重要作用。
腎臟病患者不必“談論鹽色變”。即使他們有高度水腫或嚴重高血壓，他們也不能完全吃鹽。食鹽，主要由氯化鈉組成。
如果長期過度限制鹽的攝入，會導致體內鈉缺乏，導致神經和精神症狀，如食慾減退、全身無力和頭暈。在嚴重情況下，會出現噁心、厭食、視力模糊、心律失常和心率加快，即與“低鈉血癥”相關的症狀。
一般認為，長期高血糖會增加進入細胞後相關酶的活性，從而促進酶與蛋白質之間形成複合物，沉積在腎小球內，對腎小球造成嚴重損害；另一方面，由於高血糖，腎小球生化成分異常，導致血管通透性增加，血漿蛋白滲漏，形成腎小球硬化。青年糖尿病患者血漿生長激素水平相對較高，與高血糖形成糖和蛋白質複合物有關，從而加重糖尿病腎病的損害。腎小管變性和球內外小動脈硬化也與血糖升高直接相關。
飲料代替開水。大多數人不喜歡開水的淡味。相比之下，碳酸飲料如蘇打水、可樂或咖啡自然成為開水的最佳替代品。
然而，這些飲料中含有的咖啡因通常會導致血壓升高，而高血壓是損害腎臟的重要因素之一。解決方法：盡量避免飲用過多的飲料，以開水代替，每天持續飲用8大杯水，促進體內毒素的及時排出。
6樓：是柒先生呀
腎臟不好的患者飲食要根據患者的具體病情決定。
對於腎臟病早期，腎功能損害輕，尚無電解質紊亂等併發症出現的患者來說，飲食上要注意低鹽、低脂、優質蛋白飲食，避免加重腎臟負擔，同時避免一些有腎毒性的食物或藥物就可以。
對於終末期腎病，已出現電解質紊亂、繼發性甲狀旁腺亢進等併發症的患者來說，飲食上除了要注意以上幾點之外，還要嚴格限制含磷高的食物攝入，忌食動物內臟、海鮮等含磷豐富的食物；嚴格限制含鉀豐富的食物，比方堅果、海帶、菠菜、花生，這一類食物的攝入，同時還要嚴格限制飲水量。
7樓：匿名使用者
如果您的腎不好，建議您在平時可以多吃一些牛肉以及韭菜之類的食物，還可以選擇多吃一些山藥以及羊肉，從而可以有效的達到補腎的效果。除此之外，也可以多吃一些黑芝麻以及捲心菜之類的食物。
8樓：巨集盛巨集盛
可以保護腎臟的食物有，韭菜，豆子，驢肉，水鰍，海參，羊寶，這些食物都可以起到保護腎臟功能的作用。
9樓：依依很美的
腎臟不好的人要多喝水，少吃鹽，少喝飲料，多吃香菜，雞蛋，黑豆，蛤蜊，捲心菜，山藥等食物。
10樓：一個
可以吃一些豬肝的，對腎臟是有很大的補充效果，這個時候就可以保護腎臟，而且也可以起到增強的效果。
11樓：仝紫煒
亂寫，羊肉不能吃，什麼豬腰子。
吃什麼保護腎臟？
12樓：匿名使用者
黑色養腎臟。
黑色食物對應五行為水，入腎，能增強腎臟之氣，可保健養顏、抗衰老、防癌等，對生殖、排洩系統大有好處，黑色蔬菜包括蕎麥、黑木耳、髮菜、草菇、海苔、海帶、牛蒡、黑豆、豆豉、黑豆漿、紫米、黑芝麻，黑色水果有龍眼乾、紫葡萄。
黑芝麻 可以配合點心、菜餚做成各種美食，還可以炒熟後碾碎放鹽，放在早餐的粥裡也很好吃。
黑芝麻是著名的補養佳品，含有多種糖、卵磷脂、芝麻素、芝麻酚、鈣鎂、蛋白質等，《神農本草經》說它能“益大氣，長肌肉，潤肌膚。”
黑豆黑豆活血潤膚。黑豆加鹽水煮熟，當做零食，就能很好地補腎養髮。現代醫學證明，黑豆中富含的營養激素，能使人的肌膚富有彈性，減少色素沉澱，長期食用能改善髮質功能，使頭髮烏黑密澤，**白皙。
古人認為豆是腎之谷，其形像腎，而色與腎色同，有很強的補腎養腎的作用。
黑木耳 黑木耳能化痰、補氣益志，去燥滋補，滋潤髮質，活血養胃，更重要的還能清除你體內的各種有毒垃圾！
海參 含有多種維生素和微量元素、硫酸軟骨素、蛋白質、脂肪、碘等，味幹鹹，能夠使你美顏烏髮，養血潤膚，補氣益血，養腎固精。
什麼食物經常吃能保護腎健康，那些食物可以養腎
患者可通過食用藥食同源的食物來達到對腎的好處，如枸杞子 山藥 蓮子等。1 枸杞子 枸杞子是藥食同源的一種，其味甘，性平 歸肝 腎 肺經，枸杞子入藥具有益精明目 滋補肝腎的功效，可 腎陰虛及腎早衰症。2 山藥 山藥可做食物食用也可做藥物入藥，其味甘，性平 歸脾 肺 腎經，山藥入藥具有補脾肺腎 固精止帶...
燕窩可以經常吃嗎，燕窩能經常吃嗎？
可以天天吃。但吃燕窩有一些注意事項，內容介紹如下 1 一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。2 吃燕窩的時候不要抽菸或者少抽菸，同時要避免二手菸。3 在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃...
請問經常吃什麼能維持酸鹼平衡，吃什麼食物能讓身體變成酸性體質
首先要認識酸性食物和鹼性食物都有哪些？通常肉類和蛋白脂肪類食物都呈酸性，而蔬菜水果則呈鹼性。具體的網上和我的參考資料上都能查到。第二明確酸鹼的定義 這裡的酸鹼並不是指食物本身，而是食物進入人體代謝後在人體血液內呈現的ph值呈酸性或者鹼性。大家常有的誤區是酸的食物就是酸性，這個說法是錯誤的，比如西紅柿...