1樓：啊往事知多少
你好。吃蘋果不宜過快。如果在嘴裡咀嚼的時間比較長的話，便可以分泌出更多的唾液和胃液，從而有利於促進人體對蘋果營養元素的吸收和消化。
從營養學的角度講，我們並不提倡‘狼吞虎嚥’的吃法。對於胃腸道不大好的人，尤其需要注意吃蘋果的速度問題。吃得過快，很容易導致消化不良引發身體不舒服的感覺。
第一種是蘋果表面本身帶有的天然果蠟，這是一種脂類成分，是在蘋果表面生成的植物保護層，它可以有效地防止外界微生物、農藥等入侵果肉，起到保護作用，這是無需去除的。
第二種是一些進口蘋果人工加上去的食用蠟，這種“人工果蠟”其實是一種殼聚糖物質，多從螃蟹、貝殼等甲殼類動物中提取而來。這種物質本身對身體並無害處，其作用主要用來保鮮，防止蘋果在長途運輸、長時間儲存中腐爛變質。要去除這層蠟也很簡單，直接用熱水沖洗即可去除。
第三種則是工業蠟，其中所含的汞、鉛可能通過果皮滲進果肉，給人體帶來危害。辨別方法是：用手或餐巾紙擦拭果皮表面，如能擦下一層淡淡的紅色物質，就可能是工業蠟了。
希望能夠幫助到你，祝生活愉快，謝謝。
2樓：ok未來可期
蘋果吃出新花樣兒。
3樓：摯愛小慧
其實蘋果氧化了吃營養才是最好的哦 所以有句話說慢吃蘋果快吃糖 糖在口腔中停留的時間過長會增加蛀牙的幾率 所以有什麼關係呢 吃慢點好了 實在不行的我告訴你哦 因為我牙齦增生不能咬蘋果的關係 我是把蘋果切片放到微波爐加熱吃的 當中軟周圍脆 口感很不錯的。
以上你滿意麼？
4樓：匿名使用者
鮮榨蘋果汁，記得去籽。
5樓：恬然又樂觀的小鯉
食物是指能夠滿足機體正常生理和生化能量需求，並能延續正常壽命的物質。對人體而言，能夠滿足人的正常生活活動需求並利於壽命延長的物質稱之為食物。
如何吃蘋果
6樓：
摘要。蘋果用涼水洗淨去皮，不要用溫水，因為溫水燙後的蘋果會有一點不好吃的酸味，蘋果是一定要去皮的噢，因為現在的水果都是噴了農藥的，如果不去皮吃了的話會有很多負作用。所謂早上是金、中午是銀、晚上是銅。
說的就是早上吃蘋果吸收的是金，中午吸收的是銀，晚上吸收的是銅，所以建議大家吃蘋果的最佳時間是早上。
蘋果用涼水洗淨去皮，不要用溫水，因彎圓滲為溫水燙後的蘋果會有一點不好吃的酸腔戚味，蘋果是一定要去皮的噢，因為現在的水果都是噴了農藥的，如果不去皮吃了的話會有很多負作用。所謂早上是金、中午是銀、晚上是銅。說的就是早上吃埋脊蘋果吸收的是金，中午吸收的是銀，晚上吸收的是銅，所以建議大家吃蘋果的最佳時間是早上。
早上空腹的時候吃蘋果也有利於消化，並且還可以排除體內的毒素，不建議睡前吃蘋果。我們都知道蘋果對預防心腦血管疾病可以起到一定的效果。但是睡前吃蘋果是起不到以上的效果，知扮反之睡前吃蘋果我們的身體難以吸收蘋果的營養成分，還會對腸坦叢胃消化造成一定的負擔，對牙也讓猛櫻是沒有好處的。
睡前也不宜吃其他的食物，以免影響睡眠和腸胃消化。
蘋果畝租不但可以吃涼的，而且蘋果也可以適當的吃一些熱的，並且適當的吃一些蘋果，對身體來說是比較好的，迅做兆蘋果不但可以生吃，而且還可以把蘋果加熱，或者是加熱之後再吃，這樣對身體也比較好，並且蘋果加熱之後，它裡面的膳食纖維以及果膠就可以得以軟胡棗化，軟化之後的膳食纖維和果膠更容易被人體吸收利用。
蘋果怎麼吃?
7樓：豁牙哥
降低膽固醇 有助於胃腸消化 營養高。
8樓：手機使用者
生吃最有營養。滿意。
9樓：ok未來可期
蘋果吃出新花樣兒。
蘋果如何吃
10樓：網友
可以削了皮再吃，也可以切開了吃。
11樓：冠芮瀾
蘋果可以作拔絲蘋果，也能作成蘋果湯來喝。
12樓：匿名使用者
用料 蘋果 1個。
麵粉 5勺。
澱粉 3勺。
泡打粉 半勺。
油 2勺 脆皮蘋果的做法。
蘋果去皮以後，切成塊，削掉稜角。撒少許麵粉待用。
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用麵粉、澱粉、泡打粉加水調成脆皮糊，放置一會讓其發酵。
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倒入色拉油，並將它攪拌進麵糊。
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將蘋果塊掛上脆皮糊。
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放入4成油溫中炸制，讓他慢慢漲發，炸到表面結殼撈出。
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第一次炸好後，等油溫回升，倒入炸好的蘋果復炸製表面變脆撈出。
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顏色要均勻哦。
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很考驗技術的一道菜。
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13樓：童譚生
不要空腹吃，不要飯前或者飯後馬上吃得十五分鐘或者30分鐘左右。具體要看您吃蘋果主要是什麼作用。
14樓：ok未來可期
蘋果吃出新花樣兒。
蘋果怎麼吃?
15樓：恬然又樂觀的小鯉
裡面塞什麼水果都可以，比如西瓜蘋果草莓等等。 6 鬱金花開：西紅柿做花蕊，小蔥做花莖，玉米粒點綴。 7 快樂的毛毛蟲：主要使用獼猴桃身體，茄子切成四條腿。
16樓：h一介
咬，切片，榨汁，煮水，削皮，煲湯。
17樓：豁牙哥
降低膽固醇 有助於胃腸消化 營養高。
18樓：ok未來可期
蘋果吃出新花樣兒。
19樓：不含而笠
如果想吃飯前吃蘋果，那就選擇在吃飯前45分鐘吃，這時候，肚子內的實物基本已經消化完了，胃裡面沒有東西了。吃點蘋果稍微消化一下，可以緩衝一下熱飯菜對胃腸的衝擊。
但是如果想在飯後吃的話，我建議還是飯後小時以後吃比較好，因為吃飯後，胃腸忙著消化食物，無暇顧及新來的蘋果，只能造成胃脹。所以等消化差不多了再吃，比較好。
還有就是，不建議下午和晚上吃，胃腸的消化酶在下午和晚上不是很活躍，消化吸收能力差一些，吃也是可以的，但是不建議。
20樓：匿名使用者
吃蘋果有若幹種吃法，您可以選擇一下任意一種嘗試：
1、買來的蘋果直接拿過來用牙來啃著吃，這樣感覺會爽，但不一定衛生，畢竟現在的食品安全問題很大，蘋果皮上有可能有農藥的殘留，危害身體健康；
2、買來的蘋果，您洗乾淨了，削皮之後用牙咬著吃，這樣會很乾淨，而且不用吐厚厚的蘋果皮，問題是口感可能會差一些，而且蘋果皮上有很多營養也因為削皮的原因而不能被吸收；
每種吃法，都有自己的利弊，根據您的愛好，選擇最適合自己的為宜。
蘋果怎麼吃啊，蘋果芒怎麼吃？
降低膽固醇 有助於胃腸消化 營養高 小孩子可以切成小塊或是小丁或是小片來吃，大人直接吃就行嘍！食物是指能夠滿足機體正常生理和生化能量需求，並能延續正常壽命的物質。對人體而言，能夠滿足人的正常生活活動需求並利於壽命延長的物質稱之為食物 蘋果芒怎麼吃？蘋果芒需要去皮食用，太硬了是因為沒有成熟，放幾天就好...
蘋果煮著吃好嗎？怎麼吃最好，煮蘋果什麼時候吃最好
1 蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。2 煮蘋果更適合一些特殊人群，臥病在床 口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。3 傳統的蘋果吃法，時間長了難免會覺得平淡無奇，所以煮蘋果可...
小猴子怎麼吃蘋果填空
小猴子 津津有味地 吃蘋果 小猴子 聚精會神地 吃蘋果 小猴子 目不斜視地 吃蘋果 小猴子 全神貫注地 吃蘋果 小猴子 目不轉睛地 吃蘋果 一 津津有味 讀音 j n j n y u w i 釋義 指吃得很有味道或談得很有興趣。出處 漢 王褒 洞簫賦 良醰醰而有味。氣味濃厚品鑑滋味 二 聚精會神 讀...