1樓：lina老師情感解惑
多穿衣服，多吃飯，鍛鍊身體，不要總出去玩。
2樓：伊蘇9汪汪汪汪
學校預防冬季流行**冒方案做好學校冬季流行**冒預防和控制工作，對保障全校學生及教職員工的身體健康和生命安全，維護學校正常的教學秩序，維護社會的穩定意義重大。為了預防、控制冬季流行**冒的發生與流行，切斷傳染源、傳播途徑、易感人群這三個環節，根據《中華人民共和國傳染病防治法。
3樓：丹鴻朗
腳底要暖和腳底的穴位很多，要穿厚底棉鞋，每天堅持熱水泡腳，去除一天的疲勞和寒冷，一旦腳出問題你就走不路健康受損，出門時戴好帽子，口罩，圍巾，保持頭部和脖子及耳朵。
4樓：淦曼雁
冬天來臨，又是乙個考驗人的季節。冬天是乙個容易讓人生病的季節，特別是感冒發燒，簡直就成了家常便飯。有人說冬天不感冒一次，那是不正常的。
話雖如此，但是誰不想無病無災，發燒感冒畢竟不是什麼好事。因此，預防感冒就成了冬季必做的功課。
5樓：番石榴傳奇
預防。與上呼吸道感染患者密切接觸會有傳播的可能，因此要注意相對隔離。
養成健康的生活習慣：勤洗手、多飲水、保持鼻腔衛生，避免髒手接觸口、眼、鼻。
避免受涼、淋雨和過度勞累。
均衡膳食、充足睡眠、加強鍛鍊、增強體質和避免被動吸菸。
年老體弱易感者應注意防護，流行季節外出應戴口罩，避免在人多的公共場合出現。
導致普通感冒的病毒血清型眾多，且病毒變異頻繁，迄今尚未研發出普通感冒疫苗；流感病毒疫苗對普通感冒無效。
對於經常、反**生上呼吸道感染以及老年患者、免疫力低下患者可酌情服用免疫增強劑或中醫調理。
6樓：檢高潔
冬天快到了，在學校要注意做好保暖措施，多穿一些保暖的衣服，尤其是上完課後，出了教室，更應該多穿點衣服。除了做好保暖措施之外，還可以通過鍛鍊身體來提高自身免疫能力，增強體質也是可以有效預防感冒的。
冬天如何預防感冒
7樓：匿名使用者
保持室內空氣流通：保持室內空氣流通是預防患上冬季感冒這個疾病的方法，大家在冬季的時候應該注意不應將家中門窗關緊，這樣雖然溫暖雖然可以保持溫度，但空氣流通緩慢，應該注意的就是保持室內空氣流通。
睡覺前穿一雙襪子：人的腳底有很多重要穴位，很多人冬天都會覺得雙腳冷冷，此時為了預防感冒應該做到的就是睡覺前穿一雙襪子，穿一雙襪子能促進睡眠，還能防止感冒。
多吃薑蒜：冬季的時候多吃薑、蒜都能可以有效預防感冒，甚至**感冒的時候，還可以使用的方法就是煮菜的時候放入薑蒜，這也是一種在平時生活之中很好的有效預防感冒這個疾病的方法。
採用徒步方式代替坐車：冬季如離上班地點不遠建議使用快走15分鐘方式進行身體鍛鍊，這樣的鍛鍊方法可以幫助患者增強體質，對於預防冬季感冒也是具有一定幫助的。。
給頭戴上帽子：全身中最應該好好保護就是頭，主要讓頭擁有乙個適合的溫度，因此冬季出門時記得戴上溫暖帽子，這樣就可以幫助患者護住額頭，對於預防冬季感冒也是具有一定幫助的。
戴口罩：公共場合**密集、空氣中病菌多，因此冬季出行時盡量戴口罩，這對於預防冬季感冒也是具有一定作用的。
冬天如何預防感冒
8樓：入目無人
1冬季預防感冒要常喝白開水。
秋冬季節氣候十分乾燥，人體水分消耗多，身體極易缺水，容易引發各種不良反應，輕者嘴唇乾裂、流鼻血、牙痛，重者引發反覆感冒、咳嗽、哮喘等呼吸系統疾病。因此，及時補充水分對於冬季預防感冒十分重要，最好的飲料莫過於白開水，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
2冬季預防感冒要注意保暖。
冬天氣候嚴寒，抵抗力低下，有時候早晚溫差很大，我們不容易掌握何時該新增衣物而受寒，引發感冒。所以，平時要注意保暖，外出時最好多帶件外套，隨時做好保暖的準備，以預防感冒。
3冬季預防感冒要飲用薑茶。
生薑味辛性溫，具有發散風寒、化痰止咳、溫中止嘔、解毒發汗的作用，對流感、傷寒、咳嗽等效果顯著。所以，平時可以用薑絲泡茶喝，每天飲用一杯，能有效預防冬季感冒。
學生如何預防感冒
9樓：步竹青季茶
..才可預防感冒。
二、生吃大蔥。
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感。
小兒如何預防感冒。可以吃板藍根嗎？
可以每日喝一杯自製的牛奶，調製方法如下：先加一包金妹牛奶高鈣麥片，再加入雀巢高鈣奶粉兩匙滿，加兩匙高鈣好立克，營養肯定。
冬季如何預防感冒？
如何預防感冒？
感冒各種**措施簡介。
感冒。感冒是我們最為常見的疾病，如果你某天早晨起來，發現自己腦袋發懵、鼻塞、咳嗽、噴嚏、頭痛。
冬季如何預防感冒？
天氣寒冷，人們患感冒的機會就多。現總結預防感冒三步曲介紹如下：
第一步：遇冷做體式呼吸。外出活動時，有時因天氣突。
如何預防感冒？
此法簡便易行，可預防感冒。
常洗手棚做感冒病毒如在門把手、汽車扶手等硬物體鏈備衡表面可存活72小時，健康人的手一旦接觸到這些物。
冬天如何預防感冒？
1、鍛鍊身體，增強體質，增強耐寒力；
2、經常開窗通風換氣，保持室內空氣新鮮；
3、冷天也要勤晾曬被褥；
4、感冒流行期間減。
冬季如何預防感冒。
冬季預防感冒10法。
洗。每天早晨起床後，用冷水洗臉；堅持晚上用熱水洗腳。
漱。每天早晨用適口溫度的淡鹽水漱口一次，晚上。
現在天氣冷了，如何預防感冒？
1）加強體質鍛鍊，增強抗病能力。在冬、春季節要注意防寒保暖，儘量減少發生流感的誘因。在流感流行期間，應少到公共場所。若家。
如何預防感冒。
此法簡便易行，可預防感冒。滾返。
常洗手感冒病毒如在門把手、汽車扶手等硬物體表面可存活72小時，健康人的手一旦接觸到這些物。
小學生冬季怎樣預防感冒
10樓：最愛
小學生如何預防冬季流行**冒。
當前我縣很多學校都發生了流行**冒，對教學工作產生了一定的影響，為防止感冒，我們應該注意以下事項：
保證飲食以及充足睡眠、勤於鍛鍊、勤洗手、室內保持通風等，養成良好的個人衛生習慣。
其中學生要消毒液勤洗手，消毒洗手液正確洗手方法是：
用消毒洗手液洗手，程式如下：
1）開水龍頭沖洗雙手。
2）加入洗手液，用手擦出泡沫。
3）最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦時切勿沖水。
4）洗擦後才用清水將雙手徹底沖洗乾淨。
5）用乾淨毛巾或抹手紙徹底抹乾雙手，或用乾手機將雙手吹乾。
6）雙手洗乾淨後，不要再直接觸控水龍頭，可先用抹手紙包裹著水龍頭，把水龍頭關上；或潑水將水龍頭沖洗。
流行季節不要帶孩子到空氣汙濁的公共場所去玩。特別是迎幼兒及體弱兒容易因感染而發病。增強非特異抵抗力。
經常進行戶外活動，增強呼吸道適應外界氣候變化的能力。常食含鈣（如奶類、豆製品、海產品等）及含維生素a豐富的食物，增強呼吸道上皮細胞的抵抗力。在3足歲前嬰幼兒應補充魚肝油。
預防接種。接種流感疫苗能增強抗流感的抵抗力，降低發病率。接種；後保護期約為6個月到1年。對嬰幼兒及體弱兒尤為適用。
防止繼發感染。注意通風，保持教室內空氣新鮮，開空調的房間也應定時開窗。護理人員（父母或保姆）應戴口罩，勤洗手，減少細菌繼發感染的機會。
盡量避免和流感病人接觸。盡量少去那些人群相對集中的地方。可以使用板藍根、感冒沖劑等藥物來預防感冒。
如果身邊有流感病人，應盡量和病人隔離，在接觸病人時可以帶上口罩；病人所使用的用具要和其他人員的分開；班裡要經常通風，保持空氣清潔。並進行消毒，可採用食醋燻蒸房間的方法進行消毒，食醋加水2—3倍，進行燻蒸。
冬天預防感冒的方法，冬天怎麼才能預防感冒
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康 加強體育鍛煉 增強自身的抵抗力和對自然環境的適應性。起床後居室宜開窗透換新鮮空氣 流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳染，消毒專家指出通風是最好的消毒。流感流行期間，可對房間進行消毒 每立方米空間用5至10毫升食醋加等量水加熱蒸發。此...
如何有效預防感冒，應該怎樣預防感冒
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康 感冒我們應該如何去預防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多運動堅持下去，多喝水，飲食方面也要均衡 感冒是生活中的一種常見病 多發病，但通過合理的措施，感冒是完全可以預防的。冬春風寒當令季節，可用貫眾 紫蘇 荊芥各10克，甘草3克，水...
冬季如何有效的預防感冒，冬季如何預防感冒
一 熱水泡腳可以預防感冒，晚上可以用熱水泡腳，時間約為15分鐘。泡腳時，水要蓋過雙腳，雙腳要泡到發紅，可以有效的預防感冒。二 冷水浴面，也是冬季預防感冒的措施，冬季洗臉儘量用冷水，鼻孔可以輕輕的吸點水，然後擠出，反覆幾次，同時多吃牛 羊肉，提高機體免疫力，適當的體育鍛煉，也可以在冬季預防感冒。冬天是...