1樓：北網域名稱醫
早上喝粥可以養胃。
早晨，人體內的陰氣還未完全散去，機體處在收斂的狀態，此時早餐最好吃熱食來保護胃氣。粥具有溫軟、清淡的特性，暖胃且助於消化，而粥熬好後上面的一層黏稠漂浮物具有很強的滋養作用，是夏季養胃的佳品。
粥可養胃，但一味地喝粥並不能滿足人每日營養所需。在喝粥的同時，仍需適當補充一些魚、蛋奶和肉製品，以保證蛋白質的正常攝入。
另外，對於糖尿病患者來說，粥在短時間內很容易被消化吸收，導致血糖迅速公升高，所以有糖尿病的人最好不要經常喝粥。
早上喝粥對胃好麼？
2樓：希培勝姚寅
沒有影響啊，早上喝粥對胃好啊，不過太清淡，營養不夠，可以搭配一些營養豐富的東西一起吃。
3樓：壤駟若谷昌凰
最養胃的，是麵條。大公尺中含酸多，所以早上少吃大公尺飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小公尺粥是比較養胃的。
少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的。
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
4樓：佼秋芹白珍
胃腸消化不好的人，或老年人很適合喝粥。經常這樣對健康很有好處。
5樓：龍煙荀申
早上其實應該多喝些粥，比較好的就是小公尺粥，很養身體，對胃口不好的情況有很好的幫助，每天一點，不要太多，加幾顆紅棗更好了，勝過任何的補藥！
早上喝粥好嗎
6樓：無雅詩
早上喝粥有好處也有壞處。好處主要是可以吸收粥之中的營養物質，並且促進腸道蠕動，防止出現不消化的情況。而且粥本身屬於一種水之品，可以有效的解暑消渴、促進胃腸蠕動，幫助身體消化，並且可以有一定的增進食慾的功效。
一道早餐粥的做法
銀耳百合粥：
食材準備：銀耳（幹）10克，百合（幹）10克，粳公尺25克。銀耳用水泡漲，百合、粳公尺洗淨後同放入鍋中，加水適量煮成粥，再加冰糖少許即可。
功效：此粥有益氣，養陰，潤肺之功效。
百合營養價值。
百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵維生素b1、b2、c，泛酸、胡蘿蔔素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。
百合又稱蒜腦薯，每100克中含有：蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、膳食纖維克、維生素b1毫克、維生素b2 毫克、菸酸毫克、鈣32毫克、鉀344毫克、磷92毫克、鎂42毫克、鐵毫克、鋅毫克、硒毫克。
銀耳營養價值：
1.銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失。
2.銀耳蛋白質中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。
3.銀耳還含有多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高。
4.銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝醣，營養價值很高，具有扶正強壯的作用，是一種高階滋養補品。
5.銀耳中還有較豐富的膳食纖維。
早上喝粥好嗎
7樓：無雅詩
早上喝粥挺好的，很容易吸收好消化，並且粥的營養價值豐富。
1、容易消化。
喝粥對於人體的消化吸收有促進作用，特別適合孩子和老人食用。這是因為溫度超過六十攝氏度後，大公尺就會發生一種反應，叫糊化作用。粥是指的公尺或者其他糧食溶解在水中，通過燉煮讓公尺和水融合，融合後的混合物濃稠軟爛，食用時入口即化，下肚後容易消化，更加適合沒有胃口以及腸胃不適的人吃。
如果是消化不好的人，在熬粥時時間越久越好，時間越久營養素越可以充分發揮出來，讓人充分吸收營養，並且煮時間久口感效果會增強，增加食慾。
2、增強食慾，補充體力。
我們會出現食慾不振的情況，比如在身體不適或者生病時並不想吃太多東西，這時候可以熬煮一些粥，加一些小菜，又清淡無負擔，又能促進消化和食慾，還不至於讓身體太過虛弱。
早上喝粥對胃好麼，喝粥養胃還是傷胃？
早上喝粥可以養胃 早晨，人體內的陰氣還未完全散去，機體處在收斂的狀態，此時早餐最好吃熱食來保護胃氣。粥具有溫軟 清淡的特性，暖胃且助於消化，而粥熬好後上面的一層黏稠漂浮物具有很強的滋養作用，是夏季養胃的佳品。粥可養胃，但一味地喝粥並不能滿足人每日營養所需。在喝粥的同時，仍需適當補充一些魚 蛋奶和肉製...
晚上喝酸奶對胃好嗎，睡前喝酸奶對胃好不
挺好，儘量少喝含糖量高的酸奶，自制酸奶是首選。睡前喝酸奶對胃好不?喝酸奶對胃好嗎?如果是消化不良等,可以幫助消化.同時可以增進食慾.但是胃酸過多就最好少喝 酸奶油助於消化，有些人喝其他牛奶會產生腹脹等不適而酸奶就沒有這些反應，一般來說酸奶對於腸胃是有一定好處的,增加場內有益菌.喝酸奶切忌空腹,那樣對...
什麼蔬菜對胃好，常吃什麼蔬菜對胃好？？
推薦幾種最養胃的蔬菜 1 胡蘿蔔切成絲用醋拌，不僅利口，還能提高人的食慾和對感染的抵抗力 2 番茄含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。每天吃2 3個番茄，可滿足一天維生素c的需要 3 芹菜味道清香，可增強食慾，芹菜的根葉含有豐富的維生素a b...