1樓：今天的你很好看
其實很多人他們也是非常的有自制力的，但是這個自制力也是需要別人去幫助他爆發出來。最後比如說陳志朋在參加追光吧哥哥這檔綜藝節目的時候，被很多人都痛批長胖了許多。如今也是十分的油膩，網路上面對她的辱罵也是不堪入耳。
而且主持人金星也是在節目當中說陳志朋的肚子變大了很多。
而陳志朋在面對著這些吐槽之後，他也是下定決心了，想要去進行**。而陳志朋在節目當中雖然說他確實是十分的油膩，但是他也是家庭的決心去進行改變。在**的過程當中，他也是選擇了用吃一些蔬菜跟水果，讓自己變得瘦下來，而且他還表示自己的胃裡面只要有食物就可以了。
所以說在日常的生活當中，不管再餓，他也是不會再去吃任何的東西。現如今他的腰真的是跟一張a四紙一樣的瘦了。而陳志朋的要瘦成了這個樣子，很多的女生也十分的羨慕。
當天陳志朋曬出這個**的時候，她上身穿著乙個緊身上衣，我們可以看出他手臂的輪廓是十分的明顯，而且還有很多的肌肉。下面穿的是乙個黑色跟藍色的迷彩服褲子，這個**讓大家覺得他真的是帥氣了很多。相對於之前陳志朋的讓人看不懂的穿搭，如今他確實是已經脫油成功了。
陳志朋在以前的穿搭讓大家都覺得十分的無語，同樣他的穿搭也確實是非常的敢穿。在經歷了網友們的吐槽之後，陳志朋已經是做出了一些改變，而現如今他的穿搭已經是恢復到了正常人的穿搭，同樣他也是因為**受到了更多人的喜歡。其實在日常的生活當中，大家也是可以去學習陳志朋這樣的**毅力，但是還是希望大家能夠去找尋一些正常的方法去進行**。
而陳志朋目前的身材也確實是讓大家都對她進行了鼓勵，同樣也都對她有了一些讚揚。同樣也希望陳志朋能夠保持自己現在的身材，而且也希望他的穿衣風格能夠恢復到正常人，同樣也讓更多的網友喜歡上他。每一位明星的身材，還有他們所發生的事情，也確實是受到了很多網友的關注。
因此也希望一些明星能夠注意一下，保持自己的身材，這樣的話才不會被大家所議論。
2樓：神一樣的逗比
改變非常大，以前他因為肥胖給人很油膩的感覺，現在**成功，竟然特別帥氣。
3樓：羅雲紛飛
本來陳志朋特別的不合群，他感覺自己資歷老，他就想搞特殊，可是最近感覺他不僅和藹了許多，而且還知道理解別人了，不再油膩了。
4樓：李妞老師
陳志朋改變最大的應該就是他的身材。因為金星吐槽陳志鵬肥胖油膩，之後陳志朋便開始瘋狂的健身**。一段時間之後大家發現陳志朋瘦了，而且顏值更加**。
5樓：佳音
他的改變非常大，自從參加了追光把哥哥之後，他的衣品也有了很大的改變，現在也不再穿著那些奇裝異服了，**之後，顏值和氣質也有了驚人的改變。
6樓：右手年華
變化真的很大，而且他以前的肚子已經不見了，同時臉型也看起來非常的消瘦，舞臺表演上也不油膩了，能夠看出來有很大的進步，恢復了以前的水準。
7樓：愛玩滑板喲
很大，我們可以想象一下，乙個49歲的人**這麼多，真的非常誇張了。
8樓：sxx安穩
陳志朋在參加《追光吧，哥哥》的第一週就瘦了有十公斤左右， 看來他是對自己的形體還是非常有要求的。
9樓：黑貓貓崽崽
陳志朋的改變很大，他已經暴瘦了十幾斤了，從原本肚子出來的狀態，瘦到了現在小腹平坦的狀態。
10樓：你到底敢不敢
他的改變非常的大，而且他也一改之前油膩的形象，在舞臺上也變得非常的乾淨清爽，同時他的唱跳實力也有了很大的進步，贏得了人們的認可和喜愛。
11樓：你到底敢不敢
陳志鵬參加這個節目的變化真的是非常的大，主要是自己也減了不少的肥，少了許多油膩。
12樓：多肉
改變應該說是非常大的，再也不像以前那麼油膩了，看起來真的非常真誠。
陳志朋在《追光吧哥哥》節目裡表現如何？為何很多人不大喜歡他？
13樓：醬油作者
在這個節目中有很多人，但是為什麼陳志朋是最不受歡迎的那乙個呢？那是因為他的表現真的是太糟糕了，他現在也不是特別有名的人，雖然之前是小虎隊出道的，但是他現在的名氣真的已經很低了，但是他就表現的特別像乙個大佬一樣，其實如果在這個節目中能有一種謙虛的姿態，不會到現在這個樣子吧？剛開始來到這個節目的時候，陳志朋就表現的特別牛，好像自己是什麼大牌一樣，就算乙個人是大牌，這樣的節目是不是也應該適當的放低自己的姿態呢？
但是陳志朋沒有。
他甚至把跟他一樣的哥哥當成了乙個工作人員，還讓人家給他上茶，這種做法在很多人看來是很不好的，給人留下的印象特別差。因為這件事情也引起網上很多網友們的討論，大家都說陳志朋真的是乙個特別沒有素養的人，即便人家是工作人員，也不能那個態度吧？好像特別不尊重人一樣。
來這個節目的時候表現的已經非常不好了，本來以為他能夠在舞臺上展示乙個不一樣的自己，但是沒想到正式表演的時候，他也沒有給觀眾們乙個滿意的答卷，沒有原創歌曲，我們可以理解，但是連舞蹈也是差了一大截，要說你是乙個專業的吧，為什麼跳的這麼差呢？要說你是乙個不專業的吧？當年畢竟是小虎隊出來的。
現在看到陳志朋這樣的表現，我們只能說，難道小虎隊真的已經過時了嗎？他就是在舞臺上畫圈呢，還說要跟觀眾們呈現乙個不一樣的自己，但是結果真的差強人意，陳志朋的表現是真的不好，最後還吐舌顯得非常油膩，金星老師直接看不下去了都。
也不知道陳志朋哪來的勇氣敢來這個節目，實力和顏值都沒有，說身材也不行啊。後來金星老師說他應該**了，舞蹈也有待進步，大家覺得陳志朋的表現如何呢？
14樓：不敗姑娘呀
他表現一般吧。不喜歡他是因為他之前很長一段時間都是奇裝異服的，而且節目裡表現得也比較油膩。
15樓：小柏嘟
陳志朋表現行為不是特別好。因為陳志朋早期參加了很多走秀，衣服非常的怪異，辣眼睛，敗壞了很多觀眾緣，因此不喜歡他。
16樓：yjjpzzydg漫長歲月
陳志朋表現的很努力很勵志，很多人喜歡他！不要胡說八道挑撥離間。
17樓：網友
陳志朋娛樂界老油條，給自己拉票淨利用李汶翰，還假裝為李汶翰流淚使之接納李汶翰粉絲，多年在娛樂圈打拼不易之邀出席活動就他能搶**率，這個人我們都不喜歡他。
《追光吧哥哥》陳志朋真的是瘦了好多，你還記得他剛出道的時候有多帥氣嗎？
18樓：振霖霖
的確是的，當年還是小虎隊剛出道的時候，真的很納敗兆帥氣，後來經歷了很多洞租，各種奇裝枯絕異服，現在才回歸正常了，希望一切好起來。
19樓：愛玩滑板喲
非常帥氣的，可以說當時是很多年齡女粉絲的偶像。
20樓：霅霅愛朵拉
不記得，因為他剛出道的時候我還沒出生呢。
21樓：始實
他剛出道的時候真的是三個人裡面最帥的，並且那會還被人譽為小張國榮。
22樓：業曉山
看過他很早的表演，雖然有點黑，但是很有精神，動作也很帥氣。
陳志朋暴瘦十公斤顏值迴歸，參加《追光吧哥哥》能給他帶來更多知名度嗎？
23樓：au不錯哦
追光吧哥哥》陳志朋成功**20斤，瘦下來整個顏值都提公升了乙個度，而且演出的效果也不是以前那麼笨拙了，真的是通過這個節目成功「去油」。
1、「小虎隊」的榮光
作為著名組合「小虎隊」的成員，陳志朋的起點其實非常的高，當時三人組合很新穎，而他們的形象和歌曲都非常正能量，真的有很大的粉絲基礎，成為初代偶像團體的典範，可惜組合面臨單飛解散的選擇，陳志朋毅然選擇去服兵役，剩下的蘇有朋，吳奇隆則轉向影視劇行業，等陳志朋退伍後，當時臺灣娛樂市場已經人才輩出，陳志朋已經找不到自己的市場和定位，轉型發展也不是很順利，雖然一同出演了《還珠格格》，但是後續資源明顯不如蘇有朋，隨後在樂壇也沒有拿得出手的作品，每次出現雜公眾面前都是靠奇裝異服來吸引眼球，對自己的定位完全出現偏差，很難讓人相信他就是還珠格格里面的「爾泰」殲段，對比其餘兩位成員的事業，他的落寞真的很讓人惋惜。<>
2、「油膩大叔」
其實說到陳志朋，很多人對他並不是很陌生，還是停留在「小虎隊」和「爾泰廳中」的階段，在娛樂圈內沉寂如此長時間還能讓觀眾記得可見他的知名度其實還是很高的氏伏譽，所以在節目中其他人都把他當前輩來看待。從這個點看其實他缺乏的不是名氣，而是資源。但是他又不想借助小虎隊的名聲來拉資源，所以才會有節目初期哥哥們的禁忌點公佈出來，陳志朋的禁忌點是不可以提到「小虎隊」，其實感覺他就是死要面子活受罪。
節目中，鄭爽提出他很油膩，身材發福，他便決定**，效果真的很明顯，瘦下來的陳志朋精神明顯比之前要好很多，而且節目裡的造型也很中規中矩，觀眾整體評價也很中肯。<>
3、自我定位
參加這個節目其實對於他的知名度沒有任何影響，因為他本身就很出名，只是需要藉助乙個平臺放下面子和架子展現出自己真正的實力和潛力，找準對自己的定位。<>
其實作為小虎隊成員，這就是最高的評價，其他兩位成員也是用這個身份和標籤才能夠一直活躍在娛樂圈。
24樓：肉多
當然能給他帶來更多的知名度，畢竟陳志鵬好久團歲猛都雀衫沒有在螢屏上露面了，所以參加這個節目對於他來塌橋說會提公升自己知名度的。
25樓：浩宇星辰
可以，因為這檔節目目前型純有非常高的熱度和人氣，看的人也桐拆很多，如果陳志朋在節目上發揮出色，一定可以再次卜輪咐翻紅。
26樓：你真的好嗎
能。因為這個綜藝節目受到很多人的關注，他在裡面的表現也會被人們看到，會給他帶來一些知名度。
陳志朋追光瘦出a4腰，男人怎麼達到這麼瘦？
27樓：samsamdong在旅途
陳志朋瘦出了a4腰身材，是通過瘋狂的健身**跟合理地控制飲食達到這種效果的。
自從陳志朋參加了追光這檔節目，發生了很大的變化。他剛開始也被很多觀眾及節目嘉賓議論吐槽身材已經走樣，整個人顯得油膩。好在陳志朋能虛心接受外界的批評聲音，對自己的個人外在形象有所要求跟規劃，通過瘋狂的健身運動以及飲食結構的改善調整，成功減掉了十幾斤，擺脫之前的油膩感，**成功，變得越來越帥氣。
一、瘋狂而又自律的健身運動，燃燒卡路里通過陳志朋在社交平臺釋出的日常生活動態我們不難發現，他的成功**其實是付出了很大的努力跟堅強的毅力達成的。他在參加節目受到爭議後，經常活躍於健身房等場所，瘋狂地進行各種有氧健身運動，可以說是非常用心的想要改變自己的外在形象。這種瘋狂而又自律的健身運動，讓他體內原本多餘的卡路里能量跟脂肪得到了非常有效的消耗跟揮發，幫助他肉眼可見的**成功，他這種對自己個人形象的嚴格要求，支撐著他咬牙不放棄，不斷堅持鍛鍊且有效的鍛鍊，這是他最終甩掉肥肉，**成功最關鍵的因素。
二、調整飲食結構，避免暴飲暴食在**的過程中，調整自己的飲食結構，合理搭配葷素食材，避免出現暴飲暴食現象，也是對**能否最終取得勝利果實是非常重要的。陳志朋曾經表示過，自己的胃裡面只要有食物就可以了。所以他選擇了食用更多的歲飢仿蔬菜跟水果，來代替之前的碳水化合物含量較多的食材。
同時，少食多餐多運動，有效避免了腹中堆積過多食物跟脂肪。這種健康的飲食結構，幫助他漸漸消除了之前的「大肚子」，瘦出了健康的身體輪轂跟肌肉，擁有了令人羨慕的a4腰，整個人不再顯得臃腫，脫油乎纖成功，變得清爽。<>
陳志朋成功**，成功脫油的經歷，離不開他自己肢掘過人的自制力跟努力。**對每個人來說，都不是一件簡單的事情，只有想法，沒有行動，或者就算有行動，但沒有毅力，最終的結果都是差強人意的。陳志朋給很多希望改善自己的外形，擺脫油膩男形象的男性朋友起了乙個很好的正面榜樣，只要你能做到自律鍛鍊健身，合理搭配飲食，管的住嘴，邁得開腿，有決心，堅持不懈，就可以想陳志朋一樣實現逆襲，華麗蛻變。
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