1樓：曹仙
香椿作為藥能夠祛風、散寒、止痛，作為食物富含多種營養。那麼哺乳期能香椿嗎？
哺乳期能吃香椿嗎？
哺乳期可以吃香椿。
哺乳期吃香椿的好處：香椿是時令名品，香椿頭含有極豐富的營養：蛋白質、鈣、維，都列蔬菜中的前茅。
另外，還含磷、胡蘿蔔素，以及鐵和b族維生素等營養物質。含香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食慾。含有維生素e和性激素物質，有抗衰老和補陽滋陰的作用，故有「助孕素」的美稱。
哺乳期吃香椿需注意：香椿營養但不可過量，一般人群都可以食用香椿。但香椿為發物，食易誘使痼疾**，故慢性疾病患者應少食或不食。
另外，香椿中亞硝酸鹽含量較高，所以吃時要選嫩芽，吃前須焯燙。在沸水中焯燙1分鐘左右，可以除去三分之二以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽，同時還可以更好地儲存香椿的綠色。無論是涼拌、炒菜還是炸香椿魚，都不妨先焯一下，可以極大地提高食用香椿時的安全性。
2樓：金牛
哺乳期可以吃香椿芽，因為香椿芽的營養價值很高，而且也可以增強孕婦的抵抗力，並且也可以增強孕婦的免疫力，所以我認為哺乳期可以吃香椿芽。
3樓：人生大事
是可以吃香椿芽的，因為香椿芽還有比較高的纖維素和胡蘿蔔素，對於哺乳期的孕婦來說是可以很好的幫助身體恢復的。
4樓：是顧言吖
可以吃但這種東西不能多吃，因為香椿芽是屬於一種是寒涼性的食物，吃多了對身體不好。
哺乳期可以吃香椿芽嗎？為什麼呢？
5樓：停停停我去額
哺乳期是可以吃香椿芽的；因為鄉村原理還有豐富的維生素和各種礦物質元素，可以提高人體免疫力，促進腸胃蠕動，避免便秘，對孕婦是有一定的好處的。
6樓：是顧言吖
不可以吃。因為香椿芽是一種偏涼性的食物，吃多了對哺乳期產婦不好，會影響哺乳。
哺乳期可以吃香椿芽嗎？怎樣吃對身體最好？
7樓：小晟**匯
哺乳期可以吃香椿芽，香椿芽中含有比較豐富的維生素，比如維生素c、維生素e以及維生素b等物質，香椿芽做成香椿炒雞蛋，如果喜歡涼拌豆腐吃對身體最好。
8樓：清清夢澤
哺乳期可以吃香椿芽，香椿芽富含豐富的營養可以補充孕婦的營養香椿芽，可以跟雞蛋一起炒，這樣非常健康美味。
9樓：網友
哺乳期可以吃香椿芽，香椿芽營養價值很高，想要吃的健康就可以將香椿和雞蛋一起炒，這樣可以補充蛋白質。
哺乳期能吃香椿嗎 哺乳期能不能吃香椿
10樓：一襲可愛風
1、一般來說，哺乳期是可以吃香椿的，但一定要適量。因為香椿中含有一些芳香族有機物，可促進乳汁的分泌；並具有健脾開胃、增進食慾的作用。
2、同時，香椿還有清熱利溼、利尿解毒的功效，是枯虧輔助**痢疾及泌尿系統疾病的良好選擇。
3、此外，多數女性因孕期各種激素分泌旺盛，且因分娩消耗較多體能，易導致哺乳期食慾下降，不利於恢復，也不能畝戚很好汲取營養；而香椿含有香椿素等揮發性芳香族有機物，可增進食慾。
4、但需注意迅敗陵，不可過量食用香椿；且食用時要將香椿在沸水中焯燙1分鐘左右。
孕婦可以吃香椿芽嗎
11樓：暮靜雨
孕婦在懷孕期間因為肚子裡有小寶寶，所以要格外的注意，特別是在飲食上，如果飲食不當，容易造成胎兒流產。尤其是在懷孕早期的時候，更要引起注意。那麼孕婦能不能吃香椿芽？
1、孕婦在懷孕期間是可以吃香椿芽的，香椿牙裡面含有豐富的維生素c等礦物質，還有優質的蛋白質，所以孕婦在懷孕期間可以吃香椿芽。在懷孕期間孕婦吃香椿可以促進孕婦的食慾，香椿芽還具有美容護膚的作用。女性在準備期間也可以吃香椿芽，吃香椿芽還有助於懷孕。
2、孕婦在懷孕期間吃香椿還能提高肌膚的免疫功能，相簿裡面有維生素c和胡蘿蔔素等物質，有助於增強孕婦的免疫功能，並且香椿還有著潤膚的作用，是天然的保健美白產品，而且還是無新增的。香椿還有著抗菌消炎的作用，孕婦在懷孕期間多吃香椿還可以起到抗菌的作用。
3、但是孕婦在懷孕期間想要吃香椿芽，必須要做熟了吃，不能吃一些生的，如果生的會對孕婦的身體造成傷害，而且孕婦吃香椿芽也不能過量，過量了不但會對孕婦的身體造成傷害，很有可能會對胎兒造成傷害。孕婦在懷孕期間吃任何的食物都不能過量，要懂得適可而止。
孕婦可以吃香椿芽嗎?
12樓：匿名使用者
香椿一直以來都有樹上蔬菜的美稱，營養價值高，味道可口，深受很多朋友的喜愛。有一些孕婦朋友喜歡吃香椿。那麼，孕婦可以吃香椿嗎？
孕婦吃香椿的好處有哪些呢？孕婦吃香椿的注意事項有哪些呢？接下來，就為大家詳細介紹一下。
香椿芽中含有豐富的維生素c、磷、鐵等礦物質以及優質蛋白質，中醫還認為香椿芽味苦性寒，具有清熱解毒、健胃理氣的功效。由此看來，孕婦可以吃香椿。
香椿芽中含有豐富的維生素c、磷、鐵等礦物質以及優質蛋白質。
從香椿的營養成分及價值來看，孕婦吃些香椿也有促進食慾、清熱解毒、美容護膚等作用。此外，香椿因含有維生素e和性激素物質，所以也有補陽滋陰的作用，有「助孕素」的美稱；女性準備懷孕期間也可以吃些，有助於懷孕。
從香椿的性質上來看，香椿性涼，建議在懷孕早期儘量不要食用，否則易導致流產；而在中後期則無大礙。
孕婦吃香椿的好處有哪些。
1、澀血止痢，止崩 香椿能燥溼清熱，收斂固澀，可用於久瀉久痢，腸痔便血，崩漏帶下等病症。
2、提高機體免疫功能，潤澤肌膚 香椿含有豐富的維生素c、胡蘿蔔素等物質，有助於增強機體免疫功能，並有很好的潤滑肌膚的作用，是保健美容的良好食品。
3、祛蟲療癬 香椿具有抗菌消炎，殺蟲的作用，可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。
孕婦吃香椿注意事項有哪些。
1、香椿芽**要明確，確定不含農藥或吃之前要充分浸泡洗淨；其次選香椿時，要注意選嫩芽，且食用前要焯燙；香椿用沸水焯燙1分鐘，可去除2/3以上亞硝酸鹽，還不影響色澤。
2、孕婦不要食用醃製過的香椿，因為香椿本身亞硝酸鹽含量就比較高，醃製後，尤其是醃製後三四天的時候亞硝酸鹽含量會達到高峰(新增鹽量為10%~20%時)，遠遠超過許可標準。
3、孕婦食用香椿不能過量，據《食療本草》載「椿芽多食動風，燻十經脈、五臟六腑，令人神昏血氣微。若和豬肉、熱面頻食中滿，蓋壅經絡也」。 香椿性寒，孕婦吃香椿過多也會對身體造成傷害。
4、香椿芽一定要做熟了吃，比如做成香椿炒雞蛋，如果喜歡涼拌豆腐吃，也要注意將香椿用開水燙過5分鐘瀝乾水後再涼拌著吃，用開水燙香椿的好處也利於減少亞硝酸鹽的含量。
5、做香椿餅吃的時候，要注意去除香椿較硬的莖，因為硬莖和麵的時候會造成不便，當然孕婦吃到較硬的部分也容易給牙齦造成損傷。
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