哺乳期可以吃湯圓嗎
1樓：心動
吃點湯圓是沒有任何問題的。
可以吃湯圓，湯圓是糯米做的，糯米具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉、多汗、血虛、頭暈眼花的哺乳期婦女有一定緩解作用。
哺乳期需要很豐富的營養，也需要很高的熱量。 從營養角度看，湯圓主要是碳水化合物，湯圓的心也不含太多的蛋白質之類的東西。但湯圓的熱量很高，這是維持機體生命的最重要的東西。
只有當我們攝入的熱量足夠時，營養物質才能發揮的它的營養作用。吃點湯圓當然是沒有任何問題的。
哺乳期的寶媽一定要注意營養均衡，月子期一過，就要多吃一些新鮮蔬菜和水果，哺乳期的寶寶是人的一生大腦發育最重要時期，寶寶到了一定的月份就要新增輔食，這樣寶寶的營養才能跟上，哺乳期可以一定量的吃湯圓的，不要吃的太多。
拓展資料：湯圓是中國傳統小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球形食品，一般有餡料，煮熟帶湯吃，同時也是元宵節最具有特色的食物。
脾胃得補，則中自溫，大便亦堅實。溫能養氣，氣充則身自多熱」。再者各類湯圓餡，如冰糖、山藥、大棗、核桃、玫瑰、桂花、山楂等，對身體均有不同程度的滋補功能和一定的藥效。
2樓：匿名使用者
哺乳期吃湯圓與餵奶不相沖突。只是湯圓是糯米做的，你還是不要一次吃太多，小心不好消化呀。
哺乳可以吃湯圓嗎
3樓：路田甜甜
哺乳期可以吃湯圓的，但不能多吃，可以多吃一些容易消化的食物，多喝一些粥類湯類的食物，在平時還可以適當的進行運動，能夠提高自身的免疫能力，還能夠幫助消化，然後還可以多吃一些青菜和水果。
4樓：曲姮
你好，在哺乳期，母親是可以吃湯圓的，但是不宜吃太多了。湯圓的主要原料是糯米粉，可以分為有餡料的和無餡料的兩種湯圓。湯圓的營養很豐富，其主要的成分為糯米粉，含有脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、核黃素和尼克酸等營養元素。
5樓：來一杯燒仙草
可以吃湯圓的，但不能多吃，可以多吃一些容易消化的食物，多喝一些粥類湯類的食物，在平時還可以適當的進行運動。
6樓：人品贏天下
哺乳期可以吃湯圓，沒問題的。
坐月子可以吃湯圓嗎母乳
7樓：網友
月子期間可以吃湯圓，但應適量食用，以免增加腸胃負擔。
8樓：丁乙影
吃湯圓不影響母乳餵奶。
哺乳期能吃蓮子嗎，哺乳期可以吃蓮子嗎
能的。這哺乳期是完全可以吃蓮子的。但是吃也要有點講究。如果孩子火氣大，你則可以吃冰糖銀耳蓮子湯或者帶蓮心的蓮子粥。如果你個人身體虛弱，可以吃紅蓮煮粥或白蓮燉雞湯。哺乳期吃蓮子對寶寶有影響嗎 哺乳期能吃蓮子，這對健康是有益的。蓮子裡面的營養很豐富，還有大量的鈣 鐵以及維生素，而且微量元素 荷葉鹼以及金...
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