1樓：網友
能的。這哺乳期是完全可以吃蓮子的。但是吃也要有點講究。如果孩子火氣大，你則可以吃冰糖銀耳蓮子湯或者帶蓮心的蓮子粥。如果你個人身體虛弱，可以吃紅蓮煮粥或白蓮燉雞湯。
哺乳期吃蓮子對寶寶有影響嗎
2樓：匿名使用者
哺乳期能吃蓮子，這對健康是有益的。蓮子裡面的營養很豐富，還有大量的鈣、鐵以及維生素，而且微量元素、荷葉鹼以及金絲草甙等元素含量豐富。在蓮子芯裡面有生物鹼，它有出色的強心作用，可以有效預防心律不齊。
蓮子裡面含的棉子糖，屬於老少皆宜的補品，是女性產後補充營養的佳品。產婦經常食用蓮子，便可以幫助身體恢復。要是新媽媽出現消化不良、以及心煩尿頻等情況，蓮子也有不錯的**作用。
此外，產後吃蓮子能夠養心氣、改善睡眠，這對於產後的身體恢復非常有幫助。
女性產後容易出現氣血虧虛的情況，這時候就要多吃溫補食品，避免吃寒涼生冷食物，這有利於氣血的恢復。而且應該補充鐵元素，而在蓮子裡面鐵質含量就很高，而且它還有消暑去熱、養心去煩的功效。
哺乳期可以吃百合蓮子嗎
3樓：你的別片我
可以吃的，但不宜多吃。百合歷來被認為是滋補佳品，其營養成分大部分是澱粉、蛋白質及脂肪，另外還有生物鹼。這些成分綜合作用於人體有良好的營養滋補功效，能有效**失眠咳嗽。
鮮百合富含黏液質及維生素，對**細胞新陳代謝有益，常食百合，還有一定的美容作用。油性**的人多吃百合對**特別好。另外百合含有的多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，對多種癌症均有較好的防冶效果。
綜上所述，哺乳期是可以吃百合的，哺乳期的媽媽吃了百合不會影響乳汁分泌和哺乳期寶寶的健康，但不要過量。因為百合偏寒吃多會傷肺氣。
哺乳期可吃蓮子去火嗎
4樓：申屠用
哺乳期上火了，喝蓮子心茶應該是可以的，這個屬於食療，也可以多吃一些蔬菜和水果，多喝水，哺乳期注意合理營養。蓮子心性味苦寒，去火能力最強，但脾胃虛弱者慎用。不適合長期飲用。
建議平時飲食要清淡，不要吃過於油膩的食物。
哺乳期能吃巧克力嗎 哺乳期可以吃巧克力嗎
餵奶期間的女性不能多吃巧克力。少量的食用巧克力可以起到提供能量的作用。但是不可以過量食用，因為對女性和嬰兒都會產生不利的影響，可能會導致女性出現有發胖的情況，並且對胃腸道產生反酸等不利的影響。對嬰兒可能會產生消化不良，容易出現哭鬧，嬰兒興奮致睡眠不足，並且營養成分也較低不利於嬰兒生長髮育。女性在哺乳...
哺乳期可以吃兔肉麼，哺乳期能吃兔肉嗎
宜吃 兔肉 宜吃 原因 哺乳期可以適量吃兔肉。兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種，家兔肉又稱為菜兔肉。兔肉蛋白質含量豐富，含鐵 鋅 鈣等礦物質，維生素a含量也比較高。嬰兒可以通過母乳獲得蛋白質 礦物質和維生素，此外，兔肉可以提升乳汁質量，促進嬰兒生長髮育。哺乳期女性吃兔肉的優點如下 補充蛋白質 鐵 鋅 兔肉...
哺乳期能吃木薯粉嗎，哺乳期可以吃木薯粉嗎
木薯塊根含氮量少，在之間，其中50 左右為非蛋白氮，以亞硝酸和硝酸態氮居多，在氨基酸組成上，賴氨酸及色氨酸相對較多，而缺乏蛋氨酸和胱氨酸。木薯塊根粗纖維含量少 1 2 脂肪含量低，鈣 鉀含量高而磷低，含有植酸和少量的維生素c 維生素a 維生素b1 維生素b2。但是，木薯為有毒植物，其毒性為全株有毒，...