1樓：鐸瑩玉弘珏
原料：燕窩、桃膠、冰糖。
做法：1、原料備用。
2、幹燕窩放在清水中浸泡。
3、桃膠也提前泡軟。
4、燕窩泡發後去毛，除去雜質，（倘若有雜質的話，清水泡發因不同燕窩泡發時間略有差距，視燕窩泡發程度為準。）清理後的白燕瀝乾。
5、盅內放入適量的燕窩。
6、加入適量的泡軟的桃膠。
7、倒入適量的水以沒過燕窩2-3釐公尺即可。
8、加蓋入蒸鍋，隔水燉。
9、燉三十分鐘左右。
10、再加入適量的冰糖，繼續隔水燉五分鐘即可食用。
燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。從功效看，燕窩有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等多種功效。
桃膠燕窩的做法步驟是什麼？
2樓：小蕾蕾愛生活
主料：燕窩半盞約5克。
輔料：桃膠適量、牛奶。
做法：1、提前準備好所有需要用到的主料。
2、提前乙個晚上浸泡桃膠，至少是8個小時以上，泡發後用手捏開清洗乾淨。
3、燕窩用純淨水泡發4小時左右（中間換一次水）。
4、桃膠燉半小時後，再加入燕窩燉煮25分鐘，最後5分鐘加入適量冰糖。
5、桃膠燕窩燉好之後，加入溫熱的牛奶，香甜嫩滑的牛奶桃膠燉燕窩就做好啦！
燕窩桃膠的功效與作用 燕窩桃膠的功效有哪些
3樓：醫學生
1、增強免疫力。燕窩和桃膠是天然營養滋補品，含蛋白質、氨基酸、維生素等營養物質，燕窩富含糖蛋白與唾液酸，有增強免疫力的功效，常食用桃膠燕窩，可以提高機體免疫力。
2、美容養顏。燕窩含水溶蛋白質、燕窩酸等多種氨基酸、表皮生長因子及多種微量元素，促進細胞分化，快速修復受損**細胞，使得**變得光滑富有彈性。桃膠有和血的功效，可用於**暗瘡黑陷，桃膠燕窩有美容嫩膚的作用，常食用可以抗衰防老、減少色素暗沉、防止皺紋提早出現等。
3、潤腸通便。桃膠含有大量纖維素和膠質，燕窩和桃膠一起食用，有潤腸通便的功效，能有效緩解便秘症狀。
桃膠和燕窩哪個好
4樓：懂視生活
桃
桃膠和燕窩都是營養品，它們的營養價值和功效不同，所以不能說哪個更好。桃膠的主要營養成分是高禪哪分子多糖，它能促進胃腸蠕動。燕窩主橡襲含要含有氨基酸和蛋白質，可以為人體補充某些營養。
同時，作為一種中藥，它還具有化痰止咳的作用，所以痰過多的人可以適當地吃。
拓展：
燕窩的功效與作用
燕窩是一種營養豐富的營養產品，也稱為燕窩、燕根和燕蔬菜。它由一種名為金燕子的鳥分泌的唾液製成，並與海藻、絨毛和其他物質混合在一起築巢。燕窩的形狀像乙個金元寶，燕窩的外壁是乙個不規則的脊狀突起，由條紋密佈製成。
燕窩的內壁被織成乙個不規則的絲網。燕窩碗的根部是實心的。燕窩兩端都有小的落差角。
燕窩的直徑一般為6-7釐公尺，深度為3-4釐公尺。
根據中醫理論，燕窩的性質是扁平的，味道甜美。它屬於肺、胃和腎經絡。燕窩具有補肺養陰、滋胃養陰、潤溼燥的功效。
它可以**慢性疾病和缺乏症、肺結核和咳嗽、膈肌窒息和噁心、慢性痢疾、慢性瘧疾等梁笑問題。燕窩還具有美容的作用，可以使**更加光滑、細膩和富有彈性。它是一種天然的美容產品。
桃膠的功效與作用
桃膠是一種植物分泌物。它是一種淡紅色或黃色透明固體天然樹膠，由桃皮分泌。幹桃膠呈水晶石狀，質地非常堅硬。
就療效而言，根據中醫書《本經逢原》，「桃樹膠是最有效的通體液方式，可以**血石淋淋。粉刺是黑色的，可以消退，必須成功使用。」因此，桃樹膠性質溫和，味道甜美。
它具有調和血液、緩解絞痛和止痢的作用。可用於**石絞、血絞、痢疾等症狀。
燕窩和桃膠能一起燉嗎
燕窩和桃膠可以一起吃。桃膠和燕窩都是性平的食物，所以如果它們燉在一起，就不會有性味上的衝突。此外，桃膠和燕窩也有一定的營養價值互補作用。
大多數桃膠含有高分子多糖，而燕窩是一種氨基酸。它們都是對人體有益的物質。一起燉可以發揮各自的營養價值，一起燉的時候味道不會有衝突，可以一起燉。
桃膠燉燕窩的做法
材料：桃膠，燕窩，冰糖適量。
做法：1、將準備好的桃膠浸泡12小時，待所有氣泡變軟後，再將雜質清除。
2、將準備好的燕窩浸泡2小時。浸泡後，取出鳥巢中的雜質，沿著鳥巢紋理撕成條狀。
3、將準備好的燕窩和桃膠放入燉杯中，加水覆蓋裡面的材料。
4、將燉杯放入鍋中燉30分鐘。離開鍋前5分鐘加入冰糖。
以上就是今天的分享了，希望可以幫助到大家。
桃膠燕窩的功效與作用 桃膠燕窩有什麼功效與作用
5樓：醫學生
1、桃膠能夠有效的**胃炎和糖尿病，屬於一種很名貴的中藥。
2、而燕窩本身就具有很高的營養價值，不僅能夠起到補中益氣的作用，而且能夠滋陰潤肺，尤其是女性多吃一些燕窩，能夠達到美容養顏的目的。女性在妊娠期間多食用一些燕窩桃膠能夠安胎養神。
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