1樓：牛一種態度
油麥菜炒豆豉鯪魚的材料。
油麥菜、豆豉鯪魚罐頭。
油麥菜炒豆豉鯪魚的做法。
油麥菜洗淨，切段，把豆豉鯪魚罐頭開啟，取一整條鯪魚出來切成小塊，備用。用罐頭裡的油和豆豉炒翻炒一下被切成小塊的鯪魚肉，炒熱後即可下油麥菜；翻炒至油麥菜皆熟即可出鍋。
小技巧：由於罐頭裡面的豆豉和魚都比較鹹，所以在烹飪的時候就需要我們去小心，不能放再多的鹽了，否則會讓菜變得很鹹，也不利於我們健康，所以炒這道菜的時候不用放鹽和其他任何調料，直接用菜炒豆豉鯪魚即可很入味，所以在烹飪的時候就要注意了。
油麥菜炒豆豉鯪魚的食用功效。
可以發現這道油麥菜炒豆豉鯪魚實際上做法是非常簡單的，不過雖然看似簡單，但是吃起來的味道以及營養價值都是完全不會遜色的，這一點是我們需要清楚的，首先在油麥菜炒豆豉鯪魚中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液迴圈的作用，對於我們的血管健康會很有幫助。同時油麥菜中含有大量鈣、鐵、鋅營養成分，油麥菜中還含有豐富的維生素營養物質，如維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c等，也就是說我們經常吃就能很好的促進身體的健康，是我們不能錯過的好選擇。
2樓：果子
魚罐頭跟什麼在一起炒都不會好吃吧！魚罐頭本來就是熟的，稍微熱一下就行，要是再混上一些新鮮東西，可能會適得其反。不知道你說的是哪種魚罐頭，我曾經吃過裡邊加了豆豉的魚罐頭，熱了很好吃。
魚罐頭畢竟不是魚肉火鍋啊！
3樓：籃麒
魚罐頭可以加一些土豆吃。
油菜可以和罐頭魚一起炒來吃嗎？
4樓：江淮一楠
油菜不可以和罐頭魚一起炒來吃，一般用來做湯再加入油菜。
罐頭魚是指將加工處理後的魚裝入馬口鐵罐、玻璃罐、複合薄膜蒸煮袋或其他包裝材料容器經排氣、密封、加熱殺菌、冷卻等工序，達到商業無菌的食品。
魚類肌肉及其他可食部分富含蛋白質、低脂肪和多不飽和脂肪酸多種維生素和無機質，它可以調節和改善人類的食物結構，**人類健康所必需的營養素，而罐頭魚因其攜帶方便、清潔衛生更是受到多數國家尤其是發達國家的青睞。
5樓：刷哩哈
可以的。罐頭魚可以配備各種蔬菜，其中也包括油菜。也就是說油菜和罐頭魚一起炒是很好吃的。
6樓：網友
油菜當然可以和罐頭魚一起炒著來吃了魷魚。罐頭魚是做好了的，所以把油菜炒至八成熟，以後。把罐頭魚倒進去，攪拌均勻就可以出鍋吃了，這樣吃起來味道會更加鮮美，而且營養也不易流失，做起來還省事。
7樓：青龍水瓶兔
認為這個你還是不要放飛機炒了比較好，因為油菜是屬於和魚吵的話會導致心，所以說你還是分開炒比較好，單獨吃比較好。
8樓：aujean宇
油菜炒罐頭魚。
是否可以。個人覺得。
罐頭魚單獨吃。
本來就挺好吃的。
油選單獨素炒。
也是非常好吃的。
油菜和罐頭魚混合炒著吃。
葷素搭配。營養更均衡。
當然是可以啦。
9樓：瓜瓜豬
可以的，這樣吃挺不錯。
罐頭魚炒什麼菜好吃好不好
10樓：暴躁小李
罐頭魚與青菜類炒都好吃，包括油麥菜，油菜，包心菜，小白菜，菠菜等。以下做法所有青菜通用。
1、青菜洗淨後，直接用手掰片，大小隨意，蒜子切片備用；
2、鍋燒培咐熱，放油，爆香蒜片；
3、放入青菜翻炒；
4、三成熟，放入適量的鹽、糖；配此純。
5、罐頭魚倒入鍋內；扒廳。
6、大火炒勻後，倒入適量的生粉水勾個薄芡；
7、翻炒均勻即可。
烹飪技巧：1、罐頭魚裡面的豆豉已經有鹹味，放鹽需謹慎；
2、炒這類清爽的青菜，不要放過多色重的調料；
3、炒青菜放少許的糖可以起到提鮮增味的作用。
罐頭魚可以炒來吃嗎
11樓：網友
苦瓜炒罐頭鳳尾魚。
材料苦瓜，鳳尾魚罐頭，鹽，蒜粒。
做法1、苦瓜洗淨切片，用鹽醃一下，放鍋裡飛水待用。
2、開啟罐頭將鳳尾魚取出，一罐魚剛好炒乙個菜。
3、起鑊放油放蒜粒爆香後倒入苦瓜炒香，將鳳尾魚倒入炒均勻後，灑少許的清水，加蓋焗片刻後放鹽調味，勾乙個薄芡後即可上碟。
材料陽江豆豉小半碗，水適量，河魚十多條。
做法1.河魚十多條（我不知道名字）、陽江豆豉小半碗、水適量（喜歡辣的加些辣椒味道會更好哦）。
2.魚去內臟去鱗洗淨（我把魚頭切了，實在太難弄了，之前都是叫人弄好的）。
3.魚瀝乾後放入加熱的油中炸至酥脆。
4.都是洗淨放入鍋內在加入水煮沸後放入炸好的魚燜十分鐘左右，大火收汁即可。
12樓：網友
可以，如豆豉鯪魚油麥菜，毛血旺裡的火腿都可以用罐頭。
13樓：雨中飄落的回憶
加點油麥菜，味道更好。
14樓：青龍掌控者
可以的，味道回差一點。
苦瓜和什麼菜搭配好，苦瓜可以和哪些菜一起炒
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牛肉可以和什麼一起炒，牛肉可以和什麼一起炒好吃
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菌類是我們都喜歡的一種食用菌蔬菜水果，也是一種帶有豐富多彩營養成分食材，每一個人的作法也不盡相同。菌類能夠與許多食材一起配搭作出不一樣味兒的特色美食，那麼菌類和什麼炒美味呢？實際上蘑菇炒肉 蘑菇炒雞 蘑菇燉排骨等全是非常好的挑選，並且這類菜合適每個年齡層服用，有著豐富多彩的營養成分。原材料 菌類，木...