坐月子能吃韭菜盒子嗎
1樓：生活軌跡
對於產婦來說，在坐月子的這段時間裡，她們身瞎孝體應該多補充營養，但也需要避免進食一些不健康的食物，所以這需要產婦對食物進行篩選。不過很多產婦並不清楚哪些食物可以食用，哪些食物不能。因此有人想問，產婦坐月子能吃韭菜盒子嗎？
產婦生完孩子後，可以適當食用韭菜盒子，因為磨鄭稿韭菜中礦物質元素多，有促進食慾的作用。不過產婦叢知不可過多食用韭菜盒子，否則可能會抑制 **分泌乳汁，引起回奶。所以產婦食用韭菜盒子時要注意食量。
其實，食用韭菜還是有很多好處。
產婦產後身體淤血多，有血暈昏迷的情況，可以將韭菜搗爛，然後置於瓶中，再用酒或者醋煮沸衝入，趁熱薰口鼻，可以起到急救甦醒的作用。若是產婦有跌打損傷、疲血腫痛的情況，也能用搗爛的韭菜敷在傷口處，起到消疲止痛、止血的作用。
而且，大人或者小孩有盜汗情況，也能將韭菜、豬肝等一起煮成湯，將其飲用，有助於止汗、開胃，強身健體。在月子期間，產婦除了食用韭菜盒子外，也能做韭菜蝦仁炒蛋等菜式。若是做韭菜蝦仁炒蛋，需要將韭菜、蝦仁處理乾淨，然後將雞蛋打散，並將其炒至八成熟，再放入蝦仁，中火炒熟後，放入韭菜翻炒片刻即可。
2樓：靈秀又實誠的海鷗
1 坐月子能吃韭菜盒子嗎 母乳餵養的產婦坐月子慎吃韭菜盒子，非母乳餵養的產婦坐月子可吃韭菜盒子。 韭菜盒子是非常有名的小吃，主要食材為韭菜、雞蛋和麵粉，食用可以補充營養，促進腸胃蠕動。但韭菜是有回奶的功效的，因此，產婦坐月子最好是不要吃韭菜盒子。
母乳非常充足的產婦可以非常少量的吃一點，改善下口味。 如果產婦不以母乳餵養，坐月子的時候就可以吃韭菜盒子，但也不宜多吃，多吃容易上火。
2 吃韭菜盒子的注意事項 1、以母乳餵養的產婦坐月子慎吃韭菜盒子，避免回奶。
2、韭菜盒子不宜多吃，多吃會導致上火、不易消化和腹瀉等。
3、陰虛但內火旺盛、胃腸虛弱但體內有熱、潰瘍病、眼疾的產婦應慎食。
4、韭菜盒子最好自制，比較乾淨衛生，且應即買即食，隔夜會變質不宜吃。
5、韭菜盒子夏天少吃，易上火。
6、患有癰疽瘡腫及皮癬症、皮炎、溼毒的產婦忌食，韭菜能刺發**瘡毒。
7、韭菜盒子不宜與以下食物同食，同食對身體不好，如菠菜、牛肉、蜂蜜、牛奶、白酒等。
3 韭菜盒子怎麼做 材料：麵粉300g，韭菜200g，木耳30g，蝦皮10g，雞蛋2個，油適量，鹽適量。
做法： 1、木耳放入涼水中泡發，洗乾淨，切成末，放入盆中。
2、韭菜摘淨，放淡鹽水中浸泡20分鐘後，洗淨切末；蝦皮放清水中泡10分鐘，清洗乾淨。
3、雞蛋打入碗中，加少許鹽，攪散。
4、鍋內放適量油，油熱後倒入蛋液，用筷子攪成小塊，放涼，稍微切碎。
5、將炒好的雞蛋、蝦皮放入盆中，加3勺花生油，拌勻，加適量鹽，拌勻備用。
6、麵粉放入盆中，十分之一的麵粉用開水和麵，其他用涼水，攪成雪花片，揉成光滑的麵糰，餳15分鐘。
7、麵糰再次揉至光滑，分小劑，擀成麵皮。
8、麵皮上放上餡，取另一張蓋好，用手捏好邊，捲成小花邊。
9、平底鍋內刷少許油，放入韭菜盒子，煎至兩面微黃即可。
小貼士： 1、燙麵不用太多，十分之一差不多，這樣麵皮很勁道。 2、放平底鍋裡時，也可以在麵餅兩面刷點油，那樣煎出來的更漂亮。
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