晚上室友太吵,導致失眠,我該怎麼辦

2021-03-04 01:20:01 字數 859 閱讀 3561

1樓:思若海之風

跟室友協商一下,

晚上規定一個時間,集體休息,這樣才能夠保證睡眠大家都能夠在上課有精力去學習的

協商好了,就沒事了。

總被室友吵醒,失眠怎麼辦

2樓:神月兒曦

跟室友說一下就可以了

3樓:匿名使用者

首先考慮與室友交流,沒交流過也不知道對方是不是魔鬼嘛(笑),對方可能沒意識到自己吵到別人。之後看反饋了,如果提醒後,對方是性格較差,比較自我,不為他人著想的人。那麼可以考慮找老師換寢室了。

當換則換。

4樓:匿名使用者

一個寢室裡怎麼多人大家以後還要相處,忍一忍,習慣就好了

5樓:一個無茗小卒

要是我,我就以牙還牙

室友真的很吵,怎麼辦……我真的很累被吵的睡不著

6樓:落葉隨風飄零過

你可以給室友提一些意見

要誠懇一些,這樣容易接受

比方姐妹們今天累了早點休息吧

不要提表現出不滿的情緒

隱忍後發很重要

7樓:匿名使用者

我也有這個煩惱。可我發現,最好的辦法就是忍。庸人自擾之,我們忽略之。不要說你忽略不了,打遊戲的時候誰叫都不管用啊親~不要想了,戴上耳機放段**吧~(*¯︶¯*)晚安咯~

有沒有因為室友太吵而失眠的

8樓:亂世只為你淺眸

有啊,我現在就睡不著了而他們睡的很好,耳塞、耳機都沒能抵抗住他們的聲音

室友晚上太吵,睡不著覺怎麼辦,室友晚上總是很吵怎麼辦

我有過同樣的遭遇,所以我特別同情你。買抗噪音耳塞 又稱防噪音耳塞 隔音耳塞 才幾塊錢,抗噪音耳罩 像頭戴耳機 那種30元以上。如果經濟條件允許,可以買更好的。儘管剛開始戴可能不舒服,習慣也就好了。好品牌的好點,比如3m 零聽。這些東西,亞馬遜 京東等都有得賣。還可以開風扇,聽風扇的聲音來助眠。大學生...

晚上失眠怎麼辦,晚上失眠怎麼辦啊 ?

維持平常心態進入睡眠 運用輕緩 促進睡眠。也可以通過深呼吸和吐氣來幫助睡眠。睡前躺10分鐘,有一定改善哦 失眠會變胖你知道嗎?教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。你心情不好啊 人在心情不好的時候 總是徹夜不能睡覺 你應該找到你心情不好的原因 從而 它 要不吃什麼東西都不能好使 建議你可以適當的運動,多晒晒太...

晚上失眠怎麼辦,晚上老是失眠怎麼辦?

1 晚上失眠睡不著,就要看一下是不是因為心裡的原因。自己看一下最近是不是自己情緒方面有一些生活方面的壓力,或者有一些緊張和焦慮的情況。如果這些情況都是有的,那麼確實會有一些失眠的情況。平常就要去進行一些情緒的放鬆,不要把所有的事都放在心裡,可以去找朋友和家人進行聊聊天。2 平常生活有沒有一些經常熬夜...