1樓：radical木
擺脫 不是因為吃豬油才變胖的好不好 吃東西只是為了維持身體需要 但吃超出了 不管吃什麼都會胖的
記得采納啊
2樓：沙宛天
當然會使人變胖，最好是吃植物油，
3樓：逢奕琛醜倩
這個還是要看個人體質，如果是易胖體質，那麼喝涼水都會胖；如果不是易胖的體質，那麼吃豬油炒的菜就沒事。
豬油炒的菜相對比菜籽油和大豆油等炒的菜要香一點，菜也會好吃一點，一般都不會長胖的
日常煮菜用豬油好嗎？會胖嗎？
4樓：離離的雲
豬油的油脂與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增進人們的食慾。特別與蘿蔔、粉絲及豆製品相配時，可以獲得用其他調料難以達到的美味。豬油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當，幾乎平分秋色，具有一定的營養，並且能提供極高的熱量。
不過，豬油熱量高、膽固醇高，故老年人、肥胖和心腦血管病患者都不宜食用。豬油還含有維生素a、硫胺素、核黃素、維生素e等。所以適當吃豬油是好的，也不會胖的。
適用量：每天20克
5樓：匿名使用者
家裡炒菜一般都吃色拉油,豆油菜籽油。
豬油某些菜才會吃。
我家是這樣...
而且肉類你在做它的時候它本身就會出油的,盤子裡面油太多了不噁心麼...?
6樓：匿名使用者
最好不要 有些菜並不適合用豬油炒的 比如：茄子等 而且做菜方面有些是不能混合炒的 會產生毒素的
吃豬油多了，容易肥胖嗎？
7樓：粥粥粥
吃豬油容易發胖，目前我國肥胖的人群大多是因為油攝入過多，中國營養學會建議每天每人食用油為25克，即0.5兩。常吃豬油會脂肪累積，造成高血壓。
三高人由於已經存在高血壓，不建議食用豬油，不過偶爾一次，且量不大的話是可以的。
擴充套件資料
主要功效
動物油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當，幾乎平分秋色，具有一定的營養，並且能提供極高的熱量。奶油在人體的消化吸收率較高，可達95%以上，是維生素a和維生素d含量很高的調料，所含的脂肪比例小於黃油，較適於缺乏維生素a的人和少年兒童。
主治：1、赤白帶。煉豬油三合、酒五合，煎開，一次服下。
2、大小便不通，用豬油、薑汁各二升，微火上煎至二升，加酒五合同煎，分次服。
3、上氣咳嗽。用豬油四兩，煮開多次，切小，和醬醋吃下。
4、手足皸破。用豬脂化熱酒中擦洗。
5、口瘡塞咽。用豬油、白蜜各一斤，黃連末一兩，合煎取汁、熬濃。每服棗大一團，一天服五次。
6、瘰癧。用豬油淹生地黃，煮開
六、七次，塗患處。
食療作用
豬油味甘、性涼、無毒。
有補虛、潤燥、解毒的作用。
可治臟腑枯澀、大便不利、燥咳、**皸裂等症。
可藥用內服、熬膏或入丸劑。外用作膏油塗敷患部。
禁忌與***
豬油、牛油不宜用於涼拌和炸食。用它調味的食品要趁熱食用，放涼後會有一種油腥氣，影響人的食慾。動物油熱量高、膽固醇高，故老年人、肥胖和心腦血管病患者都不宜食用。
一般人食用動物油也不要過量。很多奶油製品含有大量的糖，所以也不宜吃得太多，糖尿病患者也應注意。
8樓：小肥肥啊
1、豬油容易長胖。
2、國際醫學交流中心醫療保健中心徐主任指出，植物油會轉化為脂肪儲存在體內，吃多了就會導致營養過剩，動物油是飽和脂肪酸，吃得過多更易導致肥胖。
拓展資料：
豬油主要由飽和高階脂肪酸甘油酯與不飽和高階脂肪酸甘油脂組成，其中飽和高階脂肪酸甘油酯含量更高。
其中的不飽和高階脂肪酸甘油酯由於分子中含有碳碳雙鍵，因此能使溴水褪色，能使酸性高錳酸鉀溶液褪色。
豬油屬於油脂中的「脂」，常溫下為白色或淺黃色固體。
該脂肪於過低室溫即會凝固成白澤色固體油脂。豬油熔點為28℃～48℃。在西方被稱為豬脂肪。
豬油色澤白或黃白，具有豬油的特殊香味，深受人們歡迎。很多人都認為炒菜若不用豬油菜就不香。
豬油熱天易變壞，煉油時可放幾粒茴香，盛油時放一片蘿蔔或幾顆黃豆，油中加一點白糖、食鹽或豆油，可久存無怪味。豬油熬好後，趁其未凝結時，加進一點白糖或食鹽，攪拌後密封，可久存而不變質。
9樓：匿名使用者
那是當然的。我建議你多食用較健康的油比較好，如菜籽油、橄欖油。豬油偶爾吃吃還是可以的，但不要常吃。
10樓：匿名使用者
豬油是動物油脂肪含量大大高於植物油，一般來說能更容易長胖，但也要看體質的吸收能力。
11樓：匿名使用者
花生油雖普遍，不過豬油卻是香，不會的
豬油炒菜會胖嗎，炒菜用豬油容易發胖嗎
12樓：匿名使用者
你容易變胖的體質，不用油不吃菜你也會胖，你是胖不了的體質，天天喝豬油也不會胖，只會腹瀉。豬油雖然香，不要多吃，如果人到中年會引起高血脂高膽固醇
13樓：匿名使用者
不會的，動物油吃多了不太好，尤其是老人到冬天容易血管堵塞。
14樓：king楓樹
豬油炒菜更香，更好吃，從小就是吃豬油長大的。
15樓：mutou樂園
肯定會胖，我用身上的肉像你保證
16樓：仉蕤銳愷
相對植物油來說豬油是更容易發胖的
吃豬油容易長胖還是吃植物油容易長胖？
17樓：水天不二
豬油容易長胖
國際醫學交流中心醫療保健中心徐主任指出，植物油會轉化為脂肪儲存在體內，吃多了就會導致營養過剩，動物油是飽和脂肪酸，吃得過多更易導致肥胖和血脂升高。
豬油，又稱大油、葷油，在西方被稱為豬脂肪。豬油色澤白或黃白，具有豬油的特殊香味，深受人們歡迎。很多人都認為炒菜若不用豬油菜就不香.
豬油與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增進人們的食慾。特別與蘿蔔、粉絲及豆製品相配時，可以獲得用其他調料難以達到的美味。豬油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當，幾乎平分秋色，具有一定的營養，並且能提供極高的熱量
但中國烹飪協會提供的資料顯示，中國營養學會推薦，每人每日油脂的攝入量為25克，而調查顯示，現在我國平均每人每日攝入的油脂量為44克，北京市居民每人每日的攝入量既達到平均83克。有關專家認為，如果每人每日攝入的油脂超過標準量5克，十年平均體重將增加十公斤。
油脂的熱量比同等量的豬肉高出一倍多，常用的高溫烹飪方法不僅會使油脂的熱量增高，還會產生致癌物——丙烯醯胺。而且在高溫下油脂和食物所含的維生素會被破壞掉。人體必需的氨基酸，脂肪酸也會發生氧化，大大降低油和食物的營養價值。
食用油反覆使用還會產生氧化脂質，嚴重破壞食物中的維生素，對人的胃腸道有害，障礙人體對蛋白質、氨基酸的吸收，損害酶的代謝系統。
對此，中國農業大學食品學院副教授何計國解釋說，各種油脂的起煙點溫度不一，不同的油脂應用於適合的烹調溫度。一般來說，起煙點越高的油，在高溫下越穩定，不易產生有害物質，也不易變黑。起煙點溫度低的油脂，比如橄欖油、大豆油、亞麻油，不合適大火爆炒或煎炸，而涼拌或熟食拌油的做法是比較健康的。
若是傳統的熱炒，那就要選擇起煙點中等偏高的油品，如菜油、花生油、葵花油等。動物油起煙點最高，因此非常適合煎炸食品。但需注意的是，煎炸用油最好不要反覆使用，可以在鍋中少倒些油，將食物分少量多次來炸，既節約又健康。
預防醫學會養生保健專業委員會專家算了筆賬，如果每人每天增加一湯匙(15克)油、一湯匙糖，一個月就會增加體重800克至900克，一年就會增肥10公斤，而「一肥百病生」，高血脂、高血糖、高血壓、冠心病、腦梗死等富貴病發病率就會隨之上升。長此以往，若再不提高警惕，肥胖就會成為整個民族的問題，並對10年、20年、30年後的全民健康造成潛在威脅
18樓：我的人生不打折
飲食增肥
少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海蔘、黃油、奶油等。
吃你想吃的東西，以促進提高食慾。於「增肥」計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處於委靡狀態的食慾。建議買幾本帶有精美**的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
讓對你有益的飲食隨處可見。除了正規的用餐外，應該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅乾、葡萄乾、綠豆糕、肉腸麵包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。
避免吃刺激性強、易產氣、粗纖維太多的食物，因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量。
必要時可補充適量的維生素和微量元素；或吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、硃砂養胃丸等。
夜間進食不宜過多，否則會增加腸胃負擔，不利於健康和安眠，對於健美身體也無益處。
要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品，這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病。
保健品市場中的一些增肥類產品一般效果多不肯定，故應慎重選擇。
19樓：玉小寒
豬油 因為它是飽和脂肪 而植物油是不飽和脂肪
為什麼吃豬油容易長胖啊？應該怎樣**？
20樓：舒適管家
吃豬油會來發胖，目前我國源肥胖的人群大多是因為油攝入過多，中國營養學會建議每天每人食用油為25克，即0.5兩。常吃豬油會脂肪累積，造成高血壓。
三高人由於已經存在高血壓，不建議食用豬油，不過偶爾一次，且量不大的話是可以的。
豬油是一種飽和高階脂肪酸甘油酯，分子中不含有碳碳雙鍵，因此不能使溴水褪色，不能使酸性高錳酸鉀溶液褪色。
豬油屬於油脂中的「脂」，常溫下為白色或淺黃色固體。
該脂肪於過低室溫即會凝固成白澤色固體油脂。豬油熔點為28℃～48℃。在西方被稱為豬脂肪。
豬油色澤白或黃白，具有豬油的特殊香味，深受人們歡迎。很多人都認為炒菜若不用豬油菜就不香。
多運動，晚上要少吃！
21樓：血刃阿琪
因為豬胖，所以吃豬油也會胖。。。 儘量少吃或不吃那會相對好點，不會胖的。。。hoho
22樓：匿名使用者
《本草綱目bai》記載，豬du
油有開胃、利尿、消zhi滯、散瘀、解百毒和促進dao血液迴圈等
版功效，中國居權民在數千年的傳統烹飪過程中，習慣將豬油和植物油交替或者搭配食用。豬油口感好，炒菜香。
文教授及其團隊成員周慧娟和曾禹，近期研究了豬油、葵花籽油、豬油與葵花籽油複合油組等3種油脂對機體肥胖的影響。其研究結果證實，與葵花籽油相比，豬油組、特別是豬油與葵花籽油複合油組也具有極顯著的抗肥胖功能。
其抗肥胖機理，研究人員還從分子層面給出了答案：吃豆油，會加速脂肪細胞的分化和脂質沉積，脂肪細胞體積增大從而引起肥胖;吃豬油，脂肪細胞的分化和脂質的分解能力都加強，體脂率有所增加，但脂肪細胞內的脂質含量相對較低，脂肪細胞體積沒有顯著變化;而吃豆油和豬油調和油，不僅減少脂肪細胞分化和數量，減少脂質沉積，而且加速脂肪動員，極顯著降低體脂率!
「豬油可以放心吃，但不可任性吃!」健康吃油，遵循「平衡低脂」原則，做到油脂平衡和總量控制，每天25～30克。但生活中較難做到如此精確，文教授對此特別支招：
「每人每天只需各取植物油和豬油15克，即可接近3種脂肪酸1∶1∶1的完美比例。」
天天吃豬油炒的菜對身體有什麼壞處
豬油，又稱大油 葷油，為豬科動物豬的脂肪油，在西方被稱為豬脂肪。豬油色澤白或黃白，具有豬油的特殊香味，深受人們歡迎。很多人都認為炒菜若不用豬油菜就不香。豬油的熔點較羊油 牛油為低，一般低於人的體溫，容易被人體吸收。建議還是不要天天吃，還是用植物油的比較好，最好是花生油.從醫學理論上講，豬油屬於動物性...
豬油的好處與壞處，吃豬油的好處和壞處
豬油的好處 1 豬油含有高膽固醇，適合與含有植物甾醇的蔬菜一起使用。它可以減少膽固醇的吸收，蔬菜清淡無味，用豬油可以煮出更香的素菜。2 豬油解五種疸疾 黃疸，谷疸，酒疸，黑疸，女勞疸，還有這幾種疸疾帶來的水腫。因為豬油能夠 利腸胃，通小便，利血脈，散宿血 3 經常吃植物油中高溫烹調的食物，植物油含有...
豬油榨油的豬油渣，吃的特別香酥可口，為什麼沒有這道美食
小時候家裡條件不好，都是買豬油煎得很香，油渣吃起來很美味。煮油用來拌飯，炒菜都是很好吃。現在生活好了，大家也不會再買豬油回來做油渣吃，認為吃這個對身體健康不好。油渣在大家眼中是上不了不能夠有這道美食。豬油榨油的油渣，吃起來特別的香酥可口，是一道具地方特色的菜餚，具體操作 準備，豬油渣，生薑，大蒜，青...