1樓：秋雨茶香笑蒼生
我不是心理學或是bai精神du學方面的專家，沒法zhi深入地幫助你，但是我
dao向你推薦一本書內《我戰勝了容抑鬱症》【澳】格雷姆·考恩。這書是通過樊登讀書推薦的，希望能夠幫到你。如果真的覺得自己無法面對，還是建議你到醫院找大夫看一下，藥物**可以在最難的時候幫你挺過去。
2樓：勤奮的卡巴
網上的抑鬱症測試bai
題很大程du度不具備權威性，zhi而且多數dao抑鬱症根本不會說自專己抑鬱症，懂屬了！
而且，你要是真不怕死，那就去做一些有意義的事，看到喜歡的東西就大聲說出來，看到喜歡的人就大聲去表白，不要害怕，活出個人樣來。
你要活的比以前更開朗，畢竟你都不怕死，還怕這些
3樓：小迷糊菲菲歐尼
不要想太多，心態很重要的呢
我得了重度抑鬱症，平時大大咧咧的，不知道該怎麼告訴家長？
4樓：若果從頭再來
放鬆心情。你說了家人可能也不會理解，不要想太多
我得了重度抑鬱症，該怎樣告訴父母
5樓：匿名使用者
都這樣了，直接和父母說就行了呀。重度抑鬱症，只靠你自己，估計是很難走出來的。需要家人朋友的幫助，陪伴。有了親人的支援，你才能夠更快的走出來。
6樓：i風鈴草
如果是copy不想讓父母擔心，就應該正面告訴父母，隱瞞不是讓愛你的人保持快樂的正確方法。可以委婉一點，在聊天時從自己感覺難受開始提，過一天半天再說自己好像得了抑鬱症，等家長看起來可以接受實情時再告訴他們自己的診斷證明。但是，最好先試探一下他們對抑鬱症的看法再做決定。
如果家人不能理解你的病和痛苦，連最起碼的支援理解都不會提供的話，還是不要告訴他們了，一定要把自己的心情放在第一位而且要及時就醫，儘可能讓自己生活得快樂，輕鬆，幸福，產生了活下去的渴望和動力，告別了抑鬱症以後，才有能力對自己和親友負責。
7樓：暱暱的蒲公英
直接了當的告訴父母，要及時**啊
懷疑自己得了抑鬱症，怎麼委婉告知父母？
8樓：匿名使用者
可以直接說，父母比你想象的要愛你，你就說自己最近身體不適，總是感覺不舒服，想要讓父母帶著去醫院檢查一下
我13歲了，懷疑自己有抑鬱症，社交恐懼症。想讓家長帶自己去看心理醫生，不敢和他們說怎麼辦？
9樓：匿名使用者
建議你先自己看書瞭解一些關於這些精神類問題，大概率確定了再讓父母帶你去也可。
運動可以讓你開心一點，多鍛鍊多出門親近自然或許會好一點，不要太疑神疑鬼但是你應該也不怕去心理諮詢吧。
我懷疑自己得抑鬱症，怎麼判斷，我不敢去醫院，怕家長知道，最好準一點，能根據我的境況判斷
10樓：芭蕉扇
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵。情緒的消沉，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕、自卑、抑鬱甚至悲觀厭世，可有自殺企圖和行為。輕度抑鬱的患者會出現心境低落，主要表現為持久而顯著的情感低落，無愉快感，興趣減退，悲觀失望，度日如年，對自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常常自卑自責。
隨著病情的進展，患者會出現思維緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，加重時可以出現閉門索居，疏遠親友，迴避社交等等，嚴重時會有認知功能障礙，以及生活能力下降。
孩子得了抑鬱症怎麼告訴家長,孩子得了抑鬱症，家長需要經歷哪些階段？
抑鬱症的話孩子抄可以襲直接告訴家長，怕的就是引bai不起來家長du的重視。心理健康的觀念zhi還不是dao那麼深入人心，家長這方面的常識不是很普及。學生可以告訴老師，由老師告訴家長更好一點。學生把自己的症狀告訴家長，特別是重症抑鬱症，有自殺的念頭，告訴家長的話，家長肯定會引起重視，難的地方是得了這個...
得了抑鬱症，不敢和家人說,得了抑鬱症，不敢跟家人說
我覺得父母應該知道，也有權知道。從你媽媽問你胳膊上的疤可見你媽媽版是個細心且關心權 你的人，她發現了你的端倪，如果你不告訴她真相，她應該會想很多可能性，畢竟是刀傷啊，會擔心你的安危，所以你應該告訴你的家人，有個明確的診斷好過猜疑。然後家庭會給你帶來關愛，帶來理解，帶來緩解壓力的渠道。如果你不告訴他們...
我是得了抑鬱症麼我得了抑鬱症麼
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久bai 的低落，興趣感行動力特別 du的差，食慾不振，不喜zhi歡dao...