1樓:匿名使用者
抑鬱症有很多軀體方面的症狀表現,如全身疼痛,麻木,胸悶氣短,呼吸困難,胃腸不適,噁心嘔吐等等,你說的這個症狀不一定是藥物引起的,不過服用**抑鬱症的藥物後抑鬱症的軀體症狀會有好轉,具體是什麼原因還需要進一步瞭解你的詳細病情才能判斷,你可以找你的主治醫生去諮詢一下。
2樓:匿名使用者
你首先要明白 導致你喘不過氣 是什麼原因造成的。
一般抑鬱症導致呼吸困難 都是心理因素造成的。
比如恐懼 恐慌 焦慮 就會產生呼吸困難。
有什麼問題就問。
患有抑鬱症,每天都會喘不過氣,請問是怎麼回事
3樓:滄海浩波
抑鬱症的**:
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥,抑鬱症的**有心理諮
回詢如認知答**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片(樂友)、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導:
1、平時多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快。
4樓:河山如畫
建議:積極就醫、諮詢、**、調理。平時注意開闊心胸、視野,全回面地、積極地看問題,擅於發答現事情的有利的一面。
並且學會以長遠的眼光看問題,不要斤斤計較於眼前小事,許多問題、情緒、煩惱,過一些時日,自然會消減的。遇到困難的話,要學會向他人傾訴,商量著解決問題。必要時,向心理醫生傾吐不快!
另外,注意作息規律,適當地戶外活動、運動。
患有抑鬱症,每天都會喘不過氣,請問是怎
5樓:滄海浩波
抑鬱症的**:
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥,抑鬱症的回**有心理諮答詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片(樂友)、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導:
1、平時多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快。
我得了抑鬱症了,每天都感覺很壓抑,有時候壓抑的喘不過氣來。
6樓:懶羊羊海貝
要有copy堅強的意志力,否則,人人都可bai能抑鬱,du可以想得很多,也可以什麼都不想,就衝zhi自己最簡
dao單的需求去做,給自己定個極其簡單容易的目標,達到目標的喜悅會讓你有充實感,那樣可能會幫助你走出抑鬱。希望能幫到你,加油,孩子!
7樓:匿名使用者
多做運動,多和人溝通,找跟自己專業對口的事。我們一個同學是牙醫,我們讀書的時候週末他就在一個牙醫診所給人幫忙,那時候覺得他很傻,一分錢不賺白給人幫忙。畢業才知道自己有多無知。
8樓:千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就不會壓抑了,就知道怎麼做
9樓:玩轉zi己
那你就是缺點什麼。比如親情、愛情、友情。。。用溫情填補思想上的一片蒼白,快樂自然會發出邀請。
10樓:八月花樓
這個世界上的人都要給自己設定一個目標,然後努力地去朝那個方向前進!這個道路中你會發現,你過的很充實!
11樓:mua丶丨兔兔
專業的意見就是去看心理醫生,
因為抑鬱症的後期就會想自殺。
就是因為你的不好意思說出口,
才導致了你的心理變得抑鬱。
不要把自己悶在家裡或者狹窄的空間
把什麼文案丟到一邊,
好好的跟朋友們出去high一下!
或許你能從中找到不少的靈感,
閉門造不出車,
要擁抱 這美好的世界!
12樓:擁有大地藍天
換一種環境,忘記過去;或換一種生活方式,從0開始;或去旅遊,放眼世界。
13樓:匿名使用者
.認真思考一下人生、多交新朋友、...
.想想是什麼使你抑鬱的呢?有果就有因。你會知道該怎麼做的。
.找點自己喜歡的事去做:爬山、跑步、騎自行車.....
.想想,你都大二了,這麼多年你是怎麼過來的?現在呢?
.總之,只要你想通了,那麼一切就會好了。.
14樓:亜利香
自閉 差不多就是沒有自信造成的
我也很自閉 但是沒有受過什麼刺激不可能天生就自閉…一定要有自信…雖然說起來容易…(我自己都沒自信 - -)不要用死板的想象去寫!
以前網上不是有過什麼高考0分作文嗎
雖然是0分但是大家覺得他寫得差嗎!
這個0分只不過是形式上哪些死板的老師不喜歡而已!
他們就只注重表面!!
中國就是這樣扼殺了很多小孩的想象力!!
以前有一篇作文要用(我的週末)去寫!
我就寫了週末我去了非洲!(雖然這跟廣告文案一點沒關係 = =)老孃才懶得管能得幾分 我自己寫出來很高興!
15樓:李8尚8榮
想想人這一生該幹什麼,想好後就去做吧!!
16樓:匿名使用者
…………………………………………………………………………………………………………………
在一段爛感情裡走不出來,說分手會暢快一會,過後便喘不過氣,有抑鬱症。請問怎麼樣才能比較舒服的走出來
17樓:匿名使用者
你告訴自己,
他是花心大蘿蔔,
不值得你愛。
曾經的美好,
已經成為過去。內
把它放在心容裡的角落裡,
不輕易去觸碰它。
每天想他的時候,
就告訴自己,
他不值得你愛,
他是個花心大蘿蔔。
用工作生活學習來充實自己。
多出去走走玩玩,
尋找下一段感情,
時間是最好的良藥。
18樓:sky宗主
自己看片爽吧,不去想其他事
19樓:打小就調皮
來嘛,有時候該放幾天放
20樓:性格的青春
我以前根你一樣,痛苦,心就像是被很多小螞蟻咬來咬去,心是否,是在大海深處,那水壓大的喘不過氣來?
但是我 找到自己喜歡乾的事情,不知不覺,不會那心痛了,希望你找到更好的另一半,加油!
教師患有抑鬱症會被辭退嗎,在編教師得抑鬱症,會被辭退嗎?無重大問題只是不能勝任工作辭退在編教師犯法嗎?
馬辭職接受 影響理健康 找理諮詢師進行 在編教師得抑鬱症,會被辭退嗎?無重大問題只是不能勝任工作辭退在編教師犯法嗎?5 無論在世界哪個地方,這種事情,就看領導怎麼對待了,如果按章辦事,你應該是先離職休息,如果在離職期間能把病看好,並通過相關檢測,那就能繼續上班 但也可能一點機會都補給你直接辭退。如果...
患有抑鬱症的人要怎麼緩解情緒,抑鬱症患者應如何控制自己情緒
不是去緩解,是積極的去 只有改變內心的錯誤認知,才能改變自己抑鬱情緒。祝你早日 抑鬱症患者應如何控制自己情緒 找你所信賴的人聊天,聊你所感興趣的話題。我覺的即使抑鬱也很想讓別人注意到自己。還有就是那個朋友能夠有體諒有時侯你的無故發火。解決方式bai 1 寬容 接納的心du態 及時調整心態 zhi1 ...
患有抑鬱症能吸菸,喝酒嗎,抑鬱症患者能夠吸菸喝酒嗎
棗莊bai市立第二醫院醫學心理du科秦陽 我的參考意見zhi如下 一 抑鬱症dao患者在 期間回飲答 酒應該禁止,主因 1 酒精和精神類藥物有相互作用會加重藥物的毒 降低療效。2 酒精本身對大腦 軀體 心理不良作用較多,對於抑鬱症有一句俗話很適用,借酒澆愁愁更愁 二 至於吸菸為健康考慮應少用,最好不...