1樓：熱心網友
重度抑鬱症的話，這個比較很難自拔，這個怎麼樣才算全全職的話，這個你要聽醫生的。
2樓：舞者小窩軼事
去醫院，找專家就診。
重度抑鬱能徹底**嗎
3樓：發明正能量
到正規醫院，積極就醫、**、調理，按時吃藥的話，疾病可以**，或調整到可以接受的水平。
對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下，你可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，目標**。
樹立積極、正確的理想、信念，制定合理、可行的目標、計劃，不斷充實自己的生活，堅定自己的腳步。
四，名言**。
積極、智慧的名人名言可以給人以力量。可以牢記一些名言，比如：「吃一塹長一智，經一事長一能。
」告訴你：挫折、問題、煩惱的積極意義。比如：
「塞翁失馬，焉知非福。」告訴你：擅於發現事物的積極面，將不利因素轉化為有利條件。
等等。五，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
六，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
七，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
八，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
九，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
十，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
重度抑鬱症患者能夠完全**嗎
4樓：天雨滌凡渡紅塵
可以減輕症狀嚴重程度，**需要專業的心理醫生或者諮詢師，也需要看情況、聽從醫生建議，選擇是否吃藥。更需要你的主動配合！
——會明心理 用心關愛
11年品牌專業心理健康服務機構
如何走出重度抑鬱症的,如何才能從重度抑鬱症中走出來？這種感覺好難受，我的心好痛，我不想這樣了，我想像個正常人一樣活下去
建議復 開闊心胸 視野，以長遠眼光制看問題，不要斤斤計較於一時的煩惱 得失。日常生活中，適當多一點戶外活動 體育運動，並且多與他人交流 談心。找時間，諮詢一下心理醫生。參考使用 認知 行為 正念 森田 等。我患有嚴重的抑鬱症卻怎麼也走不出來好難過 請求眾人的幫助 我的家庭是在農村家 內庭情況也不好一...
抑鬱症怎麼治，我的抑鬱症怎麼治？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。抑鬱症的 由於抑鬱症受心理因素影響，而患者身體中化學物質也可能改變，所以醫學 結合心理 常常是抑鬱症的最佳 方案...
重度抑鬱很久了該怎麼釋放,重度抑鬱症怎麼走出來
我也不知道，bai很想自殺，du但是父母 會很傷心。zhi現在只是當自己已經死了dao，剩下的專為父母活著，等到父母屬能好好生活再解決，或是到時候一起去。不知道這算不算方法，先當自己死了。不過我覺得你其實還不算嚴重，還知道排解。嚴重的都不想排解，只想解決了牽絆，對這個社會沒有一點留戀，平時努力和大家...