1樓：寇香邢白凝
先要搞懂
意志力的實質是什麼--它就是"在某某期限內我一定要做成什麼什麼事情"的信念.
其次,意志力究竟在
什麼情況
下發揮作用--它可以讓你在興趣不足時,身體不舒服時,環境不好局勢不利時,想要退卻時,
精神散漫時...仍然做成你應該做成的事情.
意志力特別能夠在「實現你的
目標要做的事情」並不是「特別感興趣的事情」的情況下發揮作用，也就是彌補興趣
程度不足的
缺陷啦。
再者，培養意志力
，我的方法是--
時刻告訴自己(特別在遭遇困難的時候告訴自己):「我一定要做成那件事情」。
我是考研的人，我把考研涉及到的知識點分配在了每一天去完成，每天早上開始看書時，我先再次明確
今天要看得書，然後便報定了「今天我哪怕不睡覺不吃飯也要看完這些書」的信念。
利用你現在
想達到的目標以及科學合理的
進度計劃
去培養意志力吧。
等到你目標實現時，你的意志力也到了非凡的水平了:)
以上都是我自身的體會，希望能夠對你有所幫助。
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