1樓：聞香識女人
可以吃抄的。經期不宜吃生bai冷,酸辣,酒類等刺激性食物
du,多飲開水,保持zhi大便通暢,減少盆腔充血,注意適當休dao息和保持充足的睡眠 .
經期飲食應注意如下事項：
1、經期不要刻意吃甜食.如飲料,蛋糕,紅糖,糖果.防止血糖不穩定,在兩餐之間吃一些核桃,腰果,幹豆等富含維生素b群的食物.
攝取足夠的蛋白質.午餐及晚餐多吃肉類,蛋,豆腐,黃豆等高蛋白食物,補充經期所流的營養素,礦物質.
2、避免食用含咖啡因的飲料.咖啡,茶等飲料會增加焦慮,不安的情緒;可改喝大麥茶,薄荷茶.避免吃太熱,太冰溫度變化太大的食物.
3、有大失血情形的女性,應多攝取菠菜,蜜棗,紅菜(湯汁是紅色的菜),葡萄乾等高纖質食物來補血.
4、即將面臨更年期的婦女,應多攝取牛奶,小魚乾等鈣質豐富的食品.改善經期的不適,除了必須注意日常飲食外,月經期間還必須注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月經失調.
此外,還要避免游泳,冷水浴,盆浴及劇烈的運動,充分地休息和睡眠,並且保持心情愉快.
香菇胡蘿蔔餡餃子不放肉還能放什麼包
2樓：仿手工餃子機
蝦仁，這三種食材放一起包出來吃著絕對的鮮，樓主可以試試
3樓：大道至簡
可以放雞蛋，放點油，也是不錯的選擇。
香菇能和胡蘿蔔做餡嗎
4樓：匿名使用者
當然可bai以了
煮 鹹鮮味5小時30分鐘du
較高熱量
主料胡蘿蔔1根、zhi洋蔥1個、花生油dao40g、生抽20ml、甜面版醬30g、雞精權2g、香油10ml、料酒20g、胡椒2g、豬肉300g、蒜泥適量
胡蘿蔔香菇豬肉水餃步驟1
豬肉切丁、剁成肉泥
步驟2姜切成碎末
步驟3薑末加入肉餡中，加入適量的甜麵醬、料酒、老抽、生抽
步驟4將肉餡調勻，醃製備用
步驟5將麵粉倒入乾淨面盆中，加涼水和成麵糰備用
步驟6胡蘿蔔去皮洗淨切片、熱水淖燙，切碎末
步驟7洋蔥剝外皮洗淨，切碎末
步驟8香菇提前泡發好，切碎末
步驟9將香菇、胡蘿蔔、洋蔥碎末，倒入肉餡中
步驟10
大蔥切碎末也加入肉餡中
步驟11
倒入花生油、胡椒、鹽和雞精，充分攪拌均勻，入味
步驟12
將麵糰放置案板上，稍揉，搓成長條狀，分割成大小均勻的小劑子，按扁，擀皮
步驟13
開始包餃子咯~儘量多的放餡吧，這樣才能薄皮大餡哈
步驟14
餃子包好後，鍋中倒入足夠的涼水，待水開後，倒入餃子，開鍋後點3次水，餃子膨脹浮起就可以關火下鍋啦
步驟15
吃餃子咯，咬第一口品嚐下原味，再蘸一下我調的醬汁咬一口，那味道甭提多棒啦~哈哈，總也吃不夠自家的水餃呢
5樓：一路上飛馳
胡蘿制卜相剋食物如下
紅蘿蔔不能和白蘿蔔一起吃
胡蘿蔔不宜和酒類同食，因為胡蘿蔔和酒精一同進入人體，會在肝臟中產生毒素，誘發肝病
不宜與富含維生素c的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如山楂、柑橘、檸檬、草莓、棗子等）同食破壞維生素c，降低營養價值。
6樓：尼瑪芭
可以的，二者不衝突，而且非常美味
胡蘿蔔和香菇能一起和餡包餃子嗎？
7樓：投降認叔
主料： 豬肉1斤 配料： 香菇適量 胡蘿蔔適量 香蔥適量 蝦皮適量 輔料：
白糖適量 味精適量 鹽少量 製作步驟：1. 準備好材料：
豬肉、芹菜和餃子皮。
2. 將幹香菇實現放在開水裡浸泡至變軟，然後瀝乾，切成碎末。
3. 將洗淨的豬肉放到鍋裡開水燒開，撇去浮沫。
4. 待用
5. 將豬肉切塊、剁成了碎末。
6. 將所有原料倒入一個大碗中。
7. 加點蝦皮，加好調料，攪拌均勻，就可以包餃子啦。
8. 看著一個個成品，滿足感還是挺強烈滴
8樓：匿名使用者
這個製作很好的，好吃好味道！豬肉1斤 配料： 香菇
適量 胡蘿蔔適量 香蔥適量 老薑少量。蝦皮適量 輔料： 白糖適量 菜油少許，蠔油少許，生抽少許，味精適量 鹽少量 製作步驟：
1. 準備好材料：豬肉剁碎、芹菜剁碎加上面的配料攪拌好。
準備餃子皮。就可以包餃子了！燒開水下鍋就0k了！
香菇紅蘿蔔肉餡包餃子的做法，香菇胡蘿蔔餃子餡的做法
食材。胡蘿蔔 1個。香菇 適量。豬裡脊 500克。麵粉 適量。蔥花姜 適量。十三香 少量。食鹽 適量。植物油 適量。豬油 1勺。香油 少量。白糖 1勺。醬油 適量。蠔油 少量。方法 步驟。1 先將麵粉和好。蓋上蓋子省一會兒。和麵的時候稍微加一點點食鹽，麵糰有勁道。2 剁好肉餡，餃子餡要細一點也可以用...
香菇胡蘿蔔雞湯的功效與作用，香菇胡蘿蔔和雞可以一起燉湯嗎？
將 雞肉燉香菇與胡蘿蔔 做為食療，向各位大力推薦。一 理由 1.雞肉燉蘑菇被中醫看做是滋補強身的食療方，冬季在東北鄉間十分流行，是東北人多年形成的用以抵禦寒冷和疾病一種食俗。雞肉有 益五臟 補虛虧 健脾胃 的滋補功效。經過慢火燉制的雞肉，蛋白質充分分解成肽與其他有益成份，溶解在湯裡，很容易被腸道吸收...
胡蘿蔔玉米藕香菇排骨湯可以一起做嗎
材料排骨，胡蘿蔔，香菇先泡發，料酒，姜，版鹽做法權 1.所有材料洗淨切好。2.鍋里加水放少許料酒排骨燒開去血水後洗淨瀝乾。3.所有材料放入鍋裡，放幾片姜，一次加夠水，煲45左右！4.出鍋前放適量鹽調味即可！排骨與玉米，胡蘿蔔，蓮藕一起燉湯行嗎 可以bai。所需材料 排骨du320克，蓮藕1節，玉米z...