1樓：竹之園
我和你分享一下吧：
我高中的時候也好像你一樣，我不知是我自己害羞還是我真的不喜歡跟人家說話，人家一提到我就用嚴肅這詞形容我，因為我很少說話。大一第一個學期我也是這樣，搞到自己好像什麼都比不上別人一樣。後來我反省了，一定要交友，一定要改變我現時的人際關係，在第二個學期，我凡是認識的（只要互相知道對方是誰）我都會主動跟他say hello.
不用帶什麼感**彩，即便是假的，也要主動打招呼，我一開始都不能見到每個人都打招呼，每次沒有跟人家打招呼，我都會提醒自己下一次一定要主動打招呼，是禮貌來的，一定要。招呼打多了，跟人也會熟悉一點，雖不是深交，見到面也不會尷尬到不知應該說什麼！！
一開始我都有點強迫自己的成分，但是現在我已經能夠和人自由地交談了，你也試下拉，沒有做不到的，看下你的決心有多大而已！！！
加油！！加油！！加油！！
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2樓：
打消你的這些想法就好了.
3樓：紫
我也是！！！
一尷尬臉就特別紅！！特丟人
只能把臉上粉擦白點
4樓：香香香
推薦一本書，
厚黑學。
5樓：夢痕愛
跟人說話時，大聲點，站直點，多和人溝通
6樓：上課舉手很難
害羞的人也挺可愛的,不是嗎?
別把問題想象得太嚴重,這樣想改變下自己也會很容易了
7樓：匿名使用者
答案那麼長 頭都會暈掉
每天對著鏡子大笑 5分鐘
或者晚上睡覺 放自己事先路好的 諸如 」我很自信」 」我很勇敢」之類的話 的磁帶 ，經常自我暗示 堅持就好了
8樓：匿名使用者
我以前跟你的性格一樣，我建議你多交些性格開朗的朋友，在這樣的環境下，你會發現，你變得開朗了許多
9樓：匿名使用者
我只是在男生面前會害羞，不過和我熟了就無所謂，你可以先在網上多和別人交流，或者對罵。
發現和別人的共同點，謝謝部落格。奪取商場逛逛。
想起來了，由各大書也不愛說話，後來養了一隻鴨子，老出去遛彎，人家總的問兩句吧，他不得不回答，後來話就多了。
10樓：匿名使用者
交友 找幾個不會開你玩笑的兄弟
到陌生的地方去
內心深處總還是有陰影的
11樓：文木飛雪
與別人交談，直視對方的眼睛。旁邊有人你不安，就和他們一起聊天，停下手中的事，或者去傾聽。
平時走路時多看看行人的眼睛，其實別人並沒有多少時間把目光停留在你的身上。一個專家在一個欄目上說的。
我一電視上曾看到過有關這方面的欄目，時間是在晚上，**十一還是十二頻道的，記不太清了，你不防留意一下。現場有專家，還有當事人，挺好的，我覺得挺適合你的。
12樓：忙的時候不上網
站直了,說話聲音大一點,你又不欠別人什麼.
13樓：
放鬆放鬆，放輕鬆~~~~
《我叫金三順》裡面有段話：
去愛吧，就像沒有受過一次傷害一樣。
去盡情地跳吧，就像從來沒有人欣賞一樣。
去愛吧，就像沒有受過一次傷害一樣。
去大聲地唱吧，就像從來沒有人聆聽一樣。
去工作吧，就像不需要錢一樣。
去生活吧，就像今天是世界末日一樣。
你不那麼期待別人的讚許，就不會覺得別人的目光有時會那麼的冷漠，不那麼在意別人的看法，就不會覺得自己和別人不一樣~~~~~~~
欣賞自己，愛護自己，才能更好地去愛別人，從而讓別人去接受去愛你。
自卑永遠是每個人內心的祕密，有的人藏得好，有的人顯露出來，既然沒人不自卑，你又何必庸人自擾呢？
找回你的自信吧，就在你的身邊~~~~~~
14樓：11我們是上帝
和別人溝通!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
15樓：匿名使用者
教你最簡單的方法 你感覺自卑的時候就 挺胸抬頭 齊步走
多試幾次就沒事了 每個人內心的都有不同程度的恐懼
而消除這恐懼的方法就是面對它 你能行的 加油 o(∩_∩)o...
16樓：yi_雲
沒有那麼嚴重吧.
我膽子也不大,但只要自己天天開心,有個可以交流,談心事的朋友也不錯呀,天天在網上轉一圈.
這沒什麼大不了的.
17樓：天津市完美科技
簡單的說，先從你的父母練起每天回家必須和父母說50句話隔天加量，感覺自然後把物件換成和你最好的一個朋友只一個，交流熟練後自己就可以安排了
18樓：肖申克的計劃
每個人都會有這個階段，這和你的家裡環境有關係，我覺得你可以試一試參加一些體育活動，和集體活動。出出洋相什麼的，人這輩子路很長，不要在意眼前的得失。
19樓：永戰高峰
你太在乎別人的看法了 是心理問題 可以找個心理醫生 或營銷講師 諮詢一下. 想改變 問題不大的
20樓：於新莉
光看不練沒有用。同情理解不當事。小夥子欠練。
21樓：藍藍胖豬豬
天哪 這樣很容易得憂鬱症的 還是去看心理醫生好了
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