1樓：二愣妞
薏米紅豆枸杞紅棗能在一起煮的。有補中益氣，消腫祛溼美白，清熱排毒，護肝，滋脾土、潤心肺的功效。
介紹：紅豆薏米水可以消腫祛溼，紅豆熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，古籍說紅豆多食令人瘦。薏米也有美白、清熱排毒的功效。
紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效，紅棗枸杞都有很好的護肝功效。
薏米為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。薏米生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。
由於薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為生命健康之禾，在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。
2樓：匿名使用者
可以的,薏米和赤小豆在一起煮對於去溼毒是很有效果的,加枸杞紅棗有溫補效果
3樓：時珍堂扁鵲
可以，補血補氣排溼補腎的功效
4樓：匿名使用者
沒問題的，我都一起煮過，吃了對女生很好，補血又美容！
5樓：甘元瑤水瓶
能，有補中益氣，消腫祛溼美白，清熱排毒，護肝，滋脾土、潤心肺的功效。我經常煮來吃，不過上班為了方便，我也都會直接買稀健薏米紅豆茶，直接用開水泡著喝就可以了。
薏米紅豆能否加入枸杞和紅棗
6樓：匿名使用者
薏米紅豆粥能放枸杞是可以一起煮粥，可以各盡其用！各自發揮自己的功效，因為他們在一起不起化學反映就可以的。
紅豆和薏米具有健脾祛溼的作用，而紅棗能健脾養血，枸杞子可以滋補肝腎，這幾種一起食用可以脾腎雙補，用於脾腎虧虛，水溼不化的病證。
7樓：菜花
可以加入枸杞和紅棗。薏米紅豆可以加紅棗和枸杞一起煮。有利於活血益氣，養顏排毒。
紅棗薏米紅豆枸杞湯的做法：紅豆 200g。 薏米 200g。
紅棗50g。枸杞20克。
方法：將薏米仁與紅豆洗淨提前泡發（約十二個小時），泡好的薏米和赤小豆放入鍋中，大火煮開。紅棗和龍眼肉洗淨備用。
等湯煮沸後，加入紅棗和龍眼肉。轉中小火慢燉，至紅豆微開花熟軟即可食用。
8樓：二愣妞
薏米紅豆枸杞紅棗能在一起煮的。有補中益氣，消腫祛溼美白，清熱排毒，護肝，滋脾土、潤心肺的功效。
介紹：紅豆薏米水可以消腫祛溼，紅豆熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，古籍說紅豆多食令人瘦。薏米也有美白、清熱排毒的功效。
紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效，紅棗枸杞都有很好的護肝功效。
薏米為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。薏米生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。
由於薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為生命健康之禾，在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。
9樓：癮大技術差
薏米紅豆可以加紅棗和枸杞一起煮。有利於活血益氣，養顏排毒。
紅棗薏米紅豆枸杞湯的做法：
紅豆 200g。 薏米 200g。 紅棗50g。枸杞20克1.紅豆薏米洗乾淨，放入高壓鍋，加水。
2.設定時間為45分鐘。
3.開鍋後，減壓放氣，開啟蓋子，在放入紅棗和枸杞。
4.再擰5-10分鐘，開蓋熬。這樣紅豆湯不會有太多的紅棗酸味。放點兒冰糖。即可食用。
10樓：陪我一同去看海
可以加紅棗，不影響其祛溼功能反而有其他益處，但千萬不要放含溼的東西，比如大米等熬過以後會粘稠的東西……
薏米紅豆粥（湯）為什麼又叫湯呢？因為薏米紅豆粥怎麼煮都不會像其他粥一樣變粘稠，
有人對我說「我在熬薏米紅豆粥的時候，加了一把大米，結果粥就熬稠了，味道那叫一個美啊！」我說：「千萬不能加大米進去！
」為什麼？因為大米長在水裡，含有溼氣，溼性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。
中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉，一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。
除了紅豆薏米粥，大家還可以多瞭解各種食物的性、味，舉一反三，自己進行加減，組成更多適合自己體質的飲食處方來。這樣，食物才能真正成為養生的佳品
腎虛：薏米紅豆加黑豆
腳氣：薏米紅豆加黃豆
咳嗽：意米紅豆加梨
食慾不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山藥
洩瀉、腹痛、糖尿病：薏米紅豆加南瓜
體虛、**、遺精、夜尿過多：薏米紅豆加芡實
孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨蔘
產婦：減薏米，加大棗、小米、紅糖
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓
煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子
胃中寒痛、食慾不佳、怕冷：薏米紅豆加生薑
**湯：a、將鮮牛奶煮沸後加入薏米粉3-5克，攪拌一下即可。潤澤肌膚，美白補溼行氣活血調經止痛，排水**。
b、烏龍茶、幹海帶、薏苡仁適量。共研末，沸水沖泡飲用。有**之功效。）
薏米紅豆枸杞紅棗能不能一起煮
11樓：匿名使用者
能，薏米有利水消腫、健脾去溼，常食可使**光澤細膩，美白祛斑，紅豆有清心養神、健脾益腎的功效，枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神。紅棗維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
紅豆綠豆薏米紅棗枸杞可以一起煲嗎？
12樓：q王小年
紅豆綠豆薏米
紅棗枸杞可以一起煲。
準備食材：紅豆、綠豆、薏米、糯米、紅棗、枸杞、蓮子、桂圓乾、百合、花生、冰糖適量
製作方法：
1、將豆類、米類用水清洗乾淨，提前浸泡半小時以上。
2、紅棗、枸杞、花生、桂圓乾、蓮子用清水沖洗乾淨，紅棗去核備用。
3、將所有食材放在電飯鍋中，按水位線新增清水。
4、蓋上鍋蓋，接通電源，選擇「粥」功能，按下按鍵開始自動烹飪。
5、機器結束工作後燜30分鐘左右，開蓋盛入碗中，直接食用即可。
13樓：紅棗
可以的。紅豆、綠豆、薏米都是家中常見、常備的粗糧，含有豐富的膳食纖維，對於維持人體營養均衡具有重要作用。紅棗枸杞可以養肝明目，補血養氣。對身體有一定的好處的。
綠豆食用注意事項
1、寒涼體質的人不宜吃綠豆
綠豆湯能預防中暑，**食物中毒等，對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒涼體質者不適合喝。寒涼體質的人，表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。
吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關節肌肉痠痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。
2、老人、兒童以及體質虛弱的人不宜吃綠豆
因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導致腹瀉。
3、正在服用各類藥物的人不宜吃綠豆
綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分可與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而，這些解毒成分也會與藥物的相關成分反應，從而降低藥效。
4、空腹時不能喝綠豆湯
空腹的時候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。
薏米食用注意事項
1.因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
2.薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷。
3.薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生**，千萬不可以自行食用薏仁來**。
紅豆食用注意事項
1、 與紅棗搭配。紅棗含有豐富的鐵元素，紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭，可以幫助人們補充鐵元素，有利於補血；
2、 與薏米搭配。薏米和紅豆搭配有利於我們通便利尿，排除毒素，幫助我們減輕身體水腫的現象；
3、 與冬瓜搭配。紅豆和冬瓜搭配著吃有利於我們降火解暑，滋潤我們的五臟，養胃益脾，還可以滋潤我們的**，給**補充水分，保持**健康。
枸杞食用注意事項
1、用枸杞泡酒可以益腎、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。
2、由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
紅棗食用注意事項
1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成溼熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖升高。
14樓：紫羅蘭健健康康
可以的，沒問題，這 幾種食物很搭配，營養豐富，對身體很好，放心食用。
15樓：背後天涯
最好分開煲。紅豆和薏米是除溼，紅棗枸杞是溫補，綠豆是清熱，幾種食品功效不同，一起煲並不能起到疊加的功效，最好分開。
16樓：虎兒草
可以的，夏天可以加綠豆，平時就不加
紅豆薏米紅棗枸杞能一起喝嗎
17樓：潔兒
可以bai的
清熱解毒、活血止血，減輕藥物du對zhi肝臟以及機體免疫功能的損害; 2. 薏米dao味甘淡、性微寒，
版能健權脾利溼、消熱; 3. 紅豆味甘酸性平，有清熱解毒、散血消腫的功效; 4. 而仙鶴草味苦性平，可解毒消腫、收斂止血;5.
大棗具有防腫瘤的作用，還可增強免疫功能，因而腫瘤病人若在化療過程中食用大棗，可減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害。
18樓：撒長霞鮮璟
可以bai喝，薏米紅豆枸杞紅棗能du在一起煮的。zhi有補中益dao氣，消腫祛
溼美白，清熱排毒專，護肝，
屬滋脾土、潤心肺的功效。
紅豆薏米水可以消腫祛溼，紅豆熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，古籍說紅豆「多食令人瘦」；薏米也有美白、清熱排毒的功效。
紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
紅棗枸杞都有很好的護肝功效。
蓮子，薏米，紅棗，枸杞，雞蛋能一起煮嗎
能一起煮的。薏米有利水消腫 健脾去溼的作用。雞蛋是人類最好的營養 之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。蓮子可以清心醒脾 補脾止瀉 安神明目 健脾補胃 止瀉固精 益腎止帶 枸杞子有降低血糖 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化 紅棗可以補氣養血，是不錯的養生湯品。蓮子，薏米，紅棗，...
紅豆薏米花生紅棗大米一起煮可以嗎
可以的 有點像臘八粥的內容 都是可以一起煮的 除了棗 其他的都要拿水泡一下才好 煮出來融合的更好一些 花生米 紅豆 紅棗 薏仁米 糯米能同時煮著吃嗎？會不會相剋？萬分感謝！可以一起煮粥，沒有相剋，不過糯米和薏米紅豆一起會影響其去溼的功效。薏米紅豆去溼健脾美白肌膚很好，用清瀝的湯才有效。配花生米可增加...
用黑豆，紅棗，枸杞，薏米一起煮能補腎生髮嗎？
黑豆補腎，紅棗補脾，枸杞養肝明目，薏米補脾去溼，長期吃豆喝湯對身體有很好的補益作用，身體好了頭髮也會好起來，薏米紅豆湯加枸杞和大棗黑豆一起煮會影響驅溼功效麼？懂的朋友回答。謝謝 薏米紅豆飲是現下很流行的祛溼的日常養生保養，材料很容易取得。首先，枸杞味甘性平，滋補肝腎，與薏米紅豆配伍不會影響祛溼，但也...