1樓：斯帕狄
板栗和紅薯可以一起煮。需要提前準備的材料有：紅薯300g、鮮栗子180g、冰糖適量。專
1、板栗洗淨。
2、用屬刀在上面劃一道小口。
3、放入鍋中煮五分鐘，時間不用太長，這樣為了好剝皮。
4、乘熱將板栗剝皮，涼了不好剝。
5、紅薯一個洗淨去皮按自己喜好切塊。
6、鍋中放水先將板栗煮十分鐘，再放入紅薯，煮三十分鐘。
7、然後放適量冰糖調味，再大火煮五分鐘即可。
8、出鍋即可。
2樓：匿名使用者
當然可以一來
起煮。板栗含豐自富的澱粉、糖份、蛋白質、b族維生素等，令人出乎意料的是，它所含的維生素c比西紅柿還高，礦物質也很全面。栗子歷來被認為有補腎健脾、強身壯骨之效，因有「腎之果」的美名。
板栗可生吃、炒制、燉食等等，但要注意的是，板栗生吃難消化，熟食又易滯氣，因此一次不宜多吃，脾胃虛弱消化不好或患有風溼病的人不宜食用；又因其富含糖份，糖尿病人應忌食，以免影響血糖的穩定。
紅薯富含維生素、礦物質和食物纖維，常吃紅薯有抗癌、滋腸通便等多種功效,
紅薯有紅、黃、紫、白等多種顏色。不同顏色的紅薯，口感和營養也各不相同，顏色越深的，胡蘿蔔素、植物活性物質的含量就越高。
介紹一款板栗紅薯煲排骨湯，它暖身養胃，非常適合冬日食用。
將排骨洗淨切塊並汆水撈起待用，板栗和紅薯分別去殼去皮再切大塊，另外將紅棗洗淨拍扁去核；把排骨、板栗、紅棗和薑片一起放入清水中，武火煮20分鐘再轉小火煲一個小時，而後放入紅薯塊再煲20分鐘，下鹽調味即可食用。望採納。
3樓：
紅薯copy
蒸板栗的做法詳細介紹 菜系bai及功效：私家菜 補血食譜du
便祕食譜 防癌抗癌zhi食譜 動脈硬化食譜口味：dao酸甜味 工藝：蒸1製作材料主料：
甘薯250克輔料：栗子（鮮）100克調料：冰糖10克,色拉油10克2特色爽口不膩，甘香醇甜。
教您紅薯蒸板栗怎麼做，如何做紅薯蒸板栗才好吃 1.板栗依次用刀切小口，放在開水中稍煮，撈出，浸在涼水中稍泡，剝淨表皮。2.
黃瓤紅薯去皮，切成適當的塊，和板栗一起放入熱油中浸炸，炸至色澤深黃時，撈出放碗中。3.冰糖碾碎，撒入紅薯、板栗碗中，上籠蒸透即可。
小帖士-食物相剋：甘薯：紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
4樓：花的海洋
你好，這些都是含澱粉高的食物，可以一起吃，但是呢，注意一次不要太多哦。吃的不要太脹就行。
5樓：風韻碣石
不可以。，美女吧v領空間和規範的，美女吧v
栗子和地瓜是否可以一起吃？
6樓：匿名使用者
可以吃。二者屬同性食物，從藥性上說二者並不相剋。
1、栗子具有養胃健脾、補腎強筋，對人體的滋補功能，可與人蔘、黃芪、當歸等媲美。
2、地瓜有補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的功效。
3、但糖尿病、風溼病患者及脾胃虛弱者忌食。栗子、地瓜都不太好消化，不宜多食，否則會引起胃脘飽脹。嬰幼兒及脾胃虛弱者忌多食栗子。
4、此外，變質的栗子不能吃。外感未去，痞滿疳積，瘧痢產後，小兒病人不飢、便祕者並忌之。
栗子和紅薯能一起吃嗎
7樓：七情保溫杯
準備材料：紅薯300g，栗子180g，冰糖適量。
第一步：將準備好的栗子洗乾淨裝盤備用。
第二步：將準備好的紅薯去皮切塊備用。
第三步：將準備好的栗子和紅薯放入鍋中燉煮三十分鐘。
第四步：三十分鐘後，在鍋中放入冰糖，再大火煮十五分鐘即可。
第五步：十五分鐘後，栗子紅薯甜湯即可盛出食用。
8樓：匿名使用者
可以吃。
二者屬同性食物，從藥性上說二者並不相剋。栗子具有養胃健脾、補腎強筋，對人體的滋補功能，可與人蔘、黃芪、當歸等媲美。紅薯有補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的功效。
但糖尿病、風溼病患者及脾胃虛弱者忌食。栗子、紅薯都不太好消化，不宜多食，否則會引起胃脘飽脹。嬰幼兒及脾胃虛弱者忌多食栗子。
此外，變質的栗子不能吃。外感未去，痞滿疳積，瘧痢產後，小兒病人不飢、便祕者並忌之。
板栗和紅薯能一起吃嗎 板栗和紅薯煲粥的功效
9樓：馨紫玫
你好，板栗紅薯粥的功效
1、補脾益氣
板栗紅薯粥最主要的功效就是補脾益
氣，它使用的食材板栗能健脾益胃提高腸胃功能，他與紅薯和大米一起煮成粥以後，會讓碳水化合物的含量明顯增加，能為人體補充較多的熱能，而且能加快人體內脂肪的代謝，可以在保證人體營養**的同時起到補脾益氣的重要功效。
2、保護心血管
板栗紅薯粥中含有一定數量的不飽和脂肪酸和多種維生素與礦物質，這些物質被人體吸收以後，都能延緩血管衰老，增加血管彈性，也能促進血液迴圈，而且板栗紅薯粥中還含有一些天然的膠質，它能促進人體膽固醇與毒素的排出，對人類心血管有明顯保護作用。
板栗紅薯粥的材料
平時製作板栗紅薯粥需要準備一個紅薯，一百克大米，10到15個板栗，還可以準備少量的小米，最後再準備三到五塊冰糖以及一個砂鍋就可以。
板栗紅薯粥的做法步驟
1、把準備好的大米和小米分別用清水淘洗乾淨，用清水再浸泡15分鐘，在浸泡的同時要在砂鍋中放入充足的清水，加熱燒開，隨後把泡好的大米與小米放入鍋中，再次煮開。
2、煮開以後要把火力調小，用中小火慢慢熬製。再熬粥的同時要把板栗的外皮去掉，再把得到的板栗果肉切成塊狀，把紅薯去掉，外皮也切成塊狀，在鍋中的粥煮到五成熟時，把他們加入進去一起煮。
3、在煮半小時左右，等鍋中的板栗以及紅薯全部軟糯熟透以後加入準備好的冰糖，以後再煮制五分鐘，讓冰糖全部化開，然後關火以後取出裝碗，就是自制的板栗紅薯粥。
栗子和紅薯能一起吃嗎,板栗能和紅薯一起吃嗎
食物搭配很完美。營養都是非常棒。當然可以，毛事都沒有，雖然我沒有一起吃過 可以，兩種食物並不相剋 板栗能和紅薯一起吃嗎 板栗能和紅薯一起吃，下面是具體做法 準備材料 紅薯300g，板栗180g，冰糖適量1 將板栗洗淨，在板栗上劃一道小口。2 將處理好的板栗放入鍋中煮五分鐘。3 5分鐘後將所有板栗的外...
板栗海帶可以一起燉排骨嗎，栗子和海帶能一起吃嗎？
可以，下面介紹做法 準備材料 排骨500g 板栗250g 幹海帶100g 色拉油適量 紅燒醬油適量 鹽適量 水適量 薑片少許 製作步驟 1 幹海帶泡發切片備用。2 板栗用開水煮片刻去皮，煮過的板栗皮比較好去。3 油燒熱後排骨下鍋，爆幹水後盛出。鍋中留底油，加薑片爆香，倒入炒好的排骨，加水 鹽 紅燒醬...
板栗和蝦能一起吃嗎，蝦能和栗子一起吃嗎
板栗和蝦可以一起吃的。需要提前準備的材料有 大蝦300克 板栗200克 油適量 鹽適量 料酒適量 胡椒粉適量 澱粉適量。1 大蝦洗乾淨，去殼。2 板栗去皮洗乾淨。3 蝦仁加少許料酒 胡椒粉 澱粉攪拌均勻醃製10分鐘。4 起油鍋，蔥姜入鍋蔥姜煸香後蝦仁入鍋炒。5 板栗入鍋炒。6 加料酒炒。7 加白糖炒...