1樓：匿名使用者
吃橙子主要要注意下列幾點問題：
1.空腹是不可以吃的 因為它是酸的 會傷胃2.飯後半小時內是不可以吃任何水果的 最好在飯後半小時後吃橙子的保健功效：
（1）常吃可以防癌： 一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素c，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。
所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。
這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。
（2）橙子中的維生素c含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對於女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。（3）橙又名「黃果」、「金環」，分酸、甜兩種。
飽食飲宴後，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，並有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。橙含有維生素a、b、c、d及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素p、c均能增強毛細血管韌性；果膠能幫助儘快排洩脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食慾等藥用功效。在發達國家追求天然食品，不新增任何水分，講究原汁原味，常把橙子製成果汁，是每餐必備的上等飲品。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。
橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
（4）注意哦，建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認為，這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。
2樓：匿名使用者
上午的水果是金,上午吃橙子可幫助消化吸收,有利通便,而且橙子的酸甜滋味,可讓人感覺神清氣爽,有助一日的好心情。飯後半小時吃橙子或飲橙汁,
3樓：惠海英醫生
其實自己想啥時候吃都行啊
4樓：小顧
水果一般都是在早飯後一個小時以後吃，效果是最佳的。
在什麼時候吃橙子最好
5樓：咪寶精靈
吃橙子主要要注意下列幾點問題：
1.空腹是不可以吃的 因為它是酸的 會傷胃2.飯後半小時內是不可以吃任何水果的 最好在飯後半小時後吃橙子的保健功效：
（1）常吃可以防癌： 一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素c，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。
所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。
這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。
（2）橙子中的維生素c含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對於女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。（3）橙又名「黃果」、「金環」，分酸、甜兩種。
飽食飲宴後，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，並有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。橙含有維生素a、b、c、d及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素p、c均能增強毛細血管韌性；果膠能幫助儘快排洩脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食慾等藥用功效。在發達國家追求天然食品，不新增任何水分，講究原汁原味，常把橙子製成果汁，是每餐必備的上等飲品。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。
橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
（4）注意哦，建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認為，這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。
6樓：匿名使用者
上午的水果是金,上午吃橙子可幫助消化吸收,有利通便,而且橙子的酸甜滋味,可讓人感覺神清氣爽,有助一日的好心情。飯後半小時吃橙子或飲橙汁,
7樓：田靜柏郟媛
有句俗話:飯後一個果,醫生不找我
其實,吃水果一定要飯前吃!
因為,水果的營養是小腸吸收的
而飯後,飯菜在腸胃裡等待消化
水果在飯菜上面
小腸被先吃的飯堵住
無法吸收水果的營養
等到飯菜消化
水果的營養已經所剩無幾
到小腸也沒什麼營養可吸收了
所以,水果一定要飯前吃
時間最好是飯前30到45分鐘
8樓：符映雪渠祖
補充vc說是，我知道早上吃水果是最好的，早吃水果為金，午吃為銀，晚吃為銅，所以早上吃吧！！！早點過後
9樓：愛你
發揮水果最好的效果的時間是早上，就拿金銀銅來分檔次，早上吃是金，中午吃是銀，晚上吃是銅，所有水果都是這樣！
橙子什麼時候吃最好
10樓：穰覓雲歧姝
空腹是不可以吃的
因為它是酸的
會傷胃，飯後半小時內是不可以吃任何水果的
最好在飯後半小時後吃
什麼時候吃橙子合適
11樓：停步傾聽
上午的水果是金，上午吃橙子可幫助消化吸收，有利通便，而且橙子的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。飯後半小時吃橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
總的來說，飯後和上午都可以食用橙子，橙子的營養價值非常突出，常吃橙有生津止渴、開胃下氣、幫助消化、防治便祕的功效。同時橙子中含有人體必需的多種維生素、礦物質、蛋白質等營養素，能促進身體健康，進而達到防治疾病，養顏美容的效果。當然再有營養的水果也要適量吃，橙子吃得過量也容易傷肝氣，發虛熱。
注意事項：空腹時千萬不可以吃橙子， 因為橙子味酸，如果空腹吃對胃不好。
12樓：匿名使用者
橙子含有豐富的維生素，有利於身體健康，增強體質，增加抵抗力。適合於兩餐中間吃，在飯前後一個小時最好不要吃，不然有可能會引起消化不良，或胃酸多對胃的損傷反應。
13樓：醜淳禮涵煦
早上吃橙子好，吃橙子前後1小時，不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，不易吸收，影響消化。
14樓：屈宛亦單宜
吃橙子主要要注意下列幾點問題：
1.空腹是不可以
吃的因為它是酸的
會傷胃2.飯後半小時內是不可以吃任何水果的最好在飯後半小時後吃
橙子的保健功效：
（1）常吃可以防癌：
一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素c，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。
黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。
（2）橙子中的維生素c含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對於女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。（3）橙又名「黃果」、「金環」，分酸、甜兩種。
飽食飲宴後，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，並有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。橙含有維生素a、b、c、d及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素p、c均能增強毛細血管韌性；果膠能幫助儘快排洩脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食慾等藥用功效。在發達國家追求天然食品，不新增任何水分，講究原汁原味，常把橙子製成果汁，是每餐必備的上等飲品。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。
橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
（4）注意哦，建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認為，這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。
15樓：禹英飆納哲
先當然是橙子的解釋
橙子：指芸香科,柑桔亞科,柑桔族,柑桔亞族以下的一群植物。品種有錦橙、臍橙等。
常見的主要指甜橙。中育7號甜橙」是中國農科院柑桔研究所選育的無核、優質、豐產、耐貯、鮮食、加工（制汁）兼用的甜橙新品種。果實呈圓形或長圓形，表皮光滑，較薄，包囊緊密，不易剝離。
肉酸甜適度，富有香氣。
接著是桔子和橘子
jú〔名〕(形聲。
從木,矞(yù)聲。
本義:橘樹。果實也稱「橘」)
同本義[orange]
幾種球形或近球形的熱帶或**帶產的果實之一,
實際上是漿果,
有微紅黃色的革質芳香果皮,含有許多油腺,
廣泛應用在糖果、
點心、蜜餞和烹調方面,
通常有甜味或酸味,
多汁可食的果肉含礦物質和維生素c桔jú
〔名〕「橘」俗作「桔」。
[orange]
桔者小而甘,曰鬆皮,桔皮紅不粘肉。——清·屈大均《廣東新語》
桔jié〔名〕(1)
桔梗,一種多年生草本植物
[balloonflower]
桔,桔梗藥草也。從人,吉聲。——《說文》
今求柴胡桔梗於沮澤,累世不得一焉。——《戰國策·秦策》
(2)又如:桔檔兒(高粱稈的頂端細的部分)
(3)桔槔
[boom]。古代的一種井上汲水工具,是架在水邊的槓桿,一端掛水桶,一端墜大石塊
(4)桔,直木。——《說文》
桔———其感官特點是，果形小而較扁，皮呈硃紅色或橙黃色，皮質細薄、較平滑且無堅硬感，瓣與皮容易剝離，果心不實，桔絡較少，滋味酸甜，核尖而細。我國以南豐蜜桔為上品。
橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等10餘種營養物質。食用得當，能補益機體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。適當食用可增進食慾，但如食用不當反而無益。
一、控制食用量。據測，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素c的需要量。若食用過多，過量攝入維生素c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。
所以現代漢語這兩個字都可以用的，從古漢語本義而言，橘相對更規範些。
三者之間的比較
橘子的皮最好剝,剛上市的時候味特別酸,而且是青色的,過段時間就會出很甜的橘子,在天氣變冷後就會變得不好吃.這時,柚子和橙子會上是.橙子和柚子從外表不太好區分,不過柚子皮更厚一些,而且一般打捆賣.
橙子聞起來有一種很香的味道,如果直接聞聞不到可以摳開一小塊.橙子底部有一個大的坑的最好,挑的時候要挑這種,最好吃臍橙,臍越大越好.柚子分為兩種,大柚子(淺黃色那種)很甜,挑不好的話味才會苦,小柚子
(橙色那種)味比較苦
橘子不要吃太多,吃多了容易上火,一天三個為宜;橙子可以吃,吃了不上火,但是比較容易塞牙縫,而且不好剝皮;柚子不僅吃了不上火,還去火,但是有點苦
淮北的桔子稱國橘子,淮南的就是桔子,味道比橘子好,橙子不苦
以前北方叫橘子，南方叫桔子，橘子和桔子是一樣的不過叫法不同而已。
吃桔子上火，吃橙子敗火
桔子扒著吃，橙子切著吃
橘子小，橙子大
吃香蕉最好在什麼時候吃好？香蕉什麼時候吃最好
吃香蕉最好在飯前吃，因為香蕉裡含有多種維生素和礦物質，也是天然鉀的 營養價值相當高。而我們的胃在飯前都基本排空了有利於吸收香蕉裡的營養物質。在說飯前吃香蕉，它裡面的糖分可在體內迅速轉化為葡萄糖，被人體吸收，隨著血液中糖含量的增高，大腦對胃中空虛的感覺會慢慢降低，從而抑制了食物獵取，達到 的目的。香蕉...
鈣片什麼時候吃好，鈣片什麼時候吃最好？
我看過藥理書上寫，晚上最有利鈣的吸收，晚上吃比較好，但也要按說明書寫的吃法來吃。另外 蟄合鈣 的吸收比較好。在早飯錢吃最好！因為人在沒吃飯前吃鈣片吸收的好。當然最有效了。其次是在晚上。鈣片什麼時候吃最好？首先 補鈣要儘可能的從天然的食物中多攝取富含鈣質的食物，食物是最好的藥物，而且沒有 比較安全。其...
水果什麼時候吃最好
1.早餐前10分鐘 此時吃水果可以增進維生素的吸收,同時水果中的果酸也起到開胃的作用,很多人不愛吃早餐,所以用水果開胃很不錯。適合餐前吃的水果最好選擇酸性不太強 澀味不太濃的,如蘋果 梨 香蕉 葡萄等。但有胃病的人,不宜在這個時段吃水果。2.上午10點左右 這會兒正是工作壓力大的時間,多數人會感到心...