1樓：匿名使用者
以前書上看到，好象是本草綱目上的，說在髮根上塗蜂蜜，堅持時間長會長出黑頭髮的。平時多吃黑芝麻和核桃，這是傳統方案了
少年白髮，還能變黑嗎？
2樓：dinghuan666v匕
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如脫髮也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，就在不久之前瞅見了《重哯青絲》一文，裡面有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，患合理的搭配自己的飲食，多吃含有維生素和蛋白質的食物，多吃蔬菜、生果，多喝奶多吃雞蛋。
日常的洗頭次數必定要控制好，夏天的話一般一兩天洗一次，冬季的話一般兩三天洗一次。山洗頭頻次，不必每天，間隔2天-5天都行。要多補充營養。
樟在日常生活中，不要壓力過大，情緒起伏不要太大，晚上早點睡覺，不要熬夜，飲食多營養，可以多吃點黑芝麻等養髮的食物。
不知道我的回答能否幫到你，望採納！
3樓：宇文逸軒
1.應該學會心理保健和調節方法。既要會工作、會學習，也要會調節、會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心裡上的相對平衡對於早生白髮至關重要。
2.堅持體育鍛煉，增強體質。特別是經常對穴位進行按摩，能有效的防治白髮。
藥方網介紹一種防治白髮的指壓法。**白髮的穴位在腳底的湧泉穴。湧泉代表腎經，它位於腳底**窪處（將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽，然後用指壓，感到痛之處既是），按摩時雙腳每按壓15次為一個療程，每天做2個療程。
這種指壓法**少白頭並非立即見效，必須堅持練習。
3.講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4.在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
4樓：九州御醫
真是老鄉呀，我也是少白頭愁死我啦…怎麼辦呢？
5樓：匿名使用者
可以的導致白頭髮的原因
過度勞累
營養不良
經常熬夜
建議睡覺前
喝一杯熱牛奶
有助於睡眠
不要吃過於太上火的東西
經常鍛鍊
6樓：~切
能，電視上出現一個新產品治白髮的
7樓：匿名使用者
現在人的生活壓力是前所未有的大，許多人因為這樣那樣的事情愁苦不展，情緒一直不好都可能會引起掉頭髮的狀況，我以前特別多的頭髮，又黑又亮的，非常有光澤，後來可能是因為工作和生活的壓力太大，或者是長期用電腦的原因吧，有了掉頭髮的情況，要不是《重現.青.絲》文中講到的，不然現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下，對於頭髮的清洗，不能過於勤快，有些人天天洗頭髮，這對頭髮會造成較為嚴重的傷害，清洗頭髮兩三天一次就已經足夠了。
空閒時多梳梳頭，每天晚上看電視、看報紙時，我們都可以拿著梳子豎著頭皮梳理梳理頭髮，這樣可以加快頭部血液迴圈，能防止掉頭髮。
要杜絕染髮，要注意自己的飲食，少吃過於辛辣或是過於酸的食物，最好就是清淡為主，多食蔬菜、水果，要常年堅持多吃穀物，平常也要保持樂觀的心態，大腦不要過於緊繃，這樣壓力也不會太大，掉髮情況也會得到緩解。
少年白如何變黑？
8樓：新醋
少年就白頭的人，其實並不少。那麼，造成少年白頭髮的原因是什麼？我們有哪些**方法呢？
少年白頭髮的原因是什麼？
一、精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。
二、血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。
三、肝鬱脾溼：肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白髮。
白髮形成的原因比較複雜，一般來說，頭髮的營養**於血，如果頭髮變白或易於脫落，要麼肝血不足，要麼是由於腎氣虛弱所致。
那麼，今天我們就來談談「腎氣不足」。
為什麼腎氣虛了就會長白頭髮呢？
因為腎氣是我們身體的能量動力**。腎氣是生長必須要的能量，腎氣旺盛的話，就會像得到滋潤的幼苗，蹭蹭蹭的往上長，身體還會很健康，不胖也不會瘦。
如果腎虛虛弱了，幼苗還沒成長就開始枯萎了，提前進入衰老期。這樣的人，身體難免會出現一些衰老的現象，例如說開始長白頭髮，身體還會變得虛弱，甚至是肥胖。
有的人不僅長白頭髮，甚至會脫髮、掉髮，一覺睡醒之後，枕頭上面都是頭髮，這也是腎氣虛的表現。到了中年的男性，掉髮脫髮現象更是明顯，有些人甚至是禿頂了，也都是因為腎氣虛。
找到了原因，我們要如何補補腎氣呢？小u給大家推薦了兩個方法。
補氣方法一：吃栗子
栗子，俗稱「板栗」。清蒸好後，直接食用就可以。因為栗子比較難消化，不能吃的太多吃的太快，否則會傷害到脾胃，吃的時候要多嚼一會兒，嚼碎了像漿液一樣，再吞嚥進去。
每天吃幾顆就可以。大米可以養脾胃，用栗子和大米一起煮成粥，效果也很不錯。粥要儘量煮得稀爛一些，讓栗子的精華都釋放出來。
栗子補腎氣作用很強，栗子是黑色食物，而黑色則是腎的一大「偏性」。中醫講的是「黑色入腎」，許多黑色食物都有補腎氣的效果。例如香菇、黑芝麻、黑魚、桑葚、黑豆等，氣虛的人也可以適當的進補一下。
補氣方法二：黑豆
如果有些人不愛吃栗子，那可以選擇吃黑豆，黑豆可以增加腎氣，讓白髮變成黑髮。黑豆可以煮粥吃之外，還可以外用。準備150克的黑豆，40毫升的黑醋。
用醋來煮黑豆，煮到成稀糊狀，然後去掉黑豆渣，用小刷子蘸著這些藥醋，刷在白頭髮上面，每天早晚各一次，效果顯著。
腎氣足了精神就好了，但如果腎氣不足，頭髮就會吧這一資訊傳達給我們，所以不要千萬不要忽視頭髮的「求救訊號」。
除了吃補之外，還需要鍼灸按摩相關穴位來強腎:
鍼灸或按摩耳廓;
鍼灸或按摩按摩腎俞穴；
按摩按摩丹田；
按摩按摩太溪穴；
按摩湧泉穴。
如果覺得用手不易按到位，可以藉助智慧神經調製構建的鍼灸按摩程式，按照隨帶的指導，來自動實施和完成！
9樓：星秀髮科技
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、乒乓球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力
少年白什麼時候會變黑啊
10樓：匿名使用者
世上沒有無bai緣無故的
恨，也沒有無du緣無故的zhi愛，對於任何事情都是一樣的，任dao何情況的出現版都不會是無中生有的，即
權便是一些看似正常的情況，比如脫髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，前不久看到「重′現.青絲」一紋，裡面有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，勤梳髮，每天遲早各梳髮百次，能影響頭皮改進頭髮間的通風及頭髮再生。
用正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩。戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的生長。節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起掉關發。
平時要多鍛鍊，增強體質，少玩手機、電腦等電子裝置。
如何讓白髮快速變黑？是青少年白頭。 5
11樓：遊子逸
通過食療可以使白髮變回黑髮：
1、何首烏100克，紅棗10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半個月，每天晨起服1匙，長期服用，可使頭髮烏黑髮亮。
2、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。
3、桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5-6沸後，去渣，頻抹鬢髮，自不墜落。本方可為頭髮保健之劑，易得易用，老少皆宜。
12樓：
中醫學認為,下列因素與白髮有關：一是精虛血弱：腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導致毛髮失其濡養,故而花白.
二是血熱偏盛：情緒激動,致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養,故發早白.三是肝鬱脾溼：
肝氣鬱滯,損及心脾,脾傷運化失職,氣血生化無源,故而白髮。
白髮的預防要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
嚴重白髮，要治l療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。白髮原因：一種是頭上皮脂腺分泌過旺還有內分泌失調還有就是餓的跟你說洗頭的時候見點鹽特別有效。
排除遺傳.油脂.睡眠問題外，就是壓力太大了，放鬆點。
沒什麼困難不可面對的，我覺得壓力有時候只是自己附加上去的，現實不會那麼糟。
13樓：脫髮白髮趙荊春
【回答】如何讓白髮快速變黑？是青少年白頭
患者主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。
多吃植物油。
患者少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
也可以採用中藥調理的方式來調理身體。
14樓：匿名使用者
青年白髮多半都是遺傳。如果想比較快的話建議搭配調理。
有經歷過少年白的朋友有什麼方法可以讓白髮變黑，發
15樓：匿名使用者
中醫說血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。頭髮的營養**於血，如果頭髮變白或脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的**方法是補肝血、補腎氣。
中醫認為青少年過早出現白髮，常因憂愁思慮，血熱內蘊，發失所養而成。治宜涼血清熱，滋補肝腎法，方選萬壽地芝丸、烏髮丸化裁。藥用生熟地各150g，當歸100g，白芷80g，桑椹200g，女貞子200g，旱蓮草200g。
共研細末，蜜煉為丸，每丸10g，每日3次，每次1 丸。
16樓：
多吃黑芝麻,堅果,海帶.按摩頭皮,促進血液迴圈.減少壓力,生活有規律,睡眠充足
17樓：富貴丶三
我從小就是少白頭還有比較嚴重的掉頭髮情況，同學們都嘲笑我為「小老太」，考大學的時候更是因為學習壓力大，白頭髮越來越多，頭髮也是越來越少。本來想考完大學之後會好轉，可是白髮竟再也沒有黑過來，然後髮際線越來越高！
畢業找工作的時候，人家面試官直接問我：孩子多大了？
我才25歲，哪來的孩子呀！都是頭髮惹的禍！那個時候還剛畢業，沒有什麼錢，為了頭頂大事，嘗試了各種，但是卻沒有我想要的結果。
害得我擔心自己是不是不可救藥了，在擔驚受怕一段時候後，當我看到《黃梭茂發錄》一文中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，一顆提著的心算是放下來了，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，新頭髮也長出來好多，講述下文中提到的，在日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。
如何使青少年頭髮變黑，少年白頭髮怎麼變黑
當皮質層中的黑色素粒子不足或退化時，將形成白髮，其原因很多，如思慮過度 年齡增長 遺傳 內分泌不平衡等因素，可分為老年白髮或壯年白髮。少白頭是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的，對健康無妨礙 形成少白頭的最直接原因是精神因素，如憂思過度 恐慌 驚嚇和精神疲勞過度等 精神高度緊張使 毛髮營養的血管...
少年白髮變黑的方法
黑芝麻又名胡麻，性甘 平 無毒。作用 補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱 津枯便 結 鬚髮早白 未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。食用方法 取黑芝麻25克搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對 少白頭 的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝...
我的少年白，我的少年白
重視飲食調理 預防頭髮早白 多吃蛋白質高 維生素含量豐富的食物，如奶類 蛋類 瘦肉 魚 豆制類 海產類 新鮮的蔬菜 水果。可作為飲食 的藥材與食物有 黑芝麻 桑椹 何首烏 女貞子 枸杞子 山藥 大棗 黑豆 菊花 豬瘦肉 胡蘿蔔 菠菜 動物肝臟等都是對毛髮很好的營養藥和食品。維生素a對於維持上皮組織的...