1樓：風流倜儻的斌
1、豬肉(血脖)90克 576卡
2、豬肉(肋條肉)96克568卡
3、豬肉(軟五花)85克349卡
4、豬肉(硬五花)79克339卡
5、牛肉：100克 106卡
6、牛肉
幹：100克550卡
7、紅糖 100克389卡
8、冰糖100克 397卡
9、爆米花 100g 459卡
食物的各項卡路里各是多少？？
2樓：風流倜儻的斌
1、豬肉(血脖)90克 576卡
2、豬肉(肋條肉)96克568卡
3、豬肉(軟五花)85克349卡
4、豬肉(硬五花)79克339卡
5、牛肉：100克 106卡
6、牛肉乾：100克550卡
7、紅糖 100克389卡
8、冰糖100克 397卡
9、爆米花 100g 459卡
請問1500卡路里的熱量等於多少食物？？
3樓：取會不字名
1500卡路里等於的食物：
1、零食類：
15勺冰淇淋
4個巧克力牛角麵包
7個半的巧克力奶油蛋糕
15小塊夾心餅乾
345克的薯片
15根巧克力棒
105顆水果硬糖
120個杏脯
15勺葡萄乾等。
2、飲品類：
15大半杯可樂
15杯啤酒
1875毫升白葡萄酒
3000毫升鮮榨橙汁
2250毫升巧克力奶昔等。
3、水果類：
15小串葡萄+15個蘋果
15根香蕉
450個左右的桑葚
60個桃子
15盤草莓等。
4、其他：
15個水煮蛋+15小塊全麥吐司
7個半麥芬蛋糕
15勺花生醬+15片全麥麵包
150片黃瓜+150塊土豆泥燕麥餅乾
15盤黃瓜胡蘿蔔+450克土豆泥等。
擴充套件資料：其他食物熱量含量(單位：卡路里)：
豬肉(血脖)90克 576卡
豬肉(肋條肉)96克568卡
豬肉(軟五花)85克349卡
豬肉(硬五花)79克339卡
豬肉(前蹄膀)67克338卡
牛肉100克 106卡
牛肚100克 72卡
牛肉鬆100克 445卡
牛肉乾100克 550卡
雞珍100克 118卡
扒雞66克 215卡
烤雞73克 240卡
雞肝100克 121卡
雞心100克 172卡
沙雞41克 147卡
雞腿69克 181卡
雞血100克 49卡
雞翅膀69克 194卡
雞翅膀一隻（200g）422卡
鱈魚100克 88卡
石斑魚57克 320卡
對蝦61克 93卡
4樓：蕉蕉
1500卡路里 = 2.6個巨無霸
1500卡路里 = 4.4杯巧克力新地
1500卡路里 =4.6分中份薯條
1500卡路里 =2.8個雙層芝士漢堡
1500卡路里 =4.4個麥香魚漢堡
1500卡路里 =4個辣麼大塊雞排
1500卡路里 =6.8份麥樂雞（五塊裝）1500卡路里 =6.2個香芋派
擴充套件資料：卡路里的熱量的單位:
千卡 kilocalorie， 1千卡 =1大卡1 千卡 = 4.184 千焦耳
1 千卡： 是能使出1升水上升攝氏1度的熱量。
熱量來自於 碳水化合物，脂肪，蛋白質
碳水化合物產生熱能 = 4千卡/克
蛋白質產生熱量 = 4 千卡/克
脂肪產生熱量 = 9 千卡/克。
卡路里和基礎代謝消耗
一般來說，**每天至少需要1500大卡的能量來維持身體機能，這是因為即使你躺著不動，你的身體仍需能來保持體溫，心肺功能和大腦運作。基礎代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。
正常飲食，一天會攝取多少卡路里？
5樓：鎮鮃
卡路里的攝入量是沒有統一標準的，要根據每個人的體重和活動量來計算。勞動強度、年齡大小、氣候變化、體形、體重和健康狀況都會影響人體所需要攝入的卡路里量。
6樓：莫名了你
一般的話是攝入1600千卡，不過也要看你自己的運動量。
一杯牛奶大概150千卡，水煮蛋62千卡。早餐是212千卡一碗米飯大概100千卡，肉類大概是100~120千卡，蔬菜大概是60千卡以內。午餐是400千卡。
熱量的攝入是根據人體的年齡，身高，體重，活動量來計算的，不同的人有不同的熱量攝入。
7樓：匿名使用者
正常情況下吃麥當勞**一餐大約有4千卡路里，而成米飯麵條和菜一天大約1500卡路里。人移動會消耗卡路里，消耗的公式是發動的力乘以距離再大約除以四，這就是能量卡路里。一食物卡路里等於1000能量卡路里，所以想靠運動來消耗卡路里簡直是難上加難，不跑步幾公里根本就連幾百都不可能消耗。
8樓：匿名使用者
人體正常每天至少需要攝取1500卡的熱量
一個人一天所需要的熱量與人他的年齡、性別、體型、生活方式、勞動特點、健康狀況等密切相關 所以是不一定的
但是要想** 一定要控制飲食的熱量 那就需要了解【稼紅的痩身筆記】是如何做到的
9樓：it編輯者
一白遮三醜，一胖毀所有，我相信很多朋友都有同感吧！畢竟胖過來的朋友都會多少有這樣的經歷的，我也不例外。我曾經因為太胖都與男人無緣，自己也嘗試不同的妙招來減，但是都是不滿意，後來接觸到（重現輕體）一文所講述的做才瘦下來，那麼給與大家講一下吧！
我們不能盲目追求快速，最好是能夠利用科學的來進行。日常要做好飲食和運動鍛鍊的配合。飲食主要是控制好熱量的攝入，減少高熱量食物的進食，多吃容易飽腹的低熱量食物。
同時配合積極的運動鍛鍊來幫助自己燃燒脂肪。
10樓：匿名使用者
**十大祕訣
一，吃飯細嚼慢嚥
二，一日三外，一定要吃早飯
三，少吃脂肪，糖含量高的食物
四，餓了才吃，不餓不要吃
五，坐著吃，不要站著吃
六，越美觀的食物越易使人胖
七，多吃纖維多的蔬菜
八，每週**0。5公斤為好，如果吃得太少，就會改變新陳代謝作用，反而會增加體重。
九，每天需進食，蔬菜，水果，牛奶
十，把自已吃下的東西都記下來，以便控制食量科學的**是通過合理的飲食和適量的體育運動來實現的
11樓：匿名使用者
早上200不到
中午 200+200+100
晚上500
1200
12樓：匿名使用者
0kcal
飲料類：
1、evian礦泉水：熱量0kcal/一口；一瓶330ml/0kcal
2、健怡可樂：熱量0kcal/一口；一瓶355ml/1kcal
4kcal
飲料類零食類
·可果美蕃茄汁：熱量4kcal/一口；一瓶195g/40kcal ·優鮮沛曼越梅：熱量4kcal/一顆；一罐200g/650kcal
8kcal
飲料類零食類
·choya梅酒：熱量8kcal/一口；一瓶50ml/80kcal ·加樂比果粒蔬菜薯條：熱量8kcal/一條；一包65g/317kcal
·龍鳳李蜜餞：熱量8kcal/一顆；一包80ml/192kcal
·燒慄米白力滋餅乾條：熱量8kcal/一根；一盒9g/456kcal
12kcal
快餐類麵包蛋糕類
·麥當勞薯條：熱量12.6kcal/一口；一包50ml/263kcal ·奶油泡芙：熱量12kcal/一口；一個32g/80kcal
15kcal
零食類：
·義美巧克力小泡芙：熱量15kcal/一顆；一包65g/345kcal
·北海鱈魚香絲：熱量15kcal/一口；一包84g/300kcal
·統一雞蛋布丁：熱量15kcal/一口；一盒100g/155kcal
40kcal
麵包蛋糕類：
·甜甜圈：熱量40kcal/一口；一個50g/160kcal
·起士蛋糕：熱量40kcal/一口；一片83g/315kcal
50kcal
零食類快餐類
·巧克力脆片：熱量47kcal/一口；一包50ml/236kcal ·麥當勞蘋果派：熱量50kcal/一口；一個82g/251kcal
13樓：
這個具體的你安裝真我軟體查下，將你吃的食物新增上去，就可以計算出熱量。
14樓：初戀的感覺
看你吃多少吧，，在真我上面新增你的飲食，，會計算出攝取多少卡路里。。
15樓：匿名使用者
成年人一般在2000卡左右，如果想**的話最好不要超過1600卡。
真我可以查食物的熱量，裡面還有很多**食譜。
每種食物的卡路里，每種食物的卡路里是多少？
肉類 每100克計 卡路里 牛扒 304 kcal 瘦免治牛肉 150 kcal 半肥瘦免治牛肉 260 kcal 豬扒 451 kcal 午餐肉 335 kcal 香腸 326 kcal 火腿 326 kcal 白切雞 198 kcal 燒雞 198 kcal 龍蝦 100 kcal 蟹肉 90 ...
各種運動消耗的卡路里和食物的卡路里是多少
白飯 1碗 140g 210 白饅頭 1個 280卡 煎餅100克 333卡 饅頭 蒸,標準粉 100克 233卡 花捲100克 217卡 小籠包 小的5個 200卡 肉包子 1個 250卡 水餃 10個 420卡 菜包 1個 200大卡 咖哩餃 一個 245卡 豬肉水餃 一個 40卡 蛋餅 一份 ...
卡路里的食物能量，食物的卡路里對應食品表的能量嗎
不是同一概念 1 什麼是熱量 人體每時每刻都在消耗能量,這些能量是由食物中的產熱營養素提供的.食物中能產生熱量的營養素有蛋白質 脂肪和碳水化合物.它們經過氧化產生熱量供身體維持生命 生長髮育和運動.熱能供給過多時,多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來,時間久了,身體就胖起來了.2 什麼是能量 食物能量是指...