1樓：每日知識補給站
在健身的時候大家會發現在健身房裡面很多的男生都會穿緊身褲，很多人對於這樣的一個方式十分的不理解，不知道為什麼很多的男士在鍛鍊的時候要穿一個緊身褲呢？其實在這裡面是有著很多的講究的。
大家都知道在運動的時候會大量的出汗，而如果說**表面的汗液沒有被很好的揮發的話，就會讓整個人變得非常的不舒服，而大多數男生在健身房裡面穿著運動緊身褲，都是可以很好的幫助排汗的。
在穿上緊身褲的時候就可以很好的讓自己**表面的汗被揮發掉，而相對於健身房裡面穿的緊身褲來說，大家在日常生活之中穿的其他材質的褲子，其實是並沒有這樣的功能的。如果說再穿其他的褲子去健身房裡面鍛鍊的話，就會導致自己感覺到非常的熱，**的散熱功能也不能夠得到很好的揮發。
除此之外，穿緊身褲的話其實可以很好的去彰顯自己身體的線條。大家都知道，緊身褲它一般所採用的面料都有著非常大的彈性。再穿緊身褲的時候，你會感覺到自己的**也會不斷的收縮。
這是由於緊身褲其實對你的**表面產生了一種非常強烈的壓迫感，這樣的一種壓迫感可以讓你的身體始終保持在一種興奮的狀態之中，在運動的時候效果也會更好。而且緊身褲可以很好的去包裹你的腿部，促進腿部的血液迴圈。
2樓：木樨
這個無所謂，沒有任何要求，你喜歡怎麼穿就怎麼穿，也沒有人去要求你。
3樓：匿名使用者
那個真正的叫法是壓縮褲，保護肌肉防止拉傷，緩解運動後肌肉痠痛。不然幹嘛不穿便宜點的普通褲子還特地買這個穿去健身？錢多了沒地方花嗎
4樓：匿名使用者
你不懂，這就男帥，女美時尚**。同性戀生活就在這裡雄起。
5樓：
緊身褲可以凸顯那傢伙
6樓：陳顯鋒泰銘
緊身褲能準確感受到腿或者臀等部位的發力點，能更好感受動作帶來的刺激度，當然不建議直接外穿，還是要在外面套一個短褲更合適！
7樓：匿名使用者
比誰的丿丿大，美女都喜歡大的
8樓：淄博一中賦
沒必要，難不成得穿西褲或休閒褲麼，那你又得問為什麼穿西褲，人家總得穿點啥吧，要不紅果果地健身？
9樓：匿名使用者
排汗，不過嘛因人而異，有的喜歡穿，有的不喜歡
10樓：1顆心的執著
健身的，有幾個爺們，有幾個大的，越練越小
11樓：匿名使用者
可以預防精索靜脈曲張呀
12樓：匿名使用者
緊身褲可以顯現男性某個重要部位的大小以吸引人啊！
13樓：
現在是人是鬼，很多男屌都穿緊身褲跑步，除了趕時髦不知還有什麼用
14樓：匿名使用者
排汗，防止肌肉拉傷。但是也有一些人，是當趕潮流，時尚。裡面還有好多胸肌大的男生，都是芭比金剛。g。
15樓：趙曉萌妖妖
我老公每次去健身房都是大褲衩子大背心。。。????
16樓：匿名使用者
壓縮衣而已，只是起到快速排汗和緊固肌肉作用，適當的會預防拉傷，劇烈運動非常有必要穿。
17樓：匿名使用者
我自己在家健身，五分褲衩+拖鞋開搞，屁事沒有，健身房太髒，我不去，自己買點器械就成了
在健身房會看到男生穿緊身褲然後再套個短褲，你覺得是否真的有必要這樣穿？
18樓：網路小嶽嶽
我覺得從專業的角度來看的話是很有必要的，因為這樣可以很好的保護肌肉。
19樓：帽子七
雖然我覺得沒必要 但是我們也不能去幹澀別人的自由吧
20樓：可愛的deer鹿
我覺得這樣做是沒有必要的，並不覺得有什麼好看的地方，可能是他們自己喜歡吧。
21樓：劉聖林
我覺得是可以的，畢竟在健身房裡是要流汗的，每個人選擇看法不同
22樓：匿名使用者
緊身褲會直接暴露男生的線條，套個短褲其實也是為了遮擋，否則看著也尷尬。
23樓：匿名使用者
除非天氣太冷，綜合考慮權衡之後，這種穿法並不是首選。且不說是不是太「娘」，舒適性上或許也沒那麼好。
24樓：貓七不七
我覺得應該是沒有必要這樣穿的吧，在我看來這種完全就是沒有必要了。
健身房看到男生穿緊身褲，再套個短褲，你覺得男生在健身房到底應該怎麼穿？
25樓：用不上名字
去健身的話至少要穿不影響健身穿著的服裝，如果是穿正裝去，簡直是動不開骨骼版
啊，如果穿太權散漫的話，話說有點可惜了健身房的健身裝備。更何況，運動的話多多少少會流汗，有必要穿著相應的健身服裝，那麼男生去健身房穿什麼?
上身穿著，男生去健身房穿什麼?簡單、易接受的上身著裝是t恤衫，所穿的t恤應該是輕柔的、透氣性好的材料做的，比方說棉製的，避免絛綸的。t恤穿起來應該非常得體;應該避免穿太大太緊的t恤。
男生去健身房穿什麼?記住忌穿：不要考慮穿帶網格的體恤衫，避免穿著本白色的體恤衫。
男士健身房穿著的下裝，對於男性來說，建議穿簡單的沒有超出膝蓋一兩寸的棉質運動短褲。應該穿在腰上或稍微靠下的位置，儘量不要掛在你的臀部。忌穿：
汗衫褲很好，但不是最流行的選擇。沒有任何理由穿長筒褲出現在健身房，除非你很在意你的腿。
男人健身房穿著除了服裝，還有就是運動鞋的穿搭。 在市場上，有各種豐富多樣的款式新穎的運動鞋，可根據個人喜好，選出一雙既實用又適合你品位的鞋子。除運動鞋以外，不要穿其他的鞋，因為在你進行嚴格的鍛鍊時，你不會得到合適的足弓支撐。
26樓：威常莊1孫文美
緊身褲是為了收縮肌肉減少傷病，短褲是正常穿著，還是挺合適的嘛
27樓：我愛我愛
我感覺挺酷的，可能大家也這麼認為吧。
28樓：匿名使用者
這樣穿挺好的，我覺得沒什麼不妥
29樓：可愛的宋仙女
這樣穿挺好的啊，又不能和女生一樣穿得很少
30樓：earth亮
還可以吧，加個背心，挺好看的
31樓：匿名使用者
這樣穿可以，上面穿個背心也可以
32樓：匿名使用者
這樣穿挺好的，沒有什麼比這更好的了
33樓：959蘑菇不開花
怎麼舒服怎麼穿，畢竟是去健身
為什麼健身房的男生要在緊身褲外面套個短褲？
34樓：浪漫櫻花戀家
為了避免尷尬，畢竟男生穿緊身褲看起來真的很奇怪，但為了塑身也沒辦法，還是將就著點
35樓：gin且聽風吟
緊身褲嘛塑身效果好，那玩意不就被人家看到了麼，健身房裡那麼多小姐姐，避免尷尬就會這麼做啦。
36樓：天涯談國際
這個問題有點汙啊，男生只穿著一條緊身褲，肯定**觀呀，所以外面要套個短褲。
37樓：小huitai狼
因為這樣才能避免尷尬，保護住男人的特點，緊身褲太容易塑形了，所以要套一件短褲。
38樓：浴火方可重生
很正常吧，女生也沒有幾個直接穿緊身褲的啊，緊身褲外面套個短褲會感覺不那麼尷尬吧。
39樓：hiiggy姬
本人北體大體育生，188 85 20。額……我本人不太喜歡怎麼穿，都是一條緊身短褲的，我覺得還好，並不尷尬。尤其是你有身材和尺寸的前提下哈哈，還會小驕傲哈哈哈哈
40樓：匿名使用者
古扯！為什麼男人下面凸就不該，女人上面凸就該了嗎？？？？這是自然的生成的，有什麼好掩飾的？？？？照你這麼說，女人就應該沒胸部才是最美的吧？？？？
41樓：大姨媽來血光災
這個很明顯啊，因為緊身褲太緊了，男性穿就會很尷尬，為了避免這種尷尬，就會在外面再套一條短褲，如果有的人不怕尷尬比較自信的話，你也可以不穿呀。說不定還會增加你的男性魅力。
42樓：夢曉霜天
男生因為生理構造，穿上緊身褲會讓女生覺得很尷尬，在緊身褲外面套個短褲可以避免這種問題。
43樓：超有錢
因為健身房它不只是有男的還有女的，為了避免尷尬。所以穿了緊身褲還要穿一個短褲。
44樓：匿名使用者
我也不知道，我去健身房都是隻穿一條田徑大開叉短褲的，因為我是跑步過去的，它沒有內襯很薄，低層有很多個小孔，很透氣。但是真的很明顯，軟的時候就現得很大，汗一流形狀都看得清請楚楚的。做波比跳的時候，側面皮股都露出來了，不過沒事，私教課只有教練在
45樓：農夫山泉
緊身褲的塑身效果比較好，如果不套個短褲的話，顯得很尷尬，套個短褲的話，也算緩解尷尬的一種方式吧
46樓：j清如
這樣穿可以避免尷尬呀，畢竟男生的身體構造不適合穿緊身褲，外穿一條短褲圓滿解決了這個問題，不用擔心會有奇怪的目光了。
47樓：逢懌丘麗君
因為不穿短褲的話，男性器官的輪廓就會很明顯，然後健身房男男**又那麼多的，會被別人看的呢。
48樓：雨愛
我覺得這是跟個人的喜好有關的，
有的人喜歡寬鬆，有的人就喜歡緊，每個人喜好，習慣，興趣都因人而異，就像世界上沒有兩片相同的葉子一樣。
裡面穿緊身褲，外面套一短褲，它能夠讓你有一種肌肉緊繃的感覺，對於有些念跑步或者練肌肉的男生來說，這樣的穿著方式對他們來說是比較舒服的，而且，他們覺得比較能夠鍛鍊到自己的肌肉，而且緊身褲還有一個好處，就是它比較吸汗，而且比較透氣。不會讓你有一種很黏很膩的感覺，在我們跑步的時候，經常會感覺到自己腿上的肉在抖，而穿一條緊身褲，能夠讓我們感覺到自己的肌肉在燃燒，而且緊身褲也能夠比較很好的修飾腿型，比較能遮肉，愛美不僅是女生的天性，是男生的天性，除此之外，我覺得還有一個很重要的原因就是穿緊身褲，能夠有力的防止異味的散發，至於外面太套一條短褲，就是因為套一條短褲在外面能夠遮擋緊身褲內部尷尬的部位能夠讓你看起來既寬鬆又很舒適。
而且現在大多數就是那種電視節目上的真人秀，我們都會看到裡面的那種mc成員們都是穿的這種搭配就是裡面一條緊身褲，外面一條短褲，再這樣，大眾潮流的帶領下，男生選擇穿一條緊身褲，外面再套一條短褲，這樣也是說的過去的，很多男生可能會覺得這樣的穿著比較有魅力，也比較符合大眾審美。而且我覺得很多小姐姐也喜歡這樣穿著的男生。
健身房這麼多的男性穿緊身褲，為什麼日常生活中看不到男性穿緊身褲？
49樓：超級愛妮
健身房裡的男性穿緊身褲是為了健身方便和舒服而穿的，日常裡並不需要這種感覺，所以是不會穿的。
50樓：啊洋
因為男性穿緊身褲其實並不是非常美觀的一個事情 而且長期穿緊身褲對男孩子不是很好
51樓：仟吉丫丫
因為健身緊身衣可以讓人的活動更加流暢，還可以蒸發汗液，讓健身的人肌體運動最大化
52樓：小huitai狼
我在健身房，沒有任何必要穿緊身褲了，在健身房穿緊身褲是一種流行，一種時尚，
53樓：啊罷哈哈哈
長期穿緊身褲會對男性的**和**造成束縛，尤其牛仔布的透氣性差，區域性散熱不良，引起**的溫度升高，從而降低精子的生成和活力。
54樓：淘淘村姑
平時穿緊身褲不會很尷尬嗎，健身房是為了健身，大家都這麼穿。平時穿緊身褲會被人家笑吧。
55樓：木樨
因為在健身的時候穿緊身褲會有一種緊繃的感覺，這樣的話健身效果會更好。
56樓：兂玍
因為男生穿緊身褲本身就非常的奇葩，因為在健身房需要運動，所以穿緊一點，而如果出門在外的話，穿緊身褲就很暴露。
57樓：笑飲孤鴻
在健身房中男生穿緊身褲是為了健身更方便，日常生活中沒有必要也很不適合，所以很少見到，
58樓：易璽涵
日常生活穿緊身褲會很奇怪吧，而且很多男生穿緊身褲也不是很好看，只有身材好的才能駕馭。
為什麼健身房裡女生很多都穿緊身褲？
59樓：我奏是個小號
女生穿緊身褲原因有很多個。
首先，緊身褲是由特殊材料做成的，它穿起來非常舒適，沒有束縛感，運動起來，不會因為褲子的限制而對動作有什麼影響。
其次，大家做運動，尤其跑步的時候，肌肉是會有一個震動和抖動，如果穿一條健身褲的話，可以幫助塑形，固定肌肉，可以減輕肌肉的抖動，也有助於肌肉的發力。
再次，緊身褲因為他材質的特殊，所以他的透氣性非常，有非常好的排汗性，而且速幹，因為出汗溼掉的褲子會很快的乾爽，這樣運動起來才不會容易感冒。
最後，就是女生穿緊身褲可以很好的顯示自己的身材，健身主要的目的其實就是**和塑形，那我就要實時的監控自己的身材。
既然到了健身房，更想通過緊身褲來凸顯自己的身材，然後通過照鏡子，看到每天自己健身時身材的變化，穿緊身褲的話腿部、臀部、小腿的曲線的變化都會很清晰，所以有很多健身的人，會每天發健身打卡照，其實也是為了觀察自己身材的變化。
其實健身房裡不僅是女生穿男生也有很多穿緊身褲的，穿緊身褲太緊的話會有些尷尬，所以在緊身褲外面再搭一條短褲也是非常常見的搭配。
緊身褲的好處確實是非常多，可以控制肌肉的發力和都懂，有良好的透氣性，彈力很好不阻礙運動的動作，還可以凸顯自己的身材，所以緊身褲是健身房運動必備的單品。
健身房增肥計劃，健身房減肥計劃
增肥就是多吃，沒別的辦法，按點按時睡覺，養成好的作息，加強鍛鍊的同時，補充足夠的營養，這樣肉才能長的起來 高蛋白的東西，主要是吃的時候吃快一點，慢慢攪胖不了 關鍵是多吃，再加上運動，飲食健身最好找個教練 健身房 計劃 健身增肥計劃表 早睡晚起，多吃五穀，運動。增肥藥大全網去檢視檢視吧 瘦人增肥及健身...
健身房的器材，健身房都有什麼器材
你好 以面積1000平左右的健身房為例 一 有氧區 商用電動跑步機 10 12臺 國產中檔8000 10000左右，進口3 9萬元 橢圓機 3 5臺 國產中檔8000 12000左右，進口2 8萬元 有氧車 2 3臺 國產中檔3000 5000左右，進口1 3萬元 動感單車 20臺左右 國產中檔20...
求男士健身房健身計劃表，男士健身房健身計劃表
你最好先減脂，再增肌。器械訓練之前先跑步，跑步機7.5 8.2速度慢跑30 40分鐘。之後再進行器械訓練。臥推 上斜，下斜 4 6組 次數 12 10 8 8 10 12 上斜啞鈴飛鳥 平躺 4組 次數 12 10 10 12 拉力器夾胸 4組 資料 12 4 如果你還有力氣，蝴蝶機，來3組力竭。肱...