1樓：匿名使用者
長期喝奶茶對身體是有很多
壞處的，實在想喝你就用其它事情來替代吧。比如說你每次想喝奶茶的時候就改喝其他的。白開水不行就改喝茶水。
或者是每次想喝奶茶的時候就去做其他的事情。讓自己的潛意識裡有一個這種想法，凡事只要喝奶茶了就去做什麼什麼事情。
經常喝奶茶會對身體帶來以下傷害：
1、降低記憶力。研究認為，青壯年時期飲食習慣不好的人，老年時患阿爾茲海默症(老年痴呆症)的比例更大。反式脂肪酸對可以促進人類記憶力的一種膽固醇具有抵制作用。
2、容易發胖。反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，導致肥胖。
3、易引發冠心病。根據法國國家健康與醫學研究所的一項最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心臟病及其他心血管疾病的膽固醇的含量下降。
4、容易形成血栓。反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導致血栓的形成，對於血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴重。
2樓：笤帚的疙瘩
喝不加糖的奶茶，喝兩次不好喝就戒掉了。
3樓：小小詩華
心理暗示自己，這些東西熱量很高，吃了很容易長胖。
4樓：w王
想喝奶茶的時候給自己心理暗示，或者讓別人監督自己。
5樓：匿名使用者
用牛奶代替奶茶，慢慢就戒掉了。
6樓：y櫻子小可愛
不要帶手機和錢包出去就行了，免得你控制不住自己。
7樓：匿名使用者
每次想要喝奶茶的時候，就看看鏡子裡胖胖的自己。
8樓：一個字
告訴自己，你又胖又窮，喝什麼喝。
9樓：傾之苦旅
給自己定一個其它的目標，轉移錢的使用目的。
10樓：回首蹲坑處
就是把自己的零花錢都上交，就能戒掉了。
11樓：老畢啦啦啦
想想喝奶茶的時候，自己肚子上的贅肉，還有那迷人的人民幣。
怎樣才能戒掉喝奶茶的習慣
12樓：匿名使用者
我幫你喝，你買的時候就喝一口，我監督你 - -
13樓：匿名使用者
喝水最好，或者是花茶
怎麼戒掉奶茶
14樓：無心無心心
這種情況你就用事情
bai來替代吧du
。比如說你zhi每次想喝奶茶的時候就改dao喝其他的。白開版水不行就改喝茶水唄。
或者是權每次想喝奶茶的時候就去做其他的事情。讓自己的潛意識裡有一個這種想法，凡事只要喝奶茶了就去做什麼什麼事情。比如我有個朋友戒菸，他每次想抽菸的時候就嚼口香糖。
最後還是很順利的戒了煙。
15樓：匿名使用者
吃了要長肥，二有大量的化學成份長期加熱飲用要影響消化系統，長東西。
16樓：匿名使用者
堅持不喝奶茶，多喝點水。
17樓：重慶市中帝
多談戀愛 轉移注意力。
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