1樓：匿名使用者
只要是中國武術的範疇，站樁
都是重要的，不只是太極這麼一個門派而已，其它都是如此。但是站樁功夫可不是一朝一夕能練好的，總的來說肯定是時間越長越好，但是人總是會累的，而且一開始練不可能堅持很長時間，所以要量力而行，硬撐只會造成體力過度消耗。
2樓：匿名使用者
很重要，每天堅持一小時。上午一小時，下午一小時，效果更好。
3樓：匿名使用者
很重要 傳統的規則 看自己的習慣和 時間 剛站 就幾分鐘 重要是 站對姿勢
太極拳中的站樁是必須要練的嗎？一次要練多久呢？
4樓：匿名使用者
雖然有的太極拳不注重站樁，但站樁肯定對健身和練拳有好處
5樓：匿名使用者
不是必須不必須的問題 你如果只想打拳 可以不站 那樣你的水準不會很高 如果想更厲害的話 站樁會幫助你的 看你的目標是什麼樣的了 當然站樁對拳術的提高的幫助作用是非常非常大的
練武是不是應該先站樁？要站多久？一天應該站多長時間？站到什麼程度？ 10
6樓：匿名使用者
不一定，看你學的是什麼了，如果僅僅學一些花架子，或者為了練著好看，耍著漂亮，不需要有啥強身健氣，益壽延年的需求的話，直接學套路，然後耍耍就行了。
站樁，是為了增加其他作用的，傳承也是參差不齊的，看你能夠碰上啥樣的了，看個人緣法，還有你自己是否有要改變的契機了。。。。等等
7樓：匿名使用者
基本功 包括站樁
你好，練習太極拳站樁可以一天站四次嗎？早中下晚每次四十分鐘，對身體會有害嗎？
8樓：鬧市一鶴
你有這體力當然好，關鍵是練法正確和每天堅持。
9樓：上條當男
可以。這是值得鼓勵的，不過也要注意站死樁的毛病，要時不時動一下哦！
10樓：神意氣
害處肯定沒有，不過如果時間允許，你最好把時間集中起來，一次能站到2小時以上才會慢慢出工夫。
11樓：黑貓執騎士
除去吃飯前半小時和吃晚飯感覺肚子飽的哪段時間之外都可以站樁。還有要排乾淨身體，wc什麼的先上。
12樓：匿名使用者
可以，沒害處，只要不是飯前飯後半小時就行。
13樓：永不止步
任何體育運動的練習都有一個循序漸進的過程 如果通過一定時間的的聯絡的話完全可以
14樓：匿名使用者
可以！！！你有那毅力你站去吧！！
15樓：風戰士
站樁是極具中國特色的好東西，不過也不要太迷信，多注意活樁和死樁的差異
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