1樓：淼鴿
人在四月、十二月是最容易扭傷腳的，特別要注意哦。
用雲南白藥。我覺得不錯。
2樓：魔法師
你應該照個**確定骨頭和韌帶都沒有事才好。
3樓：匿名使用者
主要是看到你有沒有上到骨頭，呵呵，一般人都說吃啥補啥麻
4樓：匿名使用者
截肢!!!!!!!!!!!
5樓：匿名使用者
你是北京的嗎？我上週日扭傷了腳，去豐盛醫院看的，看病帶藥一共120多，給我開的藥是「骨通貼膏」，還蠻管用的~~
確實不能熱敷~~
6樓：e蕭l亞v軒
你是崴的嗎 崴到 骨頭還是你的腳是抽 筋抽筋好弄 去把筋 移回來
如果是骨頭 那就麻煩 要吃中藥 貼膏藥因為我本身也有崴過 現在還沒好 《因為我沒拿去看》
7樓：匿名使用者
【處方一】 :羌活 20克川芎 20克薑黃 20克當歸 20克【服法】 :藥成細末 ,調入麵粉 ,如糊狀 ,包敷患處內 ,每日更換 1次。
【按語】容 :扭傷 ,無論是肘、臂或腰腿 ,多是肌肉、盤腱損傷。本病一般輕度的只需外治 ,嚴重的 ,可配合內服藥。
重度扭傷 ,可用本方 ,也可加用地鱉蟲 6克 ,研成粗粉 ,水或酒衝送服。
用冰袋或冷水敷在患處約10分鐘，使血管收縮，降低區域性血流量，以起到止血作用，然後待腫痛基本上消散後，再改用**可接受的溫水敷患處，以活血化瘀消除關節內淤血。同時，可抬至高處，以加快血液的迴流，不致於使血流到血管破裂處而大量滲出，促使血腫消散。
我打籃球時不小心摔倒了，左手作為支撐時用力過猛現在疼得很，左手手腕只能上下活動不能左右反轉扭動，反
你可以做一下手腕操 第一步，握緊拳頭，再鬆開手指，如此重複多次。第二步，手垂直向下使勁握拳，按順時針和逆時針轉動手腕。記住轉動的時候胳膊不動，只是手掌帶動手腕轉動 第三步，放鬆抖手。第四步，右臂於胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，右手胳膊不動 右手順時針和逆時針各轉動5次。然後換左手。記...
打籃球時腰不小心被人撞了一下
應該說，你還抄年輕，絕對不是腰襲 肌勞損！bai腰痛是打籃球的人的du通病，你變向要用zhi腰，投dao籃要用腰，搶籃板要用腰。所有的都和腰部有重大關係，所以打籃球的人一定要有一個好腰，多少nba的大牌都栽在了腰傷上，那麼怎麼做好保健呢？很簡單，如果有條件多去游泳 如果沒有多聯絡俯臥撐，從根本上做好...
打籃球不小心砸到了女孩進來看補充
再關心關心啊，雖然她不怪你，但是心裡會很委屈。我以前被同學踢足球打到臉都破了，同學竟然每個道歉，不是計較，真是越想越覺得這種人太沒風度了。太不憐香惜玉了 嗯。還是問一下吧。被人用籃球砸到我也有過，實在很痛。女孩子說自己沒事是在逞強。憐香惜玉總是好的，也可以給她送點小禮物什麼的以表歉意，但不要太貴重，...