1樓：羅西咪咪
這個最好少吃哦，對腸胃有刺激性的，我之前也是便祕啊，你最好是喝喝那個三孩低聚果糖啊，調理調理腸胃，增加腸道的有益菌，促進腸胃的蠕動和消化，平時多吃些粗糧多喝水運動下，大便就會調理的軟化好拉了
2樓：雲冷宰迎南
我之前便祕就挺嚴重的，後來有朋友推薦我minai橘皮酵素飲，我喝了大概半個多月了，效果挺好的，這個就是幫助清理腸道，排出毒素的，而且沒有激素～還可以減脂減腹，推薦給你～你可以嘗試一下。
3樓：郟發定靈萱
酵素**便祕對有些患者來說是有效的，對有些患者來說並無很好的療效。祖國傳內統的中醫認為辨證施容治的原則同樣適合於便祕，應該弄清產生便祕的原因再考慮使用何種藥物才好。因為想你推薦酵素會涉嫌廣告推銷，所以不可以行你推薦的。
4樓：
千萬別吃黑豆茸 那是瀉藥 吃完會有結腸黑變病的
蘋果治便祕嗎?
5樓：小超互娛樂
蘋果可以治便祕：蘋果富含果膠，未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便祕的作用。
蘋果富含鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，果膠是一種水溶性纖維素。未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便祕的作用，煮過的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效。而蘋果中的膳食纖維又起到通便作用。
因此，治便祕則要吃帶皮蘋果，同時多喝水。以一個拳頭大小的蘋果來說，喝水量至少要和蘋果體積等量，約250～300毫升甚至更多，纖維吸水後會在腸道形成足夠的體積，可刺激腸道蠕動進而促進排便。
擴充套件資料：
治便祕的方法：
1、食用柚子
在中醫上來看柚子是一種具有行氣，消食，解酒毒，**便祕等作用的食物，而且柚子本身所含有的營養是比較豐富的，其裡面的鈣還有維生素都超出了其他的水果，柚子中維生素c含量是檸檬還有橙子的三倍。
2、食用梨
梨每百克含有三克的纖維素，而且是非可溶性的纖維，能夠起到預防便祕還有消化疾病的效果，也能起到清潔腸道的效果。
3、食用香蕉
香蕉中的纖維含量較多，一百克新鮮的香蕉膳食纖維有3.1克。而且膳食纖維可以在腸道中吸收水分，讓大便膨脹，從而達到促進腸蠕動還有排便的效果。
6樓：百金超市
可以因為蘋果中的細纖維能使大便鬆軟，不致硬結；蘋果中的有機酸可刺激腸壁，促進腸蠕動，有利於排便。因此 ，慢性便祕者適當吃些蘋果是有益的。蘋果中的鞣酸、果膠和蘋果酸又有收斂作用，能止住輕度功能性腹瀉。
7樓：匿名使用者
life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便祕等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。
8樓：彤韓餘雲
蘋果裡面的果膠對人的腸胃好,是治腹瀉的,也治便祕.
9樓：匿名使用者
粗纖維可以膨大軟化大便，故而防止便祕，韭菜，竹筍，柚子皮 好象蘋果皮粗纖維不多啊，你試試看，反正有益無害。 得出結果來別忘告訴大家一聲啊！
10樓：你是基佬
生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排洩。另一方面，洩瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型的慢性洩瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先?h熟或煨熟才吃。
11樓：顏柒天才
只知道蘋果可以健胃。不知道會不會治便祕
12樓：_鰮
聽說，青椒可以治便祕！
酵素能治便祕嗎
13樓：匿名使用者
你好，酵素主要作用是幫助消化的，對緩解便祕應該作用不大。還是應該多喝水，多吃富含纖維素的食物，養成定時排便習慣等方法來解決。
14樓：匿名使用者
在**裡輸入你想買的東西名字就能找到賣家了！
15樓：墨尋巧
**便祕。蜂蜜。稀粥裡面放蘋果和香蕉很有用，多喝水
16樓：偉暉校夢山
酵素**便祕bai對有些患者
來說是有du效的，對有些患者zhi來說dao並無很好的療效。祖國傳統的中醫專認為辨證施治屬
的原則同樣適合於便祕，應該弄清產生便祕的原因再考慮使用何種藥物才好。因為想你推薦酵素會涉嫌廣告推銷，所以不可以行你推薦的。
酵素可以**便祕嗎
17樓：羅西咪咪
便祕主要是腸胃消化不適引起的，是需要好好調理和養護腸胃的，酵素版主要是一種消化酶，權
並不能**便祕的，你還是最好是喝喝那個三孩低聚果糖啊，增加腸道的有益菌，促進腸胃的蠕動和消化，然後平時注意飲食，多吃些富含纖維素的粗糧，多喝水，大便就會慢慢軟化好拉了，便祕會慢慢調理好了
18樓：大夫人
建議喝桑抹茶。健康純天然的。我就是喝好的。你嚴重嗎
火龍果吃了可以治便祕嗎
目前對於火龍果對便祕的緩解效果沒有一個準確權威的統計比較和測試，但是火龍果一般會增加腸胃動力，同時火龍果也會增加水分的攝入量，這些都應該會對緩解便祕有一定的促進效果。茶葉水本身含有茶鹼，茶鹼對與腸道的動力促進作用是有過很多的描述的，同時喝茶葉水也會攝入更多的水分，也會促進緩解便祕的效果。便祕的形成因...
便祕怎麼治，長期便祕怎麼治
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。4個方法幫你緩解便祕 您好 很高興為您解答 便祕首先採用嚴格的非手術 1 改善生活方式，使其符合胃腸道通過和排便運動生理。增加膳食纖維攝取及飲水量，養成良好的排便習慣。增加運動 2 調整心理狀態，有助於建立正常排便反射 3 原發病和伴隨病，有利於 便祕 4 儘可能避...
怎樣才能治便秘，怎麼才能治便秘？
怎樣治便秘 便秘分三類 傳輸性 出口梗阻性及混合性，若是長期便秘的患者，我建議先行排糞造影檢查，瞭解屬於什麼型別後再決定什麼方式 一般的便秘都可以通過飲食及保持良好的大便習慣解決問題。怎麼才能治便秘？如何有效解決便秘？經常便秘拉不出來，一個拔手動作，每天做下，潤腸通便，緩解便秘。每天1分鐘學習養生知...