1樓：想哭想瘋想遺忘
可以游泳。
溼氣重與否和是否經常泡在水裡沒關係，關鍵要看水溫，如果是冷水，生溼是必然的。所謂溼，是身體功能下降導致代謝廢物不能排出，而「寒」是最有損身體功能的，生溼多是受寒在前的。
游泳還能恢復頸椎腰椎的功能。頸椎腰椎問題是人直立行走付出的代價，游泳時身體是放平的，而且藉助水的浮力，整個脊柱可以擺脫壓力恢復一下，但很多人擔心總泡在泳池裡會生溼。如果是水溫過低，像過去農民在水田或者池塘中勞作，或者像電影裡舊社會的水牢，被囚禁在冷水裡，長期的低溫肯定要出問題，包括關節甚至消化系統，如果看中醫，一般都屬於「寒溼」。
寒溼之中，寒非常重要，因為寒會使身體功能受損倒退，溼就是功能倒退帶來的惡果，可以說，如果沒有寒，溼就很難傷人，很多關節疾病的人需要用藥浴的方式**，或者每天晚上用藥泡腳。藥浴也有水，這麼長期泡不僅不生溼反而還祛溼，就是因為藥浴的水溫適度甚至比較高，對身體就是一種養護。
溼氣重可以吃紅棗嗎，溼氣重的人能吃紅棗
2樓：百長平位寒
不太建議吃。因為紅棗是一種對我們的身體非常有益的食物，但是不是任何人都適合食用，特別是溼氣重的人不適合吃紅棗，不然會加重溼氣重的症狀。
不僅是紅棗，溼氣重的人日常飲食中還要注意，這些食物也要慎吃。總體來說，寒涼、粘膩、不好消化等溼氣重的人都最好能避則避，但具體食物要看做法和季節，比方植物中的瓜類，夏季適當吃無妨，入秋後其寒涼性比較突出。
又比如雞平和微溫（而鴨相對來說認為偏陰偏溼），不過做得油膩的話，溼氣重的吃了雞一樣有一定的反應。諸如此類例子很多很多，雖然食物的確有種種偏性，但是機械地說什麼能吃什麼不能吃並不妥，食物最好保持一定多樣性，不要過於偏食，只要注意其性質有所側重就行。
3樓：匿名使用者
溼氣重的人不宜吃紅棗。
因為紅棗會滯脾，導致脾胃運化不好，會困溼氣，所以溼重腹脹人士，如常感疲倦或苔較厚等，就少吃為妙，不然會加重溼重的症狀。
還有，紅棗味甜，甜食會助溼，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加重水腫症狀。
這時期應吃紅豆薏仁粉、燕麥、生薑、山藥、苦瓜、芹菜、綠豆等。
4樓：佰之麗語青汁
溼氣重不能吃紅棗。紅棗雖然有益，但未必每個人都適合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。還有，溼氣重的人也不能吃紅棗。
因為紅棗會滯脾，導致脾胃運化不好，會困溼氣，所以溼重腹脹人士，如常感疲倦或苔較厚等，就少吃為妙，不然會加重溼重的症狀。還有，紅棗味甜，甜食會助溼，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加重水腫症狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。
5樓：紅棗
按道理來說，是不能吃的。紅棗是一種對我們的身體非常有益的食物，但是不是任何人都適合食用，特別是溼氣重的人不適合吃紅棗，不然會加重溼氣重的症狀。
因為紅棗會滯脾，導致脾胃運化不好，會困溼氣，所以溼重腹脹人士，如常感疲倦或苔較厚等，就少吃為妙，不然會加重溼重的症狀。
還有，紅棗味甜，甜食會助溼，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加重水腫症狀。
同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。
6樓：旗能宓安
溼氣重能吃紅棗。紅棗屬溼膩物,多吃會消化不良,如果本身溼氣重就不要吃太多了,每天三粒左右即可，正常情況下，人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，如同洪水潰堤，臟腑運作因水患而受阻
中醫的放血對身體有損害麼
7樓：果汁妹
現放血**比較流行，在中國從事放血**的人數大約在上百萬左右，很多人都關心放這麼多血出來對人體到底有沒有損害，補血都還來不及，無知的人類居然還要放血，很多人帶著這樣的疑問看待，這裡作為長期給患者針刺放血的中醫人為大家分享瞭解一下：
放血**是中醫一個很常規的**手段，目的是清除體內毒瘀敗血，主要通過調和氣血、活血祛瘀、通經活絡等途徑，來調整人體臟腑，使臟腑和諧、經脈暢通、氣血和調、陰陽平衡、治病祛疾。
他的全稱叫做「刺絡放血**」，現代人們又稱為「刺血**」或「放血**」「瀉血**」「排瘀**」，歷史非常長，至少有三四千年的歷史，也許可以一直追溯到新石器時期。但現代很多人對它的認識非常有限，發展至今可以**人體九大系統三百多種疾病，如常見的頸椎病、腰椎病、三高、心腦血管疾病等，採用此方法療效迅速，屬於一種綠色的中醫自然**。
在《黃帝內經》裡面就有以下幾個篇章有講述：
《素問·調經論》曰:「血有餘則怒，不足則恐，血氣未並，五臟安定，孫絡水溢，則經有留血……視其血絡，刺出其血，無令惡血得入於經，以成其疾。」
《靈樞·邪客》曰:「肺心有邪，其氣留於兩肘；肝有邪，其氣留於兩腋；脾有邪，其氣留於兩髀；腎有邪，其氣留於兩膕。凡此八虛者，皆機關之室，真氣之所過，血絡之所遊。
邪氣惡血，固不得住留。住留則傷筋絡骨節，機關不得屈伸，故拘攣也。」
《靈樞·賊風》曰:「嘗有所傷於溼氣，藏於血脈之中，分肉之間，久留而不去。若有所墮墜，惡血在內而不去，卒然喜怒不節，飲食不適，寒溫不時，腠理閉而不通。
其開而遇風寒，則血氣凝結，與故邪相襲，則為寒痺。」
從以上篇章告訴我們淤血留在體內對健康危害極大，許多疑難病、慢性病都與患者體記憶體在瘀血有直接關係。凡血液執行不暢，或體內離經之血未能消散，都稱為瘀血，比如「氣結則血凝」、「跌打紅腫未破皮」等等。
瘀血是病理產物之一，又成為一種致**素，其成因大致可概括為五點：
（1）氣滯則血行不暢；
（2）氣虛則血運無力；
（3）陽虛血寒而凝滯；
（4）外傷脈絡，血不歸經；
（5）寒、熱、痰、溼等邪氣阻絡，血液或凝澀或壅塞而形成瘀血。
然而上面我們知道了放血**的一些好處，那麼他有什麼壞處呢：
放血**的危害主要體現在血液控制不穩，如果遇到血液流速比較快的患者，可能不好控制血液流量，導致放血過多，造成生命危險。其次就是放血時不注意衛生，容易感染細菌病毒，裝置儀器要經過消毒以後才可以使用，因為都是反覆使用的工具。
下面附放血**的注意事項及禁忌事項：
1、患有血小板減少症、血友病等有出血傾向疾病的患者以及暈血者，血管瘤患者，一般禁止用本**。
2、貧血、低血壓、孕期和過飢過飽、醉酒、過度疲勞者，不宜使用本**。
3、給患者作好解釋工作，消除不必要的顧慮。
4、放血針具必須嚴格消毒，防止感染。
5、針刺放血時應注意進針不宜過深，創口不宜過大，以免損傷其他組織。劃割血管時，宜劃破即可，切不可割斷血管。
6、放血不宜過量，控制在標準範圍以內。如出血不易停止，要採取壓迫止血。
最後，非專業人士，切不可濫用放血**！
8樓：匿名使用者
你好，本人從事醫療工作，希望回答對你有所幫助…中醫的放血**，一般用於熱毒壅盛，血瘀，經絡不通，氣血阻滯等證。因此，如果能明確診斷是上述諸證，即可運用放血**。
一般來說，放血**對身體是無害的，因為中醫的放血只是刺破**，或加用拔罐吸出血，這種出血量很少，對正常生理不會有影響。
當然，此法也不是絕對無害，由於刺破**可能會造成感染，或刺入過深留下癍痕等…但是正規操作是不會的。
因此，只要診斷明確，你可以試用放血**…希望你早日**。
9樓：匿名使用者
我爺爺用放學**免費治好了很多癬病患者。他是對耳部靜脈放一點血。然後配合藥物來**。不管什麼方法，都要合理利用。不能讓一些不懂的人哪來害人就不對了
10樓：散打啊的
放血是非常高的學問，需要雄厚的古代鍼灸知識，一般人物放血只能害了你，要麼也是沒什麼療效的，他要是放血，你先問他 楊繼洲的 《鍼灸大成》 他懂多少。。。中醫博大精深. 放不中那個點，就沒有效果，放到不該放的地方，就會損傷血氣，現在的醫院都是對病下藥，而不是對症下藥，建議你謹慎為之，目前好醫生少之又少，都是進了學校玩玩學學，沒有人用心下去的，更別說 鍼灸大成 傷寒論 這些中醫經典輝煌了。。。
11樓：琳琅落
中醫上有很多是採用穴位放血**的，並不用您像獻血樣的出那麼多，中醫講究的是治本，一天出一點，時間也來的比較長。。簡單的說，放血是為了排出你體內的毒素，讓身體再造新鮮的血液！
12樓：匿名使用者
沒有害。說明你遇到了好醫生了！
我自己在家經常放足三裡的血。起到保健防病了。
13樓：匿名使用者
中醫放血，只是一點點血，不可能是大出血的，自然就不會有多少損害了。
14樓：匿名使用者
有好處 無害 但放多了就難說了
15樓：q餜挀縐
刺血**有很多種，刺跟毛細血管出來效果雖然慢點但是一樣的治病
16樓：匿名使用者
在歷史上無數次**實踐中，人們的確能看到放血**起到了改善某些症狀的作用，但這需要排除疾病自愈、心理暗示等各種可能，其機制、作用值得進一步研究，一味進行否認並不是科學的態度。
需要強調的是，「放血」畢竟是有創操作，存在誘發血栓、增加感染、失血過多等潛在風險。在缺乏必要監管的情況下，容易被一些「江湖遊醫」、非正規醫療機構盲目濫用。
17樓：就不告訴你紙鳶
沒損害 但是也沒用 放血**和大樣本雙盲對照測試瞭解一下
溼氣重可以游泳嗎，溼氣重的人能游泳嗎？
可以游泳，陰天水涼時不要在河水及游泳池里長時間浸泡，以防外溼入侵，溼氣重可以通過喝茶改善，如稀健薏米紅豆茶 去不得，因為會加重溼氣，得風溼病。溼氣重的人能游泳嗎？可以游泳。溼氣重與否和是否經常泡在水裡沒關係，關鍵要看水溫，如果是冷水，生溼是必然的。所謂溼，是身體功能下降導致代謝廢物不能排出，而 寒 ...
溼氣重怎麼治，溼氣重怎麼辦？
薏米淘乾淨，控幹水分，平底鍋不加油翻炒，炒出香味後，加入紅棗 枸杞 冰糖 桂圓 炒好的薏米，倒入開水沖泡5 10分鐘 身體溼氣重可不是件好事，這些知識學會了溼氣 吃 出去！溼氣重怎麼辦？薏米淘乾淨，控幹水分，平底鍋不加油翻炒，炒出香味後，加入紅棗 枸杞 冰糖 桂圓 炒好的薏米，倒入開水沖泡5 10分...
溼氣重拔罐的話能好麼，溼氣重拔罐的話能好嗎？
火罐可以逐寒祛溼 疏通經絡 祛除淤滯 行氣活血 消腫止痛 拔毒瀉熱，調整人體的陰陽平衡 解除疲勞 增強體質，從而達到扶正祛邪 疾病的目的。因此，體內溼盛的人拔火罐非常好。拔火罐可以疏通氣血 祛溼 排毒。要是自身溼氣較重的話可以去正規的中醫院診所等進行拔罐，平時也可以適量的食用紅豆薏米湯去除溼氣，當然...