1樓：匿名使用者
戒不掉就不要戒了。一天一次沒感覺勞累說明你需要一天一次釋放。
要是覺得勞累，就需要注意調節飲食，補充體力。
很多事情，你越在意，煩惱越多，心理壓力過大，身體也會生病。相反你坦然處之，平常心看待，就會心情平和，身體也舒適。
手淫是大多數人都有的習慣。自己需要這個習慣，而且從中體會到樂趣，就當成自己的一個愛好就行了。不要非讓自己變成另一種人。這麼虐待自己是不理智的。
2樓：廣州仁愛醫院
你好：手淫是成熟男子的一種正常**行為。手淫本身對人體沒有傷害，只是過頻、過快導致了其它方面的疾病才給身體帶來影響。
如：頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，區域性免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，
性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性慾減退、陽痿、勃起不堅等。另外，手淫時如果貪圖**的快感，
時間很短就**，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性**。
3樓：匿名使用者
一天一次算什麼 沒事的 我一天起碼2 3 次 有時候 4 5次
4樓：匿名使用者
要麼找女友，要麼把精力盡量放在感興趣的事情上，我也一樣所以我拼命的學習
5樓：水草糾結
這位大俠。要有定力，主要是要有足夠的自信，相信自己。
6樓：匿名使用者
結婚啊 要不找個能給你快感的女人，實在不行就買個玩具
我是一個高中男生，常常為sy的事苦惱，我想知道如果只是為了身體健康，sy究竟是用頻率來限制？還是根
7樓：
sy的危害之一就是造成嚴重的心裡負擔，看樣子你心裡負擔很重，其實應正確看待它，只要不過度，不但無危害，反而有益健康，起到放鬆的作用，一週一到兩次為宜，其實sy和正常的xj差不多，都不能過度，興奮時前列腺會充血，可能會造成前列腺疾病，一定要注意，一定要放下心裡負擔，科學研究表明sy有益健康，但不能過了，還是要適度，中醫的傳統思想說sy傷精，使人頹糜，純屬不科學，其實**中只含百分之一的蛋白質，無機鹽等，而且每天都會分泌百分之九十九都是水，但不要沉迷sy,總之不利於健康成長，多參加體育活動，多和別人交流，把注意力放在學習上，用其他方式放鬆。讓青春的荷爾蒙消散在運動場上，一大股汗臭不正是青春的氣息麼？
8樓：匿名使用者
儘量不要sy，多做其他的事情分散一下這方面的精力，sy對身體傷害很大，特別是以後結婚有影響，
9樓：
小擼怡情，大擼傷身，強櫓灰飛煙滅
10樓：何處丨惹塵埃丶
最好不要，到以後你會很後悔得，
11樓：
我都想搞的 身體不行
怎麼解決手淫問題
12樓：
這是正常的，但是不要過度。
13樓：
真的鬱悶嗎？是真的嗎？是就說出來，只要你說出來就有解決的辦法……
鬱悶不是病，但悶起來真要命。可話說回來，誰又能夠沒有煩惱呢?說得誇張點，生存就是煩惱。對於絕無煩惱的世界與生存的渴望，恰恰正是深重煩惱的根源。這不是無可奈何的
諷刺， 而是真實生活的寫照。克服過分的天真，克服軟弱的浪漫，摒棄自我陶醉的良好感覺，勇敢地去面對現實，把煩惱當作臉上的灰塵、衣上的塵垢，隨時洗拂，常保潔淨，這不是智慧和快樂嗎?煩惱只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘墮落的心態去積攢，當生出的煩惱日益堆積時，就會產生鬱悶的心結。
這種鬱悶會使你的思維處於一種遊離的狀態，思緒不能歸整，如同孑然一身行走於無邊無際的沙漠，沒有方向地亂撞，最終可能會招致自我毀滅。所以對待煩悶要有一個良好的心態，不必將煩惱和鬱悶看得過於隆重，其實煩悶也是一種磨練，一種比較，一個偶合，一種經驗積累的過程，一種對自己品格、素養、才能、意志的檢查和考驗，它能使你得到非如此而不能得到的東西。
直面煩悶，惟一切實可行的辦法就是樹立自己的精神志向。魯迅先生說過:「人是要有點精神的」。
「窮且益堅，不墜青雲之志」是一種精神;「志者不飲盜泉之水，廉者不受嗟來之食」是一種精神; 「奮發圖強，勵精圖治」是一種精神;「三軍可奪帥，匹夫不可奪志」也是一種精神。如何建立精神支柱，打造自己的精神航母，去重塑精神志向，關鍵在於自己，因為長期的心灰意懶以及習慣性的煩惱足以致人於貧窮枯萎。將自己定格於奮發向上的狀態，將生活安排得充實緊湊，到那時你再也不會感覺鬱悶了，生活的充實會使你沒有空餘時間去煩惱。
沒路的時候，死等，這是不幸;有路的時候，瞎走，這也是不幸。整天嚷嚷著自己鬱悶卻又絲毫不去改變什麼，這是不幸;自己已處於深深的煩悶卻還很麻木，這是更大的不幸。讓自己成為哪一類人完全取決於你的選擇。
踮起腳尖就更靠近太陽，繞開煩悶就更接近成功。
雖然「鬱悶」這個詞現在很流行，卻很少有人能把這個詞詮釋的很明白。那麼，到底什麼叫「鬱悶」呢?「鬱悶」，這個詞沒有發明者，也無所謂專利，只是一種朦朧卻又實實在在的「流行曲目」詞典上的解釋是「煩悶」、「不舒暢」，然而，這畢竟是詞典的解釋，顯得原始而又不太通俗。
時下流行的「鬱悶」，就是人們常掛在嘴上的那一套—— 「工作吧，沒意思;不工作吧，也沒意思。有錢吧，沒意思;沒錢吧，也沒意思。談戀愛吧，沒意思;不談戀愛吧，也沒意思……」不管怎麼樣，都是沒意思，歸結起來「活著吧，沒意思;不活吧，
也沒意思」。噢，原來世上的一切，都是那麼無聊、沒意思，這怎麼能不使人感到「鬱悶」呢?
「鬱悶」到底是怎麼來的?其實，全都是心態所使然。一個人怨天怨地，怨東怨西，覺得事事不順心，事事不如意，那他肯定要加入「鬱悶」一族。
然而，如果說有一個人，他認為生活很無趣，所以老喊著「鬱悶」，那倒還好，因為那只是一個人的苦惱。可偏偏「鬱悶」具有強烈的傳染性。幾個人聚在一起談「鬱悶」，那鬱悶的影響力就難以估量了。
時下一般的年輕人原本對生活，對人生，對社會就沒有太多正確的認知，再經這種氣氛一渲染，就更會產生思想上的偏差了。這也不是，那也不對，從而渾渾噩噩地遊戲人生，再也擺脫不了「鬱悶」的糾纏。
還有些人的「鬱悶感」，是根源於一種不平衡的心態，總是覺得社會對他不公，覺得自己是英雄無用武之地，虎落平川被犬欺。這種人相當普遍，個人有多大能耐，自己也說不清，社會需要什麼樣的人，心裡更不清楚，總覺得自己是社會的「棄兒」。就像懸在半空中的「風箏」，你讓他飛高些，他也上不去，讓他回到地上踏踏實實地做人，又不甘心。
什麼原因所致?說到底是擺不正個人與社會的關係，只圖社會遷就自己，而不肯改造自我，欲我行我素而到處碰壁，冤無頭債 無主，只會落得個「鬱悶」。也有一些人是為「鬱悶」而「鬱悶」，覺得「鬱悶」很時髦，不「鬱悶」一點就體現不了時代氣息。
其實，他壓根兒就不知道何謂「鬱悶」，只是跟著別人起鬨罷了。
能否擺脫「鬱悶」，關鍵在於自己是否真正想讓生活有意思起來。生活中本來有許多有意思的事情可做，只是鬱悶的人總是用「沒意思」的有色眼鏡去觀察評估，這樣一來，什麼有意思的事情也會變得索然無味。一個生活充實的人，是因為他能夠找到自己的位置，自己使自己充實起來。
因此，「鬱悶」主義者，應當重新審視自己，擺正個人與社會的關係，以積極的態度去面對生活，如此就會發現，生活原本就是豐富多彩的，而非如想像中的「鬱悶」。社會是一塊調色盤，每個人都可以從中找到適合自己的顏色，從而實現自我。但實現自我，並不是那麼容易的，你需要做許多的努力，但最關鍵的是，你必須要先使你自己融入社會，與社會格格不入，什麼都看不慣，在那兒自命清高、孤芳自賞，是不可能得到社會認同的。
關於「鬱悶」，我說不出太多深奧的道理來，因為它畢竟只是一種感覺。世界上的萬事萬物是好是壞，關鍵在於人們怎樣去認識理解它。這是不是有點唯心主義的味道呢?
不是的，事物是客觀的，好與壞都只是世人的評說而已。一件事物對於一部分人來說是好事，對 另一部分人來說，就可能是壞事。有沒有社會標準?
當然有，問題是「鬱悶」的人不承認社會標準，他就信服他那個自我，那份感覺。生活中那麼多有意義的事情他感覺不到，或者感覺恰好相反，這能不「鬱悶」嗎?我想，感覺畢竟代替不了理智，我們應當學會理智地看待問題、分析問題。
再說，感覺是由個人的價值觀念決定的，你的價值觀念是否正確?光憑個人的意志不行，個人的價值觀念若脫離了社會的價值趨向，就會產生錯誤。因此，修正個人的價值觀念是擺脫「鬱悶」的理智選擇，與社會分庭對抗，怎麼能正確認識社會呢?
我想，「鬱悶」並不是什麼不治之症，只要你有心脫離「鬱悶」，於否定自我、超越自我，你將會發現一個燦爛的新天地。
14樓：匿名使用者
說我 自己的經歷把。。找到愛我的人以後，，為了他。。每次我想做的時候，，想到他，，我就可以剋制住自己，，，，只要做的次數少就 ok
15樓：
改用腳。
當然，這需要很好的柔韌性
16樓：手機使用者
想著應該把最美好留給將來愛的人，就會罷手
17樓：歐鵬煊醜蕭
停止被以後別弄了就得了被
加強鍛鍊就可以了
為以後著想嗎
控制控制在控制吧
18樓：濮陽旭東呼賢
手淫引起的**！
是由於手淫導致的泌尿系感染！
泌尿系又導致前列腺炎！
前列腺炎可以導致**，
原理是這樣的！
前列腺裡有種東西叫卵磷脂小體，是濡養精子的！前列腺充血增生或發生炎症，就會使卵磷脂小體減少，卵磷脂小體少了精子也就會逐漸的減少了！精子的質量和活動度，性慾都會下降！
前列腺炎和增生的時候，前列腺的體積會改變，從而壓迫尿道和精囊，這樣就會有**和排尿反射！但是早期會有性慾的增強，那只是一個假象,隨著性慾的閾值改變，就會有性功能異常的表現！
我建議您去做個前列腺液的檢查！以便確診**！
同時，用枸杞泡水，飲用緩解你現在的症狀！
19樓：雍安白席飲
沒什麼別不是什麼丟人的事情
主要是意志力
再給你一些建議
當你想手淫的時候就分散自己的注意力
少看**和有關色情的文字
間受刺激
睡覺的時候不要把手放在自己的**這也會減少刺激再就是多吃蔬菜水果
有好的睡眠
20樓：隨君昊針惜
手淫或多或少還是對身體有一定的傷害，但是手淫過頻或者是過度的話，危害就比較大些了，先不說手淫引起的其它疾病，就單獨的手淫對**的刺激和影響就不小，主要是影響**部位的血液迴圈和**傳導。手淫是以求**過快來滿足性慾的，
因此來說過度的手淫可以導致一過性的**過快，由於手淫是對**部位實施的刺激，可以影響**部位的血液迴圈和神經傳導，從而誘發了陽痿，在手淫的過程中，全身血液迴圈加快，可以導致前列腺部位充血，加重了前列腺的負擔，誘發細菌滋生，從而引發前列腺炎，由於手淫是血液迴圈和神經傳導高度迴圈的過程，因此來說還可以導致精神萎靡，記憶力下降，嗜睡，乏力等情況的發生，建議你最好是戒除手淫或者是減少手淫的次數。
我經常手淫怎麼辦
手淫所引致的害處，並非由於手淫本身直接造成的，而是由於一部分意志薄弱 心理狀態不穩定且敏感的人，在手淫後所產生的一種恐懼的心理反應。頻繁手淫實質是一種心理病態，欲想解除手淫所造成的煩惱，必須遵循 心病還須心藥治 的原則。1 樹立遠大理想遠大的理想和正確的人生觀能使自己的注意力從沉湎於色情方面轉移到學...
我想離婚又離不掉怎麼辦，想離婚又離不掉！我該怎麼辦？
判斷夫妻感情是否確已破裂，應當從婚姻基礎 婚後感情 離婚原因 夫妻關係的現狀和有無和好的可能等方面綜合分析。根據婚姻法的有關規定和審判實踐經驗，凡屬下列情形之一的，視為夫妻感情確已破裂。一方堅決要求離婚，經調解無效，可依法判決准予離婚。1 一方患有法定禁止結婚疾病的，或一方有生理缺陷，或其它原因不能...
辭工辭不掉怎麼辦，辭工辭不掉怎麼辦
辭工辭不掉可以找當地的勞動仲裁委員會，向仲裁委員會申請仲裁，或者向勞動監察大隊舉報，請執法部門幫忙維權。在試用期內，員工提前3天提出離職就可以，若過了試用期，員工提前30天以書面形式就行了。勞動者提前三十日以書面形式通知用人單位，可以解除勞動合同，用人單位不得以特別約定排除或限制勞動者的解除權。如果...