1樓：湧訪風
天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”，西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善，一般人並不致於特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人，身體比較寒，需要用藥補食療來改善體質。另外也可以利用“陰極生陽”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時，再起身擦乾，放進被窩或衣服口袋，幾分鐘內就會回暖，效果相當快。
這些陽虛型的患者常需要使用補養藥，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗蔘、紫河車、附子、人蔘、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土蝨一起燉煮滋補與美味兼收。 使用藥酒炮製的方法，也對某些症狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經常容易痠痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中藥切成細片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個月左右便可飲用。這類藥酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。
此外，如果本身脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮後，再去掉渣汁，讓它變成膏狀後，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開後，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。 克服手腳冰冷13攻略 克服手腳冰冷13攻略
2樓：開影視播報
養生最怕體質寒，4種驅寒方法做一做，全身溫暖活得久！
手腳冷，有什麼辦法可以讓它變熱呢？
3樓：匿名使用者
改善手腳冰冷的妙方
天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”，西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善，一般人並不致於特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人，身體比較寒，需要用藥補食療來改善體質。另外也可以利用“陰極生陽”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時，再起身擦乾，放進被窩或衣服口袋，幾分鐘內就會回暖，效果相當快。
這些陽虛型的患者常需要使用補養藥，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗蔘、紫河車、附子、人蔘、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土蝨一起燉煮滋補與美味兼收。
使用藥酒炮製的方法，也對某些症狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經常容易痠痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中藥切成細片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個月左右便可飲用。這類藥酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。
此外，如果本身脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮後，再去掉渣汁，讓它變成膏狀後，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開後，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。
克服手腳冰冷13攻略
克服手腳冰冷13攻略
4樓：匿名使用者
桔皮**手腳冰涼 日本科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，新增到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鐘，然後檢測其血流和溫度的恢復情況。
結果表明，喝純水的一組，40分鐘後手的溫度仍未恢復，而喝橙皮甙水的一組，只需30至35分鐘手就恢復到冷水浸泡之前的溫度，指尖的毛細血管血流明顯改善。
5樓：匿名使用者
手腳涼是氣血虛,熱煲只能解決一時,所以平時觀天氣要注意添衣,做適量運動,吃些補血的東西
6樓：匿名使用者
穿厚點，多運動就好了
為什麼汗毛越剪它越長？有什麼辦法讓它變短？
可以用一些什麼 潤膚露之類的東西 將毛孔堵塞住 再剪就不會長長了 雖然做法有些瘋狂 怎樣讓體毛變短？那你還是用拔的好了，不過這樣很容易損壞 的哦，還是有辦法讓損傷到最小的 先用熱水把 泡一下讓毛孔擴張後用眉夾向毛孔反方向輕輕的一扯。就可以了。等到一定的時候，它就自然變短了 如果是女生，如果你是男生你...
怎麼讓鞋子不臭，鞋子很臭 有什麼辦法可以讓它不臭呢？
你好好的鞋子，你腳不臭，鞋子怎麼可能臭嘛。首先，你要穿棉襪。尤其不能穿 還有就是你可以買竹炭 吸溼 吸異味 不穿鞋的時候放鞋子裡啊。就算天天穿晚上總不穿的。還有就是別老是穿一雙鞋，你可以兩雙鞋交替穿。要多晒晒鞋墊，賣炭翁還有噴霧之類的東西都可以讓你鞋子的氣味改善一下滴。你是不是汗腳的啊？是的話，你還...
女生睫毛太短請問用什麼辦法可以讓它生長起來？
睫毛液啦這就可以啊。第一千萬不要用網上的土辦法這樣很容易讓睫毛出事。可以去用些有實際營養的這才可以好些的改善好這睫毛的問題，當然你要用營養好的去用不然會沒有效果。是啊，我一個滋養液給的難道不多，我自己還去用上這個給我的眉毛漸漸修整的超長呢，就你說的秀沿滴睫毛滋養液。它很簡單的就是給營養改。我的睫毛太...